Bokt.nl

**Geplaatst**: 03-01-12 19:49

Geplaatst: 03-01-12 19:49

Betteke schreef:
En dat je denkt dat het gezelliger is met sigaret, ook zoiets raars.

haha ja inderdaad, slaat eigenlijk helemaal nergens op.
Hoor ik ook vaak zeggen hoor, 'ja het is zo gezellig'

**Geplaatst**: 03-01-12 20:16

Geplaatst: 03-01-12 20:16

Betteke schreef:
En dat je denkt dat het gezelliger is met sigaret, ook zoiets raars.

Is meestal wel zoo hihih maar dat is pas als je net 2 maanden bent gestopt... KOMT GOED jij kan het ook!

**Geplaatst**: 03-01-12 20:21

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 03-01-12 20:21

Ik vind die "na het avondetensigaret" zo'n moeilijk moment. Ik heb net een hele bak ben en jerry's leeg zitten eten wat niks hielp en zit erover te denken om zo maar op de bank te gaan liggen slapen want anders heb ik er de rest van de avond moeite mee.

**Geplaatst**: 03-01-12 21:12

Geplaatst: 03-01-12 21:12

Citaat:
Vorige week dinsdag ben ik weer begonnen met roken en zit op dit moment aan een biertje met een sigaretje. Heerlijk!

Zeg..... die me een lol, we proberen hier allemaal met veel moeite te stoppen ja.

Citaat:
Ik vind die "na het avondetensigaret" zo'n moeilijk moment. Ik heb net een hele bak ben en jerry's leeg zitten eten wat niks hielp en zit erover te denken om zo maar op de bank te gaan liggen slapen want anders heb ik er de rest van de avond moeite mee.

Die nahetavondeten- en de bijdekoffiesigaret zijn zware jongens.
Ga wat doen.
Een hele bak Ben & Jerry's ?

**Geplaatst**: 03-01-12 21:19

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 03-01-12 21:19

Ik heb een crosstrainer besteld... in de hoop nu de kilo's der afte krijgen hahahah

**Geplaatst**: 04-01-12 11:40

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 04-01-12 11:40

Zo mensen... nog steeds gestopt?

**Geplaatst**: 04-01-12 11:49

Geplaatst: 04-01-12 11:49

Ik ga ook proberen te stoppen, hoewel ik nu nog aan een lekker sigaretje aan het roken ben.

**Geplaatst**: 04-01-12 11:52

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 04-01-12 11:52

Ik ben wel nog steeds gestopt (3,5 maand nu), maar heb met nieuwjaar wel gerookt met mijn zatte kop.
Maar heb er naderhand geen behoefte meer aan gehad, dus was echt puur de alcohol.
Het voelde ook echt heel vreemd om een sigaret vast te hebben. Erg onnatuurlijk.

**Geplaatst**: 04-01-12 11:57

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 04-01-12 11:57

Ik was ook van plan te stoppen.
gisteren ermee begonnen,
maar heb toch 6 sigaretten op over de hele dag.
Dit is voor mij al een hele verbetering.
Vandaag nog maar een halve op.
Lastig als iedereen om me heen rookt.
maar waar een wil is, is een weg.

**Geplaatst**: 04-01-12 16:25

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 04-01-12 16:25

Allemaal nog de allerbeste wensen voor het nieuwe jaar!! (het mág nog!)
Enne.... zo te lezen hebben we hier een heleboel serieuze stoppers!
Volhouden allemaal!! Jullie kunnen het.... echt waar!
TOPPIE!

**Geplaatst**: 04-01-12 22:48

Geplaatst: 04-01-12 22:48

Dag 4

OMG, ik stak net een lange vingerkoekje in mijn mond en hield hem daarna vast als een sigaret (tussen mijn vingers) zonder dat ik het in de gaten had

Ben van de Ben en Jerry's overgestapt op Calippo's, volgens mij word je daar minder snel dik van.
Ik ga zo maar weer eens de zoute stengels uit de kast pakken.... die at ik vroeger ook nooit!
Hebben jullie geen vreetaanvallen 's avonds???

**Geplaatst**: 04-01-12 22:53

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 04-01-12 22:53

In het begin had ik dat ook maar nu niet meer (nu 4 maanden ofzo zonder peukies ) Missen doe ik de peuken nog met regelmaat maar blij ben ik wel dat ik er vanaf ben. Naast dat ik ben gestopt met roken ben ik ook minder gaan drinken en gezonder gaan leven en eten .. Voor mij had het stoppen met roken dus gelijk een goed effect ! gelukkig

**Geplaatst**: 04-01-12 23:07

Geplaatst: 04-01-12 23:07

Citaat:
Hebben jullie geen vreetaanvallen 's avonds???

chippies , kaasstengels , pizzasnacks , pinda's

**Geplaatst**: 04-01-12 23:11

Geplaatst: 04-01-12 23:11

Anoniem schreef:
Dag 4
OMG, ik stak net een lange vingerkoekje in mijn mond en hield hem daarna vast als een sigaret (tussen mijn vingers) zonder dat ik het in de gaten had
Ben van de Ben en Jerry's overgestapt op Calippo's, volgens mij word je daar minder snel dik van.
Ik ga zo maar weer eens de zoute stengels uit de kast pakken.... die at ik vroeger ook nooit!
Hebben jullie geen vreetaanvallen 's avonds???

Ooh herkenbaar :(:)

Troost je: bij mij is het over gegaan. Nu 4 maanden gestopt en ik denk dat ik er na 2 maanden al veeeeeel minder last van.
Ik heb me er maar gewoon aan over gegeven, maar ik maak me ook niet zo'n zorgen om mijn gewicht.

**Geplaatst**: 04-01-12 23:56

Geplaatst: 04-01-12 23:56

Anoniem schreef:
Dag 4
OMG, ik stak net een lange vingerkoekje in mijn mond en hield hem daarna vast als een sigaret (tussen mijn vingers) zonder dat ik het in de gaten had
Ben van de Ben en Jerry's overgestapt op Calippo's, volgens mij word je daar minder snel dik van.
Ik ga zo maar weer eens de zoute stengels uit de kast pakken.... die at ik vroeger ook nooit!
Hebben jullie geen vreetaanvallen 's avonds???

Ben & Jerry's... oh....

Ik ben ook nog een koolhydraatarm dieet aan het volgen, dus na het avondeten eet ik niets meer. Heb het zwaar, voelt als constant zin om te eten en te roken, maar ja... drink me suf aan thee.

**Geplaatst**: 05-01-12 00:48

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 05-01-12 00:48

Toch wel alleen maar thee met kruiden en zonder theeine hè?
Nee grapje
Jij maakt het jezelf wel heel erg moeilijk
En lijnen en niet meer roken

Ik ben de vreetbuien zat
En ben nu dus zouthout stokken gaan halen
Zit al de hele avond met stokkie
whahah

**Geplaatst**: 05-01-12 10:24

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 05-01-12 10:24

Whahaha Wendy, dat is een goede vervanging!
Ben nu van de citroenthee over op de rooibosthee, pffff... thee komt m'n neus uit.

Even een ander vraagje... ik word hóndsberoerd van die Champix... als ik het heb geslikt, dan ben ik zeker anderhalf uur misselijk (zowel 's morgens als 's avonds), hier was ik voor gewaarschuwd.
Nu vraag ik me af of dit wel opweegt tegen het 'zelf' stoppen. Wat is de meerwaarde van Champix op het moment dat je gestopt bent? Krijg je weer zin om te roken als je stopt ofzo?

**Geplaatst**: 05-01-12 10:28

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 05-01-12 10:28

gewoon heel streng zijn voor jezelf is het woord ! bedenk je elke keer waarom je stopt. Bij mij was het "Maar Majo, weet je wel hoe ongezond die gore rotpeuken zijn voor je ... " en dit riep ik elke keer tegen mezelf

**Geplaatst**: 05-01-12 10:29

Geplaatst: 05-01-12 10:29

shadowflower schreef:
gewoon heel streng zijn voor jezelf is het woord ! bedenk je elke keer waarom je stopt. Bij mij was het "Maar Majo, weet je wel hoe ongezond die gore rotpeuken zijn voor je ... " en dit riep ik elke keer tegen mezelf

Jaaa dat doe ik idd ook

en sinds gister zeg ik:

Weet je hoe lekker zouthout eigenlijk wel niet is

:')

**Geplaatst**: 05-01-12 10:47

Geplaatst: 05-01-12 10:47

Inmiddels dag 3 die we in gaan zonder te roken,ik mag van mezelf ook niet snoepen of extra eten dus let ook op de lijn tegelijk.Wil niet dikker worden ;-)

Hier zonder hulpmiddelen,consequent zijn voor jezelf! Ik zie het als een soort strijd en mijn gedachte moeten sterker zijn als de verslaving

en dat lijkt te werken..
plus het feit dat als ik zeg dat ik iets kan ik ook mijn woord moet houden.

**Geplaatst**: 05-01-12 11:01

Geplaatst: 05-01-12 11:01

timokyana schreef:
plus het feit dat als ik zeg dat ik iets kan ik ook mijn woord moet houden.

Dat is bij mij ook de drijfveer. Wát ik kan het niet??

Dit is mijn 4e stopdag, gisteren zei een collega: 'goh, ze is ook net 1 dag gestopt'. Ik wilde haar pijn doen

**Geplaatst**: 05-01-12 12:01

Geplaatst: 05-01-12 12:01

herkenbaar

Om eerlijk te zijn heb ik het meeste moeite met het niet snoepen dan met het niet roken {:)-:(

maar kan ook geen alternatief vinden

Dus dan maar in gevecht met mezelf en ik ga het winnen O:)

**Geplaatst**: 05-01-12 13:52

Geplaatst: 05-01-12 13:52

Eet je niet al teveel zoethout? Dat is ontzettend slecht voor je bloeddruk. Niet zo slecht als roken, maar toch even opletten.

**Geplaatst**: 05-01-12 13:59

Geplaatst: 05-01-12 13:59

Betteke schreef:
Eet je niet al teveel zoethout? Dat is ontzettend slecht voor je bloeddruk. Niet zo slecht als roken, maar toch even opletten.

echt???

zit me niet mee geloof ik...

al rookte ik 20+ sigaretten per dag

en zit nu aan ongeveer 1,5 zoethoutstokje per dag :')

**Geplaatst**: 05-01-12 14:26

Geplaatst: 05-01-12 14:26

Ik zit nu op dag 4, na veel mislukte pogingen.
Nu had ik laatst in dit topic dat filmpje gezien, en daar schrok ik zo van, dat ik dacht, en nu ga ik serieus stoppen.
Nu ben ik, mijn vriend, mijn beste vriend en een goede vriendin van mij met zijn allen gestopt.

Heb nog geen vreetbui gehad, ik heb eigenlijk alleen maar minder honger, nog geen seconde een sigaret gemist.
Ik merk dat ik juist heel erg vrolijk ben, voel me superschoon en heb ontzettend veel energie. Gaat helemaal prima zo!