Bokt.nl

Elaine schreef:

Ik heb het ook vaak. Of dat ik denk dat ik in een zwart gat val, of van een stoeprand, of van mijn paard

Wat ik ook vaak heb is dat ik denk dat ik moet lopen/schoppen/slaan/bewegen in mijn slaap. Dat moet vriendlief nog wel eens ontgelden

Of dat ik opeens heel krampachtig ga liggen omdat ik ergens van schrik in mijn sluimerslaap.

Dit soort dingen gebeuren overigens niet tijden je slaap, maar tijdens je REM-slaap.. oftewel een sluimerslaap.

Je slaapt dan, maar je lichaam is nog/al bezig met wakker zijn

horse_adorer schreef:

Ik heb gehoord dat dit betekent dat je even dood bent.

horse_adorer schreef:

Ik heb gehoord dat dit betekent dat je even dood bent. Ik heb het ook wel af en toe, de laatste zelfs vaak. Ik vind het wel een lekker gevoel, net zoals je onder narcose gaat.

Spirit schreef:

SANEX schreef:

Ik sliep net, was aan het dromen over vrienden van me en ineens kreeg ik een keiharde klap op mn hoofd. Het enge was dat ik die klap ook echt voelde en hoorde, ik was meteen wakker en had echt last van mn hoofd. De volgende dag had ik ook best koppijn, geen idee waar dit vandaan kwam.
Ik weet wel dankzij mn vriend dat ik snachts met enorme kracht mn kaken op elkaar klap, misschien is dat de klap geweest die ik hoorde, maar ik kan die klap op mn kop nog steeds niet verklaren

Heeft hij je dan niet in z'n slaap perongeluk een beuk gegeven ofzo?
Of staat je bed tegen de muur?

Wendy15 schreef:

Ik heb dat vaak net op het randje dat ik in slaap van.. M'n vriend vind het altijd errug grappig omdat er dan helemaal een schok door me heen gaat

Citaat:

De hypnagoge schok of slaapstuip is een onwillekeurige stuiptrekking van de spieren welke zich vaak voordoet tijdens de overgang van waken naar slapen. Het wordt vaak beschreven als een vallend gevoel of een elektrische schok, dit veroorzaakt dan de hypnagoge schok. Hypnagoge schokken zijn heel normaal en de meeste mensen zijn dan ook bekend met het verschijnsel. De hypnagoge schok doet zich vooral voor wanneer mensen oververmoeid zijn of in een oncomfortabele positie liggen. De exacte oorzaak van de plotselinge stuiptrekkingen zijn onduidelijk maar er zijn hypotheses geformuleerd:

Het is een natuurlijk onderdeel van het slaapproces wat zich voordoet wanneer de ademhaling is vertraagd en de lichaamstemperatuur is gedaald.
De gevoelens die worden geassocieerd met ontspanning worden foutief geïnterpreteerd door de hersenen als vallen of omtuimelen, in een reflex duwt het lichaam de ledematen uit om rechtop te blijven staan.

Hypnagoge schokken worden gewoonlijk één of twee keer waargenomen tijdens de nacht. Regelmatiger doen zich stuiptrekking voor gedurende de normale slaap, echter deze zijn doorgaans veel minder dramatisch en blijven daardoor onopgemerkt. In extreme gevallen, wanneer de nachtrust ernstig wordt gestoord door de hypnagoge schokken, spreken we van een aandoening genaamd periodieke beenbewegingen of beter bekend onder de Engelse naam PLM (Periodic Limb Movement).
Wanneer iemand verstoken blijft van slaap en tracht tegen de slaap te vechten, zal hij vaker hypnagoge schokken beleven; dit gebeurt meestal met mensen die van slaap verstoken blijven voor een periode langer dan 24 uur.