Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-03-24 15:07

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 24-03-24 15:07

Ja hier is het weer ook niet fijn. Het is met vlagen super warm, droog en weinig wind (heerlijk) en dan plots enorme storm en regen en koud. Ik zou het liefste voor een uur of 2-3 op de fiets zitten vandaag maar ga ik toch niet doen.

**Geplaatst**: 24-03-24 16:51

Geplaatst: 24-03-24 16:51

Hier niets gedaan (al een week niet). Heb een logeerhond in huis, dus wel heel veel gewandeld. Mijn stappenteller stond voor 10u ‘s ochtends al op de 10.000 stappen. Is een nogal fanatieke Mechelse herder

Morgen maar interval pakken op de gym en dan hopelijk met de Pasen een paar mooie kilometers buiten maken. Niks aan dit weer

**Geplaatst**: 24-03-24 17:46

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 24-03-24 17:46

Hier op tijd op gestaan om te gaan fietsen maar het weer was wel erg slecht, en ik erg sloom. Dus niet gegaan. Wel stevige wandeling gemaakt ondanks de regen

Gelukkig wordt het met de Pasen veel beter. Hopelijk een omslag die lang aanhoudt!

**Geplaatst**: 24-03-24 18:54

Geplaatst: 24-03-24 18:54

maaikemuis schreef:
Ik doe mee met de 28 km, dat vond ik meer dan genoeg . Het is vooral een wedstrijdje tegen mijzelf, ik heb iets te bewijzen aan mijzelf, ik had een doel nodig om voor te trainen en vooral een stipje aan de horizon. Voor mijzelf kan ik niet verliezen.

En daar moet je ook het positieve uithalen !
Laatste ga je niet worden , dat geloof ik niet .

Ik heb vandaag bijna drie uur op de indoortrainer gezeten . Het was mentaal een goede sessie !
Daarna nog 32 minuten hardgelopen .
Jeetje ik liep eerst tegen de wind , die was zo sterk dat ik bijna niet kon ademhalen .
Maar trots op mezelf. Nog 4 weken tot Valencia en verre van fit .

**Geplaatst**: 25-03-24 09:23

Geplaatst: 25-03-24 09:23

@timetri -> hier ook zwift opgezegd. Ik wil niet meer binnen fietsen ( ik haat het, maar je moet wat in de winter). 3 uur fietsen en een half uur hardlopen en dan jezelf niet fit noemen .... Dat kan echt allene maar hier. Ik denk dat je in 90% van de omgevingen als heel fit gezien wordt.

@Maaike -> bos spelen met Langeafstanden daar kan niets tegenop. Vindt het sowieso knap dat je een tijdrit hebt gereden!

Zaterdag 4,5 uur op de gravel. Met 4 hagelbuien onderweg niet de meest lekker rit. Als ik net opgedroogd was, begon het weer :brr:

Maar omgeving was goed. uurtje in de auto om een Mooie route van Gijs Bruinsma op de Utrechtste heuvelrug te rijden.

Lig op schema voor Unbound. en ga ook mee doen met de gravelfondo van de UCI inValkenburg. Dat wordt wel een " meedoen is belangrijker winnen" ritje . Die vrouwen van mijn leeftijdscategorie zijn serieus snel.

Rijdt er iemand komende zaterdag nog mee met WTSHN ( where the streets have no name)?
Ik ga met man ( die doet de MTB route) en vriendin ( samen de 80km gravel) .

**Geplaatst**: 25-03-24 12:56

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 25-03-24 12:56

Even iets minder nieuws van mijn kant. Ik moet het even rustiger aan doen.
Ben afgelopen woensdag wezen bloedprikken en werd gebeld dat donderdag nog eens te doen.
Donderdag ochtend dus weer bloedprikken en net in mijn pauze werd ik gebeld om toch maar naar het ziekenhuis te gaan.
Er was een stofje in mijn bloed gevonden wat te hoog was en te maken had met mijn hart. Dus vanuit werk naar huis gefietst en meteen door naar het ziekenhuis.
Ik ben meteen doorgelicht door nog eens een bloedtest te moeten doen en hartfilmpje. Dit bleek allemaal wel oké te zijn.

Maar er is iets niet helemaal goed. (Ik heb steken op de borst heel wisselvallig)
Vanmorgen bij de huisarts geweest en ik krijg een controle op reuma achtige klachten die ik al langer heb. (vooral vingers, schouders en knieën) Maar dit kunnen ook gevolgen zijn van de drie ongelukken die ik gehad heb in het verleden. En kan een oorzaak zijn voor de steken rond mijn borst(aanhechtingen)

Dus even een tijdje geen 36-40km/u fietsen maar 30-33km/u. Tja ik blijf het als een training zien om te fietsen. Als ik dan eens een lange afstand rijd kan ik dat.

**Geplaatst**: 25-03-24 13:10

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 25-03-24 13:10

oliebol Gothico, dat klinkt niet goed idd. Mag je wel blijven fietsen? Maar dan dus op minder vermogen?
Beterschap en sterkte, dit soort dingen zijn niet fijn!

Eleeke, bah 4 hagelbuien, wel goed van je dat gegaan bent. Dat WTSHNN lijkt me tof, maar hier een bruiloft op vrijdag en zaterdag bij een fiets vriendin helpen in haar nieuwe huis.

Die week daar op 6 april fiets ik wel het gravel event in Amerongen!

**Geplaatst**: 27-03-24 00:13

Geplaatst: 27-03-24 00:13

MarliesV schreef:
oliebol Gothico, dat klinkt niet goed idd. Mag je wel blijven fietsen? Maar dan dus op minder vermogen?
Beterschap en sterkte, dit soort dingen zijn niet fijn!

Eleeke, bah 4 hagelbuien, wel goed van je dat gegaan bent. Dat WTSHNN lijkt me tof, maar hier een bruiloft op vrijdag en zaterdag bij een fiets vriendin helpen in haar nieuwe huis.

Die week daar op 6 april fiets ik wel het gravel event in Amerongen!

Ik mag inderdaad wel gewoon doorgaan met fietsen. Maar moet wel wat meer opletten met inspanning. Ik let nu ook meer op wanneer ik de steken heb, dus is al een tijdje en gaf het niet veel aandacht.

Het is nu afwachten wanneer weer een afspraak heb in het ziekenhuis, en kijken wat hier dan weer uit gaat komen.

En een gravel event in Amerongen klinkt leuk. Alvast succes en plezier gewenst.

**Geplaatst**: 27-03-24 06:36

Geplaatst: 27-03-24 06:36

Ow @Gothico , dat klinkt niet goed . :(:)

En onderschat het niet .

@Eleeke , ik was wel eens fitter

Geen WTSHN voor mij , maar wel een team dag en rit vanuit mijn coaching .

**Geplaatst**: 27-03-24 08:17

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 27-03-24 08:17

Gothico, fijn dat je iig mag fietsen, pas goed op jezelf en luister goed naar je lichaam!
Zo naar als je dit soort signalen hebt en niet weet waar het vandaan komt.

**Geplaatst**: 27-03-24 12:34

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 27-03-24 12:34

Naar mijn lichaam luisteren is niet mijn sterkste punt.
Onderschatten doe ik het nu niet meer, en ik let er nu ook meer op.
Het is hopen dat ze gaan vinden waar het vandaan komt. Maar omdat het zo wisselvallig is wanneer het gebeurd maakt het moeilijk.

Langere afstanden fietsen doe ik dus ook even niet. Maar ik lees wel altijd even mee hier.
Het is wel leuk om hier te zien wat jullie allemaal doen.

**Geplaatst**: 28-03-24 18:10

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 28-03-24 18:10

Klein stukje gravel en road gefietst. Dit is op weg naar stal ❤️

**Geplaatst**: 28-03-24 21:12

Geplaatst: 28-03-24 21:12

Mooie foto’s Karlijn

@Gothico heb je al een afspraak voor verder onderzoek?

Ik heb vandaag blokjes getrapt op de indoortrainer.
It was very sweaty .

**Geplaatst**: 28-03-24 22:03

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 28-03-24 22:03

@Gothico - heel veel sterkte! Ik hoop dat het niet je hart is en dat ze snel vinden wat er aan de hand is.

@Time2Tri - wow 3 uur fietsen en half uur ? Daar kan ik echt enkel van dromen (vooral het lopen!). Succes met je training.

Ik hoop dat jullie een fijne droge paas tegemoet gaan. Hier gaat het vooral regenen

**Geplaatst**: 29-03-24 06:38

Geplaatst: 29-03-24 06:38

Karlijnxxx schreef:
@Time2Tri - wow 3 uur fietsen en half uur ? Daar kan ik echt enkel van dromen (vooral het lopen!). Succes met je training.

Eigenlijk had ik met het oog op de race al op 10/15 uur training moeten zitten .
Maar daar ben ik nog ver van weg .
Ach , we maken er in drie weken maar het beste van .

**Geplaatst**: 29-03-24 10:31

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 29-03-24 10:31

Ik heb gisteren middag een brief gekregen en heb eind april een afspraak. Dus nog even afwachten.

Mooie foto's Karlijn.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-03-24 15:46

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-24 15:46

Hè getsie Gothico, dat klinkt echt naar. Het is niet fijn om het vertrouwen in je lijf zo kwijt te raken. Ik hoop echt dat er iets uit de onderzoeken komt eind deze maand en dat het oplosbaar is zodat je weer kunt gaan genieten van de mooie ritten die er aan komen.

@Karlijn, ik word echt jaloers van deze plaatjes! Wat een pracht!

Vandaag was het raceday! Niet dat ik nu het idee had/heb dat ik nu echt snel ben, allesbehalve! Ik ben niet zo gebouwd op snelheid (eerder op dingen in een gematigd tempo heeeeeeel lang volhouden) en mijn fiets ook niet (die is ook gebouwd op dingen op een gematigd tempo heeeeel lang volhouden, de fiets past bij de berijder zullen we maar zeggen). Het begon met de opdracht van de fysio om mijn conditie op te bouwen en dat resulteerde al vrij snel in het doel om mee te doen aan de tijdrit in Almere, de korte afstand van 28km. De afgelopen maanden heb ik een enorme haat/liefde verhouding met Zwift gehad, maar ik merkte wel dat ik sterker werd. En dus werd het doel om binnen het uur te finishen en niet helemaal als laatste bij voorkeur.

En het is gelukt! Ik kwam met 55 minuten over de finish en heb een gemiddelde van 30,8km per uur gereden, zo snel was ik nog nooit! Mission accomplished en ik ben stiekem best trots op mijzelf, want uiteindelijk was het toch vooral een wedstrijd tegen mijzelf.

Afbeelding

**Geplaatst**: 30-03-24 16:30

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 30-03-24 16:30

Super goed gedaan, mag je met recht trots op zijn

**Geplaatst**: 30-03-24 16:31

Geplaatst: 30-03-24 16:31

Mega prestatie Maaike!!

(PS ik hou ervan hoe je shirt met het fleurige logo van je Trek matcht)

Hier staat bokken op een laag pitje door drukte. Het fietsen gaat wel lekker door, aan het trainen voor de Amstel Gold. Wel enorm puzzelen qua tijd: vind maar eens een paar droge uurtjes, waarop je ook vrij bent van werk (en andere verplichtingen)

Gelukkig lukt het aardig.

**Geplaatst**: 30-03-24 17:31

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 30-03-24 17:31

Gefeliciteerd Maaike! Succes met trainen Leeslampje & Gothico!

**Geplaatst**: 30-03-24 18:16

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 30-03-24 18:16

@Maaikemuis, Super mooie prestatie, en leuke foto's. Dat is toch maar mooi gelukt.

Het inhouden lukt nog niet heel goed met fietsen. We ook pas een mooi stuk nieuw asfalt heen en weer naar de paarden.
En het omrijden naar het werk wordt ik ook niet vrolijk van. En sommige mensen ook niet onderweg.

Ik vind het maar apart, maar wat er gebeurde is dat ik gewoon aan het fietsen was en er liep iemand met een hond(je). Ik wilde net toeteren(ik heb geen bel on mijn velomobiel) maar meneer keek net om en zag mij. Hij ging netjes aan de kant en hield zijn hond bij zich. Met dat ik naast hem rijd zegt hij ineens :link ding: Dat ik zoiets heb van jij reageerde precies zoals het hoorde en dan zeg je dit. Dat vind ik bijzonder.

Maar goed ik vind het soms ook wel grappig dat mensen zelf niet door hebben hoe dom ze overkomen. XD

**Geplaatst**: 30-03-24 18:40

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 30-03-24 18:40

Wauw knappe prestatie maaikemuus! Mag je trots op zijn

**Geplaatst**: 30-03-24 20:02

Re: Op een stalen ros over wegen en door het bos

Geplaatst: 30-03-24 20:02

Vreemd idd Gothico

Super gedaan Maaike! Echt knap, en een paar gave foto's aan over gehouden.

Hier nog steeds niet lekker in mijn vel/fit. Dus gisteren mijn nichtje meegenomen voor een rondje op de mtb. Dat kent ze niet, dus was voor haar best zwaar en spannend maar heel leuk. En als je dan ook nog cola met een gebakje mag op het terras dan ben je wel de leukste tante

**Geplaatst**: 30-03-24 21:10

Geplaatst: 30-03-24 21:10

Knappe prestatie maaike!

Leeslampje succes met trainen!

Voor de rest sluit ik mij aan bij iedereen die niet fit is. Hardnekkig verkoudheidsvirus van het werk

. Dus fietsen staat op een laag pitje.

**Geplaatst**: 31-03-24 09:37

Geplaatst: 31-03-24 09:37

Well done Maaike

$*\o/*$
En vooral een mooi gemiddelde gereden . +:)+

Gefeliciteerd !
En daar gaat het om , je eigen doel bepalen en die behalen .
Daar mag je zeker trots op zijn .

De echte specialisten rijden daar gemiddeld 40 km per uur , dat red ik ook niet .
Mooie foto,s , ik zie er trouwens nog meer van jou online .