Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-07-24 21:02

Geplaatst: 04-07-24 21:02

Fijn dat je het weer hebt aangedurfd! Natuurlijk hebben je spieren tijd nodig om weer wat soepeler te worden. Zelfs zonder bekkenbreuk is paardrijden na lange tijd echt een uitdaging voor je spieren.

Misschien kun je een touwladdertje aan het zadel maken...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-24 21:11

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-24 21:11

Ja een touwladder kan ik wel gebruiken bij hem :')

Het rijden gaat ook heel fijn, het is wat dat betreft echt een topdier, zo braaf en zo werkwillig. Heel scherp op de hulpen dus ik hoef behalve zijn grote beweging verder niet heel hard te werken haha.

Inmiddels toch echt even een pijnstiller gebruikt want de spieren begonnen een beetje te verkrampen

**Geplaatst**: 05-07-24 10:14

Geplaatst: 05-07-24 10:14

tiwi1969 schreef:
Niet fijn dat de revalidatie niet verloopt zoals je zou willen.
Bewegen is wel goed voor kneuzingen, het helpt je lichaam om afvalstoffen af te voeren.
Crosstrainer is inderdaad weinig belastend, heel rustig beginnen zonder weerstand en blij zijn met iedere minuut die wel lukt.
Heb je ook begeleiding van een ergotherapeut? Die kan je helpen balans te vinden in activiteit en rust met beperkte energie.
Misschien is het handig om via een revalidatie arts in een revalidatiecentrum te revalideren, daar zijn alle specialismen voorhanden om jou weer op de been te helpen.
Dat kan ook extern waarbij je een paar keer per week komt voor therapie met ook rustdagen tussendoor.

Voor wie het niet ziet:

[ [url=m/F3vadQ.jpg]Afbeelding[/url] ]

Als je de 'vleugels' meeneemt lijkt het bekken wel een adelaar.