Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-03-21 13:14

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-03-21 13:14

Klinkt wel super interessant dit. Eten de kinderen dit ook goed? En wordt er veel varkensvlees gebruikt in de gerechten. Daar ben ik namelijk allergisch voor.

**Geplaatst**: 08-03-21 13:24

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-03-21 13:24

Het is gewoon normaal eten dus kinderen kunnen gewoon mee doen, er staat wel varkensvlees in maar dat kun je heel makkelijk vervangen voor kip of wat je anders zelf gebruikt

**Geplaatst**: 08-03-21 13:33

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-03-21 13:33

Fijn. Gelukkig heb ik relatief makkelijke eters. Het gaat me vooral om avondeten. En niet eens omdat we nu niet gezond eten, maar wil meer inspiratie.
Die kipsalon klinkt heerlijk. Staat die ook in het TOP boek? Want dat lijkt me een mooi boek om mee te beginnen.

**Geplaatst**: 08-03-21 13:33

Geplaatst: 08-03-21 13:33

EedihcrO schreef:
Klinkt wel super interessant dit. Eten de kinderen dit ook goed? En wordt er veel varkensvlees gebruikt in de gerechten. Daar ben ik namelijk allergisch voor.

Tsja of de kinderen het goed eten... Hier eet dochter sws dramatisch

.
Maar vind het wel kindvriendelijke recepten.

Ik vind niet dat er veel varkensvlees gebruikt word.

**Geplaatst**: 08-03-21 13:36

Geplaatst: 08-03-21 13:36

EedihcrO schreef:
Fijn. Gelukkig heb ik relatief makkelijke eters. Het gaat me vooral om avondeten. En niet eens omdat we nu niet gezond eten, maar wil meer inspiratie.
Die kipsalon klinkt heerlijk. Staat die ook in het TOP boek? Want dat lijkt me een mooi boek om mee te beginnen.

Yes. Via bol heb je ook inkijkexemplaren waar je alle recepten per boek kunt zien.

**Geplaatst**: 08-03-21 14:06

Geplaatst: 08-03-21 14:06

Ik moet zeggen dat de kinderen hier wel aardig mee eten met de recepten. Niet helemaal alles, sommige dingen zijn iets te exotisch voor ze

die dagen probeer ik zo te plannen dat ik kliekjes heb van de dag ervoor, of als het bijv een pastagerecht is, pak ik voor hun een bak bolognese uit de vriezer.

**Geplaatst**: 08-03-21 17:42

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-03-21 17:42

Ik heb vanmiddag boek 1 besteld, als het goed is morgen al binnen. Ik ben heel benieuwd, in het inkijkexemplaar zag ik al een aantal fijne recepten staan

**Geplaatst**: 08-03-21 17:45

Geplaatst: 08-03-21 17:45

Hier zijn de kinderen wel exotisch gewend. Ik hoef ze geen gekookte aardappelen voor te zetten. Pittig, kruidig, maakt allemaal niet uit. Alleen de peuter doet wel eens moeilijk als ik iets nieuws maak. maar ja, de volgende keer kan hetzelfde gerecht haar lievelings zijn

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-21 17:46

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-21 17:46

Ik vind varkensvlees niet veel in de boeken.
Vind het wel kind vriendelijk eigenijk

Ik maak vanavond ananasi maar ik doe daar wel kipfilet bij, staat er niet op maar anders vind ik het geen nasi zeg maar

Ben benieuwd

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-21 19:22

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-21 19:22

Was erg lekker.

Afbeelding

**Geplaatst**: 08-03-21 19:32

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-03-21 19:32

Hier vandaag aardappel groente vlees. Ziet er goed uit!

**Geplaatst**: 08-03-21 19:43

Geplaatst: 08-03-21 19:43

Ik vond de risotto met chorizo echt een horror. :')

Denk dat het zonder chorizo wel erg lekker is.

**Geplaatst**: 08-03-21 19:50

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-03-21 19:50

Hier vanavond de groene curry met witvis alleen ipv roerbak groente, brocolli. Die moest op.

Afbeelding

En vd week hadden we de nacho schotel, ietsje meer nacho gedaan.

Afbeelding

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-21 19:51

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-21 19:51

O jee, weet je dat voor de volgende keer.
Ik had de klassieke shakshuka gemaakt bleef niet veel van over dus mijn man heeft daarna nog broodje gegeten.

Ziet er ook goed uit.
Was het lekker

Laatst bijgewerkt door Mando op 08-03-21 19:51, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 08-03-21 19:51

Geplaatst: 08-03-21 19:51

Wij hebben vandaag de penne met romige prei en courgette uit boek 2 op, lekker! Alleen een foto vergeten, het was al op voordat ik eraan dacht.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-21 19:52

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-21 19:52

**Geplaatst**: 08-03-21 19:56

Geplaatst: 08-03-21 19:56

EedihcrO schreef:
Hier zijn de kinderen wel exotisch gewend. Ik hoef ze geen gekookte aardappelen voor te zetten. Pittig, kruidig, maakt allemaal niet uit. Alleen de peuter doet wel eens moeilijk als ik iets nieuws maak. maar ja, de volgende keer kan hetzelfde gerecht haar lievelings zijn

Grappig genoeg is kruidig, pittig enzo hier ook niet zo'n punt. Maar ingredienten die ze niet kennen, of die in hun hoofd in een heel ander gerecht thuishoren, dat geeft soms wel echt error

ananas in de nasi bijv. Of spruitjes in de pasta.

**Geplaatst**: 08-03-21 20:24

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-03-21 20:24

Ziet er lekker uit Esmee! Ik zou daar ook kip aan toevoegen!

Wat vond je van de groene curry Marlis?
De nacho's zien er ook goed uit.

Wij hadden vanavond simpel, aardappeltjes uit de oven (airfryer) broccoli en duitse biefstuk.
Moest eigenlijk tartaar zijn maar vind duitse biefstuk lekkerder en bevat ook minder calorieën

**Geplaatst**: 08-03-21 20:32

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-03-21 20:32

De smaak van de groene curry vond ik heerlijk. Alleen iets droog maar ik had geen vissaus erin gedaan wat wel hoort, misschien is die dan minder droog.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 09:33

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 09:33

Vorige week dinsdag 75,5 kg en vanochtend 73,3 kg.
Ben echt blij ei vandaag.

**Geplaatst**: 09-03-21 09:44

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 09:44

Mooi resultaat al!

**Geplaatst**: 09-03-21 09:53

Geplaatst: 09-03-21 09:53

Na meelezen het boek ook besteld. En de gratis app voor 2 weken geïnstalleerd zodat ik vast kan beginnen.
Ik wil een paar kilo kwijt en ik loop steeds vast in wat ik moet eten, sta ik voor de (koel)kast te staren en pak maar weer een boterham met hagelslag ofzo. Ik begin dan enthousiast met gezonde dingen halen en na een paar dagen begint het kast staren opnieuw

Hoop dat ik met het boek ook wat ideeën opdoe zodat het gezonde eten ingesleten wordt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 10:02

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 10:02

Dat is dus mijn probleem ook en nu weet ik wat ik moet eten.

Al heb ik wel alles aangepast naar spelt.

Deze staat nu in de airfryer voor morgen tussendoor dus ben benieuwd

Afbeelding

**Geplaatst**: 09-03-21 10:14

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 10:14

Oeh ben erg benieuwd hoe die wordt Mando! Netjes al hoor je gewicht.

**Geplaatst**: 09-03-21 10:16

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-03-21 10:16

Hi! Ik vroeg me af, volgen jullie echt de hele dag menu’s? Of vooral de avondgerechten? Ik heb het boek in de kast staan maar merk dat ik de dagmenus zo veel werk vind haha