Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-11-17 19:00

Geplaatst: 14-11-17 19:00

jeetje77 schreef:
Ja idd een omgekeerde vlinderslag.

Knap hoor , zou ik met mijn schouders al niet voor elkaar krijgen .
Doe eigenlijk niets qua rug zwemmen daarom .

@ Deugenietje : heb laatst een keer auqua jogging gedaan ... pfieuw .
Kan me voorstellen dat auqua robics best pittig is .

@ Chasingmood ... gaan met die banaan ~~}>

**Geplaatst**: 14-11-17 19:17

Re: Zwemmen

Geplaatst: 14-11-17 19:17

Ik voelde het toen ik er ooit mee begon ook best in mijn schouders. Nu vind ik het wel lekker, kan ik ff mijn rug ontspannen.

**Geplaatst**: 14-11-17 19:40

Geplaatst: 14-11-17 19:40

Bij mij staan door jaren lang met grote borsten gelopen te hebben de schouders hoog en naar voren .
Doe nu al 1,5 dagelijks mijn fysio oefeningen om de beweeglijkheid in mijn schouders te verbeteren .
Maar ja , met 50 ben je ook niet meer de jongste

Maar het is al veel beter geworden .

**Geplaatst**: 14-11-17 19:54

Geplaatst: 14-11-17 19:54

Dat snap ik. Ik vond met mijn heup revalidatie 2 jaar terug op mijn rug zwemmen eerst niet fijn, tot ik merkte dat ik best veel kracht kon pakken met mijn armen.
Nu is het gewoon een onderdeel vh zwemmen geworden.

**Geplaatst**: 17-11-17 19:20

Re: Zwemmen

Geplaatst: 17-11-17 19:20

Hebben jullie ook dat als je uit het water komt dat je je heel zwaar voelt en wat licht in je hoofd?

**Geplaatst**: 17-11-17 22:50

Geplaatst: 17-11-17 22:50

Als ik binnen zwem niet .
Maar als ik in open water heb gezwommen( met wetsuit ) als het water wat fris/koud is kan ik wel eens wat lichtjes in het hoofd zijn .

**Geplaatst**: 17-11-17 23:06

Re: Zwemmen

Geplaatst: 17-11-17 23:06

Ik voel me ook altijd beetje licht in Mn hoofd door de aquajog.

**Geplaatst**: 18-11-17 05:32

Re: Zwemmen

Geplaatst: 18-11-17 05:32

Ik ben ook sinds een week weer begonnen!
Het kost hier $98 (€65) per 20 keer. Lekker in het 50 meter buitenbad! Er is hier buiten vaak geen kip (ben bang dat het over een maand of 2 in de hitte wel anders is) dus heb altijd mijn eigen baan, heerlijk.
Moet zeggen dat ik het wel een beetje saai vind maar doe m’n best om het een uur vol te houden. Vind het eigenlijk totaal niet vermoeiend alleen saai!

**Geplaatst**: 18-11-17 09:13

Geplaatst: 18-11-17 09:13

Undefined schreef:
Moet zeggen dat ik het wel een beetje saai vind maar doe m’n best om het een uur vol te houden. Vind het eigenlijk totaal niet vermoeiend alleen saai!

En als je probeert voor je zelf een schema te zwemmen ??
Verschillende afstanden /snelheden ?

Ben nog niet helemaal wakker ...maar wil vanochtend wel gaan ...

**Geplaatst**: 18-11-17 19:56

Geplaatst: 18-11-17 19:56

Vandaag weer lekker 1900 meters gezwommen ...
Jullie nog wat gedaan ?

Afbeelding

**Geplaatst**: 18-11-17 21:34

Re: Zwemmen

Geplaatst: 18-11-17 21:34

Ik heb gewerkt vandaag. Morgen een maandag ook weer werken. Hopelijk dinsdag tijd voor zwemmen

**Geplaatst**: 19-11-17 10:10

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 10:10

Time2try haha goed plaatje!

Ik werk vandaag de hele dag thuis achter de pc en ga tussen de middag baantjes trekken om even mn lijf en gedachten te verzetten

**Geplaatst**: 19-11-17 10:18

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 10:18

Hier kan je in het weekend geen baantjes doen, baal ik wel van.

**Geplaatst**: 19-11-17 10:54

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 10:54

Ik heb bedacht om nu nog even niet te beginnen, dinsdag as een operatie dus daarna eerst maar rustig gaan belasten enzo. Blijf wel stil meelezen in dit topic

**Geplaatst**: 19-11-17 11:17

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 11:17

Ik ga morgen weer. Afgelopen week maar 2 keer geweest helaas in plaats van 3. Had ademhalingsproblemen dus het leek me niet zo slim.

**Geplaatst**: 19-11-17 11:19

Geplaatst: 19-11-17 11:19

Dat is stom dat je in het weekend niet kunt...

En goed bezig time! Dat plaatje ook :')

Ik ben nog niet geweest, nog steeds algehele malaise hier, maar niets zet door. Ben wat verkouden, maar niet neusspraywaardig. Wat last van mn keel, hoofdpijn, maar niets onoverkomelijks. Wel veel duizelig. Hoop dat het voor dinsdag weggetrokken is, want wil eindelijk wel weer eens zwemmen. Nu me maar zoet houden met paardrijden en powerwalken

**Geplaatst**: 19-11-17 11:47

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 11:47

Net weer wezen zwemmen. Jammer genoeg weer knieklachten dus niet voluit kunnen gaan. Ik vermoed toch dat die door het zwemmen komen (meeste pijn bij de schoolslag en bij dagelijkse bewegingen die erop lijken en bv traplopen).
Vandaag dus wat meer op de rug gezwommen en alleen armen. Als ik schoolslag deed, dan met een zeer lage intensiteit

**Geplaatst**: 19-11-17 11:50

Geplaatst: 19-11-17 11:50

UMayDream schreef:
Hier nog een zwemmende bokker Sinds ik moest stoppen met paardrijden ga ik 1 a 2 keer per week baantjes trekken. Bikini's heb ik altijd vreselijk gevonden en toen ik eindelijk een mooi badpak vond was er geen reden meer om niet regelmatig te gaan zwemmen, aangezien ik nu ruim de tijd heb daarvoor. Voor studenten is het hier in Venlo maar 2,95 per keer trouwens Ik doe alleen de schoolslag en soms een klein stukje borstcrawl maar daar ben ik niet bepaald goed in... Echt snel zwem ik ook niet, ik ga meer voor de ontspanning dan voor de work out en lig dan meestal een halfuur in het water. Mijn haar was ik na de tijd met een verzorgende shampoo en conditioner van Lush en tot op heden bevalt mij dat prima!

Ik woon in Venlo en ben student (weliswaar in Nijmegen) geldt die lage prijs dan ook? En waar is dat dan?

Klinkt namelijk wel erg goed!

Ik wil het zwemmen graag weer op gaan pakken. Heb het een tijdje wat fanatieker gedaan omdat ik met mijn studentensportpas goedkoop en leuk kon zwemmen en aquafitness kon doen enzo.

**Geplaatst**: 19-11-17 17:25

Geplaatst: 19-11-17 17:25

Hoop dat het dinsdag gaat lukken Jeetje ...

@Corelli ..plaatje gevonden op internet

Zwemmen nog gelukt ?

@Kitlover :alvast succes voor dinsdag :(:)

, hoop niets ernstigs

Balen Siesjuh , dat je nog steeds niet fit bent .

@arabella2000 ; Is BC geen alternatief ?

Morgenavond heb ik weer teamtraining zwemmen .

**Geplaatst**: 19-11-17 20:44

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 20:44

Door dit topic wil ik ook gaan zwemmen

Vraagje: ik ben vaak na het zwemmen helemaal loom en moe, maar ik moet wel werken na het zwemmen. Hoe doen jullie dat? :')

**Geplaatst**: 19-11-17 21:07

Geplaatst: 19-11-17 21:07

@Kianna , daar heb ik geen last van O:)

Voel me eerder fit daarna .
Maar misschien ligt het ook daaraan dat ik best veel sport ... i don,t know .

**Geplaatst**: 19-11-17 21:09

Geplaatst: 19-11-17 21:09

Butterfly schreef:
Door dit topic wil ik ook gaan zwemmen

Vraagje: ik ben vaak na het zwemmen helemaal loom en moe, maar ik moet wel werken na het zwemmen. Hoe doen jullie dat?

Na het banen zwemmen ook echt? Of na een dagje zwemparadijs ofzo?

Want bij dat laatste heb ik dat ook, maar met het banen zwemmen helemaal niet. Misschien helpt het jou ook om buiten te zwemmen ipv binnen? Ivm temperatuur?

Time2tri: ja was weer fijn! Mooi tempo kunnen zwemmen

**Geplaatst**: 19-11-17 21:13

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 21:13

Dat loom en moe herken ik ook niet. Maar is dat niet ook een kwestie van conditie en gewenning?

**Geplaatst**: 19-11-17 21:20

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 21:20

Het zou inderdaad best kunnen dat dat een stukje conditie is en idd een hele dag zwemmen vs een uurtje baantjes trekken. Niet bij nagedacht

Ik ga het morgen zien, heb er wel zin in! Dit topic helpt wel als motivator, zeg maar $*\o/*$

**Geplaatst**: 19-11-17 21:44

Re: Zwemmen

Geplaatst: 19-11-17 21:44

ik voel me ook altijd moe na het zwemmen, maar dat is vooral mn ogen als ik veel onderwater ben geweest.