Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird
secricible schreef:Medisch dietist is geen officiele titel. Gewoon een dietist zoeken met ervaring mt jou problemen en haar om raad vragen.
moonfish13 schreef:Dat is flink zwaar inderdaad.
Ik heb dezelfde lengte en weeg 53.5, met 60 kilo ben ik echt flink mollig.
Verzamel iig mensen om je heen met verstand.
Verder kan ik er weinig over zeggen omdat ik en mensen hier toch de situatie niet kennen hoe deze echt is.
En shakes zijn niet gelijk slecht hoor, het hangt af van hoe je er mee omgaat.
Ik pak ook soms een shake, niks mis mee als je ook normaal eet.