Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-10-10 08:16

Geplaatst: 09-10-10 08:16

in de vuilnisbak is niet zo'n goed idee bij mij.

ik moet het in een paar dagen sterk afbouwen en dan stoppen.
ik sjouw de eerste maand ook nog met mijn shag rond,gewoon het idee dat het er is.
doe ik dat niet maak ik mezelf helemaal gek.

het is niet de manier maar voor mij de enigste manier om op eigen kracht te stoppen....
het stoppen is me ook steeds echt gelukt,nou de rest nog.

wel goed dat er steeds meer stopper bij komen hier.

[koude handen en voeten waren bij mij ook weg toen ik niet meer rookte,en wacht maar je merkt straks nog veel meer]

**Geplaatst**: 09-10-10 08:17

Geplaatst: 09-10-10 08:17

nee handen en voeten hetzelfde hihi.

Ik had het gisteren bij iemand in de auto , die stak een peuk op .
Ik had echt zoiets van verdamme wat een lucht .

**Geplaatst**: 09-10-10 08:26

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 08:26

ik heb heel snel dat ik het benauwd krijg als iemand rookt.
dus dan roken met de ramen dicht.

als ik in de auto rookte dan altijd met de ramen open, thuis altijd bij de achterdeur, verder overal buiten.

dus nu krijg ik het helemaal benauwd van die lucht!!

ben wel benieuwd wat er nog meer allemaal zal gaan veranderen in mijn lichaam en gevoel!!!

**Geplaatst**: 09-10-10 08:28

Geplaatst: 09-10-10 08:28

wil eigenlijk ook graag stoppen, heb dat ook een paar keer geprobeerd maar helaas.
Ik ben wel een ras junk als het er op aan komt.
Als ik stop gaan mijn handen ook een paar dagen tot een week erg trillen.
Ik rook dan ook een groot pakje per dag soms meer.
Ik heb er ook eens die pillen voor gebruikt, maar mijn humeur was zo erg om te schieten dat ik het weer op gaf.
Het leverde te veel spanningen op in huis.
HA had er nog ander spul voor wat zou moeten helpen voor het stoppen en het humeur.........
Met alle lichamelijke zwaktes die ik heb zou ik echt moeten stoppen maar op een of andere manier, hoe benauwd ik ook ben, lukt het me niet. Ik ben gewoon een zwakkeling hier in.
Ik ben benieuwd hoe jullie dat doen

**Geplaatst**: 09-10-10 08:29

Geplaatst: 09-10-10 08:29

Ik ben ook best benieuwd.
En volgende week ga ik uit , dat is mijn grootste angst .....hou ik het dan ook vol .

**Geplaatst**: 09-10-10 08:31

Geplaatst: 09-10-10 08:31

alison_belle schreef:
wil eigenlijk ook graag stoppen, heb dat ook een paar keer geprobeerd maar helaas.
Ik ben wel een ras junk als het er op aan komt.
Als ik stop gaan mijn handen ook een paar dagen tot een week erg trillen.
Ik rook dan ook een groot pakje per dag soms meer.
Ik heb er ook eens die pillen voor gebruikt, maar mijn humeur was zo erg om te schieten dat ik het weer op gaf.
Het leverde te veel spanningen op in huis.
HA had er nog ander spul voor wat zou moeten helpen voor het stoppen en het humeur.........
Met alle lichamelijke zwaktes die ik heb zou ik echt moeten stoppen maar op een of andere manier, hoe benauwd ik ook ben, lukt het me niet. Ik ben gewoon een zwakkeling hier in.
Ik ben benieuwd hoe jullie dat doen

ik heb ook vaak pogingen gedaan , maar nee ging niet .

En nu opeens uit het niets, ik was het zo zat .
Ik rook vanaf mijn 13de en ben nu 36......heel wat jaren dus .

Je moet er geestelijk 100% achter staan , anders gaat het volgens mij zeker niet lukken zonder hulp

**Geplaatst**: 09-10-10 08:32

Geplaatst: 09-10-10 08:32

gaapje schreef:
Je moet er geestelijk 100% achter staan , anders gaat het volgens mij zeker niet lukken zonder hulp

Klopt helemaal.

**Geplaatst**: 09-10-10 08:32

Geplaatst: 09-10-10 08:32

vol houden hoor!!!!!
Je moet maar zo denken......als ik er nu eentje op steek is alle moeite voor niets geweest.......

hahaha woorden van een zwakkeling

Ik rook ook vanaf mijn 16de en ben nu 40 en ben het ook helemaal zat, vind het niet eens lekker meer.

**Geplaatst**: 09-10-10 08:36

Geplaatst: 09-10-10 08:36

bij mij is het niet zo dat ik het echt al helemaal beu was ofzo.

ik zat deze topic te lezen en dacht: eigenlijk hebben ze wel gelijk!

ik ben gewoon gek dat ik zoveel geld uit geef aan die stink stokjes die ook nog eens slecht voor me zijn.

en toen heb ik besloten dat ik ook ging stoppen, dus totaal niet met voorbedachte rade ofzo.

heb tot nu toe niet echt ergens last van, soms een beetje sjaggo, maar daar moet ik me maar gewoon overheen zetten.
verder geen trillende handen oid.
misschien komt dat nog.

**Geplaatst**: 09-10-10 09:11

Geplaatst: 09-10-10 09:11

mariska32 schreef:
in de vuilnisbak is niet zo'n goed idee bij mij.

ik moet het in een paar dagen sterk afbouwen en dan stoppen.
ik sjouw de eerste maand ook nog met mijn shag rond,gewoon het idee dat het er is.
doe ik dat niet maak ik mezelf helemaal gek.

het is niet de manier maar voor mij de enigste manier om op eigen kracht te stoppen....
het stoppen is me ook steeds echt gelukt,nou de rest nog.

wel goed dat er steeds meer stopper bij komen hier.

[koude handen en voeten waren bij mij ook weg toen ik niet meer rookte,en wacht maar je merkt straks nog veel meer]

doen waar jij denkt dat jij je het beste bij voelt,en als jij dat kan door nog weken met een builtje shag bij je te dragen dan moet je dat vooral gewoon doen hoor.
maar ergens gaat het dan toch steeds mis........weet je ook waar dat aan kan liggen?
vind het zo zonde als mensen de eerste kwaaie weken zijn door gekomen en dan toch nog zwichten voor die stink peuk.
mensen het stinkt echt zo erg.

ik ruik dus nu pressies wie er wel en wie er niet rookt he...gewoon al aan de kassa,of moeders op school die denken niet te stinken door op een kaugom te kauwen.........als je rookt stink je! daar verandr je niks aan.

**Geplaatst**: 09-10-10 09:21

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 09:21

het stinkt enorm!!
dat wist ik al wel, en rook het ook aan mijn kleding, maar nu ruik ik het veel scherper lijkt wel.

alleen in mijn auto ruik ik het nog steeds niet!!! gelukkig maar!!

**Geplaatst**: 09-10-10 09:40

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 09:40

Dat komt omdat je geur en smaak verbetert als je stopt met roken

Ook gaan je longen opschonen, dus zul je de komende week nog veel hoesten. Maar dat is goed!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-10 09:43

Re: Stoppen met roken

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-10 09:43

Ik heb gister weer gerookt. Ik ga denk ik pleisters plakken als ik ergens kom waar gerookt wordt.

**Geplaatst**: 09-10-10 09:48

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 09:48

Ik wil ook graag stoppen met roken. Ik heb het al een paar keer geprobeerd. Ik ga nu weer een poging wagen. Ik ga het proberen rustig af te bouwen. Ik ben echt een kettingroker en in 1x stoppen lukt me gewoon niet. Dat afbouwen lijkt me een goed idee. en daar ben ik vandaag mee begonnen.

**Geplaatst**: 09-10-10 09:49

Geplaatst: 09-10-10 09:49

poeh wat vind ik het knap van alle stoppers en allen die bezig zijn met stoppen. Petje af!!!!

Ergens wil ik ook en ergens ben ik weer te zwak om door te zetten

Ik heb als smoes dat mijn vriend ook rookt waar ik ben, dus dat maakt het me moeilijk

**Geplaatst**: 09-10-10 09:58

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 09:58

peuk , wat jammer zeg .
en wienna, mijn vent rookt ook de hele dag om me heen .

Je kan het gewon zeg ik tegen mezelf .
Ik ben toch veel sterker dan zo'n stom papieren stokje , of niet dan .

Ik hou het nog steeds vol !!!

**Geplaatst**: 09-10-10 09:59

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 09:59

echt knap hoor!!!!

Ik moet nog iets meer overtuiging vinden bij mezelf....

**Geplaatst**: 09-10-10 10:01

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 10:01

dat is het ook .
Zoals ik al zei , ik heb meerdere pogingen gedaan ......maar deze kwam uit het niets.

Zo ineens kwam het in me bottekop op .
Iedereen zei van .....hhuuuu hoe kom je daar zo ineens bij .

Ik weet het niet zei ik , ik ben er gewoon klaar mee !!!!.
Woensdagvond tussen 6 en 7 heb ik de laatste gerookt .

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-10-10 10:13

Geplaatst door de TopicStarter : 09-10-10 10:13

Ja ik merk nu echt dat ik het gewoon niet graag genoeg wil. En iedereen weet dat ik gestopt ben. Ook als ik zeg; geef me nou geen sigaretten! Dan zeggen hun; Ja maar je wil het zo graag en dat vind ik zielig. :(:)

**Geplaatst**: 09-10-10 10:48

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 10:48

zeggen ze tegen mij ook , ik zeg ......als jullie echt om me geven doe je dat dus niet .

Ik wil het ook graag , heeeeel graag zelfs.....maar doe het echt niet .

**Geplaatst**: 09-10-10 11:02

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 11:02

het is nu natuurlijk niet de fout van de mensen om je heen dat jij niet kan stoppen!!
das een beetje gemeen tegen de mensen om je heen.
en als je wil roken dan koop je anders toch wel zelf weer een pakje.

je moet zelf sterk zijn!

anders neem je vakantie en ga je een week in een hutje op de hei zitten, helemaal geen rokers om je heen.

als ik niet gewoon zo zou kunnen stoppen dan hoeft het helemaal niet, ik ga me echt niet in de pleisters plakken omdat je hoofd zo zwak is?? echt niet.

kom op peuk!! waar is je trots???

**Geplaatst**: 09-10-10 11:05

Geplaatst: 09-10-10 11:05

Mister01 schreef:
het is nu natuurlijk niet de fout van de mensen om je heen dat jij niet kan stoppen!!
das een beetje gemeen tegen de mensen om je heen.
en als je wil roken dan koop je anders toch wel zelf weer een pakje.

je moet zelf sterk zijn!

anders neem je vakantie en ga je een week in een hutje op de hei zitten, helemaal geen rokers om je heen.

als ik niet gewoon zo zou kunnen stoppen dan hoeft het helemaal niet, ik ga me echt niet in de pleisters plakken omdat je hoofd zo zwak is?? echt niet.

kom op peuk!! waar is je trots???

hier heb ik niks meer aan te te voegen !!!!

**Geplaatst**: 09-10-10 11:09

Geplaatst: 09-10-10 11:09

ik zit hier op mijn werk me eigen kapot te vervelen!!
iedereen om me heen rookt!!

ik weet niet beter dan dat ik vanaf minuut 1 dat ik binnen ben met een peuk in me mond rondloop ongeveer!

ik heb toch zin in een peuk!!!!!!!
maar doe het niet.

nog 6 uur en 52 minuten en ik ga weer naar huis, en dan ben ik mijn eerste rookvrije dag dienst doorgekomen zonder te roken!!!

**Geplaatst**: 09-10-10 11:11

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 11:11

niet doen , je kan het !!!!!!

Denk maar is hoe zwak hun allemaal zijn .
Ruik aan ze het zijn net asbakken .

Verzin van alles , maar blijf sterk !!!!!!!!!

**Geplaatst**: 09-10-10 11:21

Re: Stoppen met roken

Geplaatst: 09-10-10 11:21

ik heb ook niks om te roken gelukkig!!!
en ik ga niet bietsen, daar ben ik te trots voor!!

nee hoor, ik ga niet roken.
ik kom nu wel de gewoonte heel erg tegen, je staat daar helemaal niet bij stil tot je stopt!!