Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-12-08 21:57

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 04-12-08 21:57

als ik vrij ben en niks doe de hele dag ben ik niet snel moe maar als ik heb gewerkt val ik echt binnen kwartier in slaap

**Geplaatst**: 04-12-08 22:06

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 04-12-08 22:06

Ik val altijd vrij snel in slaap, denk zo binnen 5 minuten.
maar heb de laatste tijd wel veel dat ik 's nachts wakker word, maar dan niet gewoon wakker liggen! Nee, of ik word zittend en soms zelfs pratend wakker (waar ik het dan over heb geen idee Clown

) , of m'n hoofd ligt ergens halverwege naar beneden met m'n voeten ver uitstekend Schijnheilig

das echt sinds de laatste 2 weken ofzo Koe

**Geplaatst**: 04-12-08 22:08

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 04-12-08 22:08

Binnen 5 minuten denk ik zoiets?? Tong uitsteken

**Geplaatst**: 04-12-08 22:09

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 04-12-08 22:09

Soms duurt het 10 minuten en soms duurt het echt uren eer ik in slaap val. Meestal zet ik wel de tv aan op m'n kamer (sleeptimer).
Als ik hem af zet kan ik de slaap maar niet vatten. Ik heb trouwens geen idee hoe dit komt? Vreemd Lachen

**Geplaatst**: 04-12-08 22:10

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 04-12-08 22:10

Als ik super drukke dag heb gehad, dan heb ik een kwartier nodig denk ik, maar als ik gewoon niks gedaan heb, tja dan duurt het wel heel erg lang...

**Geplaatst**: 04-12-08 22:59

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 04-12-08 22:59

Nickytje schreef:
Soms duurt het 10 minuten en soms duurt het echt uren eer ik in slaap val. Meestal zet ik wel de tv aan op m'n kamer (sleeptimer).
Als ik hem af zet kan ik de slaap maar niet vatten. Ik heb trouwens geen idee hoe dit komt? Vreemd

Omdat je hersen dan nog vol actief zijn, je kan beter de tv uitlaten.
In het begin zal dat moeiljk zijn omdat je het gewent bent, maar uiteindelijk kan je dan wel makkelijk slapen.

**Geplaatst**: 05-12-08 00:27

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 05-12-08 00:27

Ik slaap net zo makkelijk met tv als zonder. Maar goed, als ik ergens ga liggen en ik doe m'n ogen dicht val ik sowieso in slaap, maakt geen drol uit waar ik ben Clown

Al is het op een druk station en ik zit/sta...

**Geplaatst**: 05-12-08 01:39

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 05-12-08 01:39

ligt eraan
soms doe ik er uren over en soms maar een halfuurtje . kweetniet

**Geplaatst**: 05-12-08 03:43

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 05-12-08 03:43

lang.

**Geplaatst**: 05-12-08 03:54

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 05-12-08 03:54

Té lang

al ga ik om 9uur naar bed, ik slaap niet voor half2.

**Geplaatst**: 05-12-08 09:13

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 05-12-08 09:13

Volgens mij slaap ik als mijn hoofd het kussen raakt. Wat bij mij ook helpt is dat ik veel sport. Na het hardlopen kijk ik altijd nog even tv en daarna douchen en naar bed.

**Geplaatst**: 05-12-08 09:27

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 05-12-08 09:27

Soms een half uur, maar soms ook binnen een halve minuut.

**Geplaatst**: 05-12-08 22:31

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 05-12-08 22:31

als ik moe ben, niet gestressed en geen cafeine heb gedronken dan binnen een kwartier/half uurtje. Als ik een van de 3 bovenstaande dingen niet kloppen, dan doe ik er soms wel een paar uur over!

**Geplaatst**: 05-12-08 22:33

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 05-12-08 22:33

1 minuut, maar ben dan ook de hele dag fysiek bezig.

**Geplaatst**: 06-12-08 03:20

Re: Hoelang doe jij erover om in slaap te vallen?

Geplaatst: 06-12-08 03:20

Gemiddeld anderhalf tot twee en een half uur.