Bokt.nl

11AFotograaf schreef:

Raar dat je er zoveel last van hebt als je ook magnesium slikt... Dat is de optimale manier om er juist vanaf te komen. Ik had er ook extra last van als ik bij de ouders van mijn ex was, die stoelen waren gewoon niet optimaal en als ik daar een paar uur in zat, dan ging het helemaal mis. Heb je toevallig andere stoelen of een andere houding waardoor het zou kunnen komen?

Ik ben trouwens sinds deze week BCAA aan het nemen voor mijn spierpijn en vermoeidheid en dat lijkt ook goed aan te slaan. Dit is een aminozuur dat ons lichaam niet zelf aanmaakt, maar onze spieren wel nodig hebben. Mijn fysio zegt dat dit vooral voor duursporters is, maar ik zie mijn werk als fotograaf i.c.m. mijn HMS ook als duursporten

Jans schreef:

Ik ga dat aminozuur ook eens opzoeken.

Ik heb de laatste weken ontzettend last van verschuivende wervels en een luxerende rib. Misschien toch eens die rib na laten kijken of fixatie mogelijk is ofzo. Doet gruwelijk pijn elke keer ook weer

nieky1993 schreef:

11AFotograaf schreef:

Raar dat je er zoveel last van hebt als je ook magnesium slikt... Dat is de optimale manier om er juist vanaf te komen. Ik had er ook extra last van als ik bij de ouders van mijn ex was, die stoelen waren gewoon niet optimaal en als ik daar een paar uur in zat, dan ging het helemaal mis. Heb je toevallig andere stoelen of een andere houding waardoor het zou kunnen komen?

Ik ben trouwens sinds deze week BCAA aan het nemen voor mijn spierpijn en vermoeidheid en dat lijkt ook goed aan te slaan. Dit is een aminozuur dat ons lichaam niet zelf aanmaakt, maar onze spieren wel nodig hebben. Mijn fysio zegt dat dit vooral voor duursporters is, maar ik zie mijn werk als fotograaf i.c.m. mijn HMS ook als duursporten

Nee geen andere houding ofzo. Heel raar, wel stond mijn hoofd scheef maar dat is gecorrigeerd door de kinesiste afgelopen maandag. Nu moet ik wel zeggen dat ik sinds deze week ( ook ondanks de magnesium) ineens erg moe ben ook. Ik lees overal dat ijzer kan helpen maar weet niet of je ijzer zomaar mag pakken? En combineren met alles. Pak dan magnesium maar wil ook starten met glucosamine terug, nog eens ijzer daarbij is dat schadelijk?

Is BCAA hetgeen sporters nemen? Denk dat ik dat ook geprobeerd heb maar kreeg daar hoofpijn van.

Gianti schreef:

Mirry96 schreef:

Heb de laatste tijd veel last van obstipatie. Blijkt ook bij onze ziekte te horen. Ik word er helemaal gek van.... Tabletten voor gehaald maar nu diarree. Wat doen julie ertegen? Tegen die klote obstipatie.

Drink je genoeg, eet je genoeg vezels?

Wat ik vaak fijn vind werken is van die movicolon zakjes van de huisarts

Gianti schreef:

Het is een osmotische laxant, dus zorgt voor meer water bij de ontlasting. Ik heb zelf toen ik jong was echt lang gebruikt en niets ervaren als luie darm. Maar zou eerst beginnen met meer vezels eten

Eilish schreef:

Ik kreeg die zakjes niet weg. Had ze gekregen bij oxycodon na een operatie. Bij mij hielpen pruimen, ontbijtkoek en suikervrije dropjes.

NYC2B schreef:

Hoe trekken jullie een tshirt uit zonder hem helemaal uit te rekken?
Ik merk dat als ik hem gewoon over m’n hoofd trek dat m’n schouder nu telkens bijna uit de kom schiet.

ItsMe2 schreef:

Ik heb door de hypermobiliteit vaak mijn spieren in de nek en schouders vast zitten. Ik vroeg mij af of je dit ook in de heupen/benen kan hebben?
Ik heb de laatste tijd een heel zwaar gevoel in mijn heupen/benen. Dus ik ben benieuwd of hier meer mensen met hypermobiliteit mee bekend zijn.

ItsMe2 schreef:

Nieky: dank voor je reactie. Je zegt precies wat ik voel.. of mijn benen 50 kg per stuk wegen..
Ik heb morgen weer afspraak bij de fysiotherapeut.

Zijn er hier ook mensen die bekend zijn met een revalidatie-arts? Ik zou hier best graag met iemand in pb over willen praten.