Bokt.nl

ajockeydream schreef:

Ik heb besloten dat als ik me streef gewicht heb behaald, of iedergeval me streef beeld dat ik een tatoagge neem..

CCCCC schreef:

Amaris schreef:

Snoepreceptje gevonden op een WW forum:

Appel met rozijntjes
Schil de appel, pak het liefst een elstarappel. Leg ondertussen de rozijnen in een bakje met lauw warm water. Boor er met een appelboor een mooi gat in. Leg de appel met het gat op een schotel. In het gat doe je dan de gewelde rozijnen er in. Strooi er daarna nog wat kaneel over en wat eventueel wat suiker en citroensap over. Vervolgens doe je dit in de magnetron op de hoogste stand 4 minuten lang.

Benodigheden: 4 personen in ongeveer 20 min.

- 4 grote appels (het liefst elstarappels)
- Kaneel
- Suiker
- Rozijnen
- Appelboor
- Magnetron

Hoeveel punten is dit? pp?

ajockeydream schreef:

Ik heb besloten dat als ik me streef gewicht heb behaald, of iedergeval me streef beeld dat ik een tatoagge neem..

Samiyah schreef:

@Roosch goed bezig, top!
@ajockeydream mooi idee, ben je al dichtbij je streefgewicht?
@Negerzoen dat lijkt me frustrerend zeg.. dat had m'n moeder ook wel eens toen ze nog aan het afvallen was. Volgens haar diëtiste kan dat een tijd voorkomen, belangrijkste is dat je doorzet.

Hier gaat het nog steeds goed gister alleen veeel te weinig gegeten. Had alleen een eitje bij de lunch gehad en had daarna allemaal afspraken waardoor ik pas laat kon avondeten. Was gewoon misselijk van de honger, oeps... vandaag er weer hard tegenaan. Ga studeren in de bieb straks, en daar hebben ze een saladebar in de kantine.. yum

Selka schreef:

Goed hoor Roosch!

Negerzoen, heb je enig idee waar het vandaan komt? Houd je misschien veel vocht was? De eerste 3kg bij mij was alleen maar vocht. Mocht je veel vocht vasthouden, dan is het misschien het proberen waard om vochtafdrijvers te eten (ananas bijv.). Maar ik kan me heel goed voorstellen dat je er moedeloos van wordt. Ik zou geloof ik gaan snaaien. Dus erg knap dat je wel op dit gewicht blijft!!
Of is het toevallig gewoon een mooi gewicht voor jou? Kijk als je 1.70 bent en 60kg. weegt dan vind ik dat je een mooi gewicht hebt Maar ik weet natuurlijk niet of dat zo is.

Negerzoen schreef:

Zou het kunnen dat mijn lichaam gewend is geraakt aan deze manier van eten? Heb wel een maandje 'normale calorieën' ingelast omdat te proberen te voorkomen maar nu ik de draad weer heb opgepakt levert het geen verschil..

Jannepauli schreef:

Negerzoen schreef:

Zou het kunnen dat mijn lichaam gewend is geraakt aan deze manier van eten? Heb wel een maandje 'normale calorieën' ingelast omdat te proberen te voorkomen maar nu ik de draad weer heb opgepakt levert het geen verschil..

Ja, dat kan. In vaktermen heet dat 'homeostase'

Amaris schreef:

Ik doe dat dus ook niet, maar kan me voorstellen dat dat wel heel moeilijk is als je met meer mensen woont.

Laatst had ik zooooooooo'n zin in cheese-union chips!! ohohoh! Toen heb ik voor de gein eens het aantal punten opgezocht en de zin was ineens over.

Amaris schreef:

Samiyah schreef:

@Roosch goed bezig, top!
@ajockeydream mooi idee, ben je al dichtbij je streefgewicht?
@Negerzoen dat lijkt me frustrerend zeg.. dat had m'n moeder ook wel eens toen ze nog aan het afvallen was. Volgens haar diëtiste kan dat een tijd voorkomen, belangrijkste is dat je doorzet.

Hier gaat het nog steeds goed gister alleen veeel te weinig gegeten. Had alleen een eitje bij de lunch gehad en had daarna allemaal afspraken waardoor ik pas laat kon avondeten. Was gewoon misselijk van de honger, oeps... vandaag er weer hard tegenaan. Ga studeren in de bieb straks, en daar hebben ze een saladebar in de kantine.. yum

Heb je nooit nood-eten dan bij je Samiyah?

Ik moet zeggen... ik neem sinds ik op dieet ben zoveel eten mee... haha! Eerst nooit, dan ging ik altijd in de kantine iets halen. Maar ja.. kun je voorstellen wat dat dan was. Nu liggen hier een banaan, vier mandarijntjes en een zakje gesneden gele paprika klaar. Veel geel en oranje, ziet er best feestelijk uit! haha!

pandour4evuh schreef:

Amaris schreef:

Ik doe dat dus ook niet, maar kan me voorstellen dat dat wel heel moeilijk is als je met meer mensen woont.

Laatst had ik zooooooooo'n zin in cheese-union chips!! ohohoh! Toen heb ik voor de gein eens het aantal punten opgezocht en de zin was ineens over.

ik in de patat jopie chips. ( ook nog eens in de aanbieding albert heijn (99 cent per zak)

pandour4evuh schreef:

ik zit op een plateau.

Ik ben niet agevallen zelfs een halve kilo +
De vorige 3 weken ben ik gelijkgebleven

Ik wil heel graag even iets anders gaan doen.

Ben heel erg geinterreseerd in cambridge Dieet maar ik ga de komende maanden stage lopen (hbo verpleegkunde) en denk niet dat ik dan de dag rond kom op 3 x 500 cal. zeker omdat het basiszorg is dus heel erg intensief.

Anke_Amigo schreef:

pandour4evuh schreef:

ik zit op een plateau.

Ik ben niet agevallen zelfs een halve kilo +
De vorige 3 weken ben ik gelijkgebleven

Ik wil heel graag even iets anders gaan doen.

Ben heel erg geinterreseerd in cambridge Dieet maar ik ga de komende maanden stage lopen (hbo verpleegkunde) en denk niet dat ik dan de dag rond kom op 3 x 500 cal. zeker omdat het basiszorg is dus heel erg intensief.

dat lijkt me dan ook niet goed nee, wat doe je nu? soms als je bijv even een week "gewoon" eet, dus khd eten of een koekje hier of daar, dan gaat je lijf uit de spaarstand of krijgt het een boost en kan je daarna weer verder.