Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-01-12 22:00

Geplaatst: 01-01-12 22:00

Ik ben vandaag gestopt, heb me afgelopen nacht helemaal suf gerookt en gezopen in de disco, daarna thuis nog 1 gerookt, toen de laatste pagina's uit het boek van Allen Car "stoppen met roken" gelezen, toen mijn laatste sigaret gerookt en gaan slapen.
Wel moeilijk om door de routine heen te gaan breken... kom net terug van de mac en had alweer zoiets van "nu ff lekker een.....", maar nee, ik ga de kerstboom maar eens aftuigen

**Geplaatst**: 01-01-12 22:43

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 01-01-12 22:43

Ik heb gister niet meer moeite gehad dan andere Avonden

Hopelijk ben ik over het moeilijkste punt heen nu

**Geplaatst**: 02-01-12 08:07

Geplaatst: 02-01-12 08:07

Nou ik heb met oud&nieuw weer gewoon gerookt

.
Dus de stoppoging is mislukt, maar ga vandaag een nieuwe poging doen

.
Heb zometeen nog 1 sigaret (uit het pakje van vriendlief gejat

) en dan ga ik weer aan de pillen

**Geplaatst**: 02-01-12 09:11

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 02-01-12 09:11

Ingrid

Ik heb me zaterdag helemaal de jan tandjes gepaft. Ik had een keelpijn van hier tot tokyo en gisteren weer gewoon niet.... dus ben nu 1 dag gestopt _O-

**Geplaatst**: 02-01-12 11:17

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 02-01-12 11:17

Ik heb helemaal geen moeite gehad gelukkig! Sterkte allemaal met vernieuwde stoppogingen :(:)

**Geplaatst**: 02-01-12 11:37

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 02-01-12 11:37

Ik heb gelukkig helemaal geen moeite gehad wat me eigenlijk heel erg meevalt!
Ben nu een maand rookvrij!!

Heb nog drie dozen Champix liggen die ik niet meer gebruik!

**Geplaatst**: 02-01-12 12:00

Geplaatst: 02-01-12 12:00

chanicha schreef:
Ik heb gelukkig helemaal geen moeite gehad wat me eigenlijk heel erg meevalt!
Ben nu een maand rookvrij!!

Heb nog drie dozen Champix liggen die ik niet meer gebruik!

Hou ze maar achter de hand je weet nooit.
Mocht ik tekort komen weet ik waar ik moet zijn _O-

**Geplaatst**: 02-01-12 21:15

Geplaatst: 02-01-12 21:15

Ik vind het wel moeilijk hoor, dit is nog maar mijn 2e dag zonder sigaretten en volgens het boek zou ik blij moeten zijn maar ipv dat ik zo nu en dan zin krijg in een sigaret ben ik er nu 24/7 mee bezig dat het niet meer mag en kan. Ik vreet me helemaal vol met fruit en ijs en snoep, argh!

**Geplaatst**: 02-01-12 21:36

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 02-01-12 21:36

Hoe kunnen mensen dat btw dat ze eerst zijn gestopt en daarna ineens weer compleet doorslaan en veel roken. Ik ga nl echt van 1 hijsje nu al compleet hoesten en kuchen en word helemaal niet goed !

**Geplaatst**: 02-01-12 21:38

Geplaatst: 02-01-12 21:38

Die routine/gewoonte kwijtraken van "ff een peukie" is zo ontzettend moeilijk.

Ik ben rookloos kerst en oud en nieuw door gekomen $*\o/*$ $_/-\o_$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 02-01-12 21:39

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 02-01-12 21:39

Ik heb mezelf 2 keer laten gaan (niet tijdens kerst en oud en nieuw ) maar dat was meer gezelligheid. Nu ga ik weer lekker helemaal niks meer roken en ook niks meer drinken. Lekker gezond doen !

**Geplaatst**: 02-01-12 21:41

Geplaatst: 02-01-12 21:41

Ik meld me, na slechts 1.5 jaar gerookt te hebben is dit mijn allereerste dag zonder een sigaret. Ik typ dit echt met een zucht nu van "had ik maar" .. maar nee, ik heb geen sigaretten meer. Ben stiekem al trots op mezelf, maar mis echt mijn momentjes, de mentale verslaving ..

**Geplaatst**: 02-01-12 22:48

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 02-01-12 22:48

Ik ben vandaag gestopt

En weer begonnen met afvallen

**Geplaatst**: 03-01-12 05:17

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 03-01-12 05:17

Hier gisteravond de laatste gerookt.

**Geplaatst**: 03-01-12 07:34

Geplaatst: 03-01-12 07:34

Ik zit te denken om toch via de huisarts aan de champix te gaan

Hoor er zoveel positieve verhalen over en ik heb het gewoon verdomde moeilijk nu. Had ik met de feestdagen meer m'n tengels ervan af gehouden

maar ja dat is achteraf!

**Geplaatst**: 03-01-12 09:20

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 03-01-12 09:20

Ingrid, bedenk wel dat dat enkel geestelijk is he? Je bent lichamelijk gewoon niet verslaafd meer.
Daarvoor ben je al te lang gestopt.

Ik ben O&N eigenlijk prima doorgekomen. Gelukkig met allemaal niet rokers.

Na 12-en nog wel een aantal rokers tegengekomen, maar niet meer over nagedacht. Fijn!

**Geplaatst**: 03-01-12 09:23

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 03-01-12 09:23

Hoe lang duurt het ongeveer voordat je lichamelijk afgekickt ben eigenlijk?

**Geplaatst**: 03-01-12 10:07

Geplaatst: 03-01-12 10:07

Quellian schreef:
Ik ben vandaag gestopt En weer begonnen met afvallen

He he... eindelijk hoef ik niet meer te schoppen yeahhhhhhhh

Sterkte en succes wel moeilijk maak je het voor jezelf.. zou eerst maar eens stoppen met roken dat afvallen komt wel.

Ingrid het wordt nu niet meer vergoed he, was alleen vorig jaar nog maar als je 2 setjes zou halen kom je al een heel eind en ben je rond de 100 euro kwijt.

Weet je het is heel gek (vind ik zelf).... ben nu 8 weken ofzo gestopt met af en toe een peuk. en toch dat ik vaker die behoefte van niet heb dan van wel.
maar als ik er dan een opsteek denk ik.. trut je doet het zo goed van ruim een pakje per dag naar niets en dan steek je er toch eentje op... en dan gooi ik hem weer weg en kan dan weer heel veel dagen zonder tot ik ineens weer met een peuk in mijn handen sta en denk... trut en gooi hem dan weer weg....
_O-

**Geplaatst**: 03-01-12 10:37

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 03-01-12 10:37

Oh jee Mando, tandjes erin he

En dan niet in het filter!

**Geplaatst**: 03-01-12 16:53

Geplaatst: 03-01-12 16:53

Vorige week dinsdag ben ik weer begonnen met roken en zit op dit moment aan een biertje met een sigaretje. Heerlijk!

Morgen moet er weer gesport worden en de combi roken/sporten is voor mij geen fijne, dus morgen stoppoging nummer zoveel.

**Geplaatst**: 03-01-12 17:44

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 03-01-12 17:44

Ahhh betteke waren wij ooit niet is samen gestopt met roken ??? Jammer?! Maar iedereen stopt wanneer die het ECHT ECHT ECHT WILLL...

Ik ben alweer 6 maanden gestopt met roken! Voelt soms nog wat onwennig, en heb nog steeds een conditie van een doodpaard maar ach... ik mag niet klagen.. ik rook tenminste niet meer!!!
Wel drink ik meer koffie, en ben ik toch zo'n 4 kilo aangekomen... maar jah joh!

**Geplaatst**: 03-01-12 17:49

Geplaatst: 03-01-12 17:49

6 maanden!!!! :wow:

Het gaat mij ook ooit een keer lukken hoor, de periodes dat ik weer rook worden in ieder geval steeds korter.

**Geplaatst**: 03-01-12 17:56

Geplaatst: 03-01-12 17:56

Dat de champix niet meer vergoed wordt maakt me niet uit. Anders was ik het aan sigaretten kwijt

.
Ik weet dat het echt geestelijk is. Dat stemmetje in je kop die zegt 'je moet roken' dat is zo moeilijk.
Echt behoefte heb ik er niet aan, maar puur de gewoonte hé!

**Geplaatst**: 03-01-12 18:17

Geplaatst: 03-01-12 18:17

En dat je denkt dat het gezelliger is met sigaret, ook zoiets raars.

**Geplaatst**: 03-01-12 18:38

Geplaatst: 03-01-12 18:38

Betteke schreef:
Vorige week dinsdag ben ik weer begonnen met roken en zit op dit moment aan een biertje met een sigaretje. Heerlijk!

Morgen moet er weer gesport worden en de combi roken/sporten is voor mij geen fijne, dus morgen stoppoging nummer zoveel.

Tot ze mij ziet!

En ik was diegene die juist niet meer rookte!