Bokt.nl

Ersina schreef:

Hardlopen is heel goed! Beter dan achter de pc zitten...maarik denk dat velen die de vragen beantwoorden lekker jong zijn. Ik ben wat ouder, ahum, en mijn man is altijd erg sportief geweest, maratons, trilatons, racefietsen. Gelukkig heeft hij altijd de juiste outfits aangehad. Bijvoorbeeld die schoeen. Natuurlijk als je net begint, kan je best op wat goedkopere schoenen lopen. Maar als je echt van plan bent door te zetten, moet je echt hardloopschoenen kopen in een sportwinkel! Je knieën krijgen het tijdens het rennen nogal te verduren .Als je jong bent, kan het lichaam zich redelijk snel herstellen, maar op oudere leeftijd is het echt niet leuk om alle sporten die je destijds zo leuk vond, stop te moeten zetten uit gezondheids redenen . Ik besef dat mijn relaas nogal wat oudbollig aan doet. Nu hoop ik iets te schrijven wat jullie meer aanspreekt. Als jullie iemand paard zien rijden in joggingpak, met een tak van de boom die als zweep dient, wat denken jullie dan??? Een hardloper die voorbij gehold wordt door iemand die op scapino schoenen, wordt echt niet voor vol aangezien. Maar ontzettend goed, dat mensen les nemen en beginnen met kleine rondjes. Volhouden!

Yv_ schreef:

Ik ben toch maar vandaag gegaan, miste het gewoon echt .
Viel me nog niet tegen, word alleen doodziek van die GPS. Volgens de computer was mijn rondje precies 5.0 km, volgens mij runtastic heb ik 4.12 gelopen. Kan gewoon echt niet, want heb nu nog in de wijk een rondje van 3 minuten extra uitgewandeld en normaal gesproken zit ik op 4.5 km met dat rondje. Baal er echt van, vond het echt een topprogramma, maar de laatste tijd is hij telkens het signaal kwijt .

Al met al, heb een beetje de tijd bijgehouden:
- 17.25 minuten hardgelopen
- 4 minuten gewandeld, gestretched en op adem gekomen (er lang, maar heeft een reden, namelijk):
- 1 minuut sprint, 4 minuten gerend, 1 minuut sprint, 1 minuut gewandeld, 1 minuut sprint, 2 min gewandeld, 1 minuut sprint, 2.5 minuten uitgewandeld.

Totaal: 34.75 minuten. Ben kapot .
Maar als met al érg tevreden, want 5 km in 34 minuten mét wandelen (ok, en sprintjes) erbij vind ik voor mezelf echt wel goed

Natasja: Kan zeker hoor, ik voel namelijk op de helft ook een vreemd gevoel in mijn voeten nog, waardoor ik echt eventjes een paar seconden mijn voeten los moet schoppen. Maar ik heb nu door die andere schoenen ook een hele andere stand van mijn voeten dan hoe ik normaal gesproken liep. Weet niet hoe dat bij jou is?

Stoer: Ik zou je toch aanraden om gelijk naar de Running Store te gaan. Lees in dit topic mijn berichtjes maar eens..
Schenen heb ik overigens nog nooit last van gehad, maar Bo (Zack op bokt) hier in het topic wel.. Weet niet of zij al achter de reden is?

Wow Tamtam, supernetjes !!!!
Ik deed de laatste keer 7 km in 55 minuten. Kan dus nog even dooroefenen .

Ersina schreef:

Hardlopen is heel goed! Beter dan achter de pc zitten...maarik denk dat velen die de vragen beantwoorden lekker jong zijn. Ik ben wat ouder, ahum, en mijn man is altijd erg sportief geweest, maratons, trilatons, racefietsen. Gelukkig heeft hij altijd de juiste outfits aangehad. Bijvoorbeeld die schoeen. Natuurlijk als je net begint, kan je best op wat goedkopere schoenen lopen. Maar als je echt van plan bent door te zetten, moet je echt hardloopschoenen kopen in een sportwinkel! Je knieën krijgen het tijdens het rennen nogal te verduren .Als je jong bent, kan het lichaam zich redelijk snel herstellen, maar op oudere leeftijd is het echt niet leuk om alle sporten die je destijds zo leuk vond, stop te moeten zetten uit gezondheids redenen . Ik besef dat mijn relaas nogal wat oudbollig aan doet. Nu hoop ik iets te schrijven wat jullie meer aanspreekt. Als jullie iemand paard zien rijden in joggingpak, met een tak van de boom die als zweep dient, wat denken jullie dan??? Een hardloper die voorbij gehold wordt door iemand die op scapino schoenen, wordt echt niet voor vol aangezien. Maar ontzettend goed, dat mensen les nemen en beginnen met kleine rondjes. Volhouden!

Ersina schreef:

Ooit de test op t.v gezien van sportschoenen? Daar hadden ze de zolen doorgeknipt. Er zit wel degelijk verschil in.
Natuurlijk zijn er meer mensen die uiterlijk geen verschil zien dan wel. Maar er zijn echt mensen die zien of jij merkkelding draagt (sommige kunnen zelfs het jaartal zeggen!) Niet dat dit belangrijk is, maar bij sportschoenen is het wél belangrijk, i.v.m. de functinaliteit. !!!!

EllenB schreef:

Alsof het mij wat boeit of ik voor vol wordt aangezien.... ik begrijp je betoog over het belang van goede schoenen, maar dit argument slaat nergens op.

Anc schreef:

Er zal vast een duidelijk verschil in de schoenen zitten, maar sommige mensen hebben nou eenmaal niet het budget om schoenen van € 150 te kopen

Lovely schreef:

Hier nog een beginnende loper. Alhoewel, na 23 lessen van Evy voel ik me niet echt een beginner meer . Het lopen begint steeds beter te bevallen en ik verveel me ook steeds minder onderweg. Om mezelf een doel te stellen wil ik in oktober dit jaar meedoen aan de 8km wedstrijd van de Amsterdam Marathon.

PS, ik heb mijn Asics in de US gekocht, dat scheelde aanzienlijk in de prijs en als ik naar een duurder type schoen wil, dan zal ik die ook daar kopen.

Lovely schreef:

Giolli, de schema's van Evy zijn echt voor iedereen te doen denk ik. Ik noem het altijd de puppycursus voor hardlopen omdat je heel geleidelijk aan je conditie werkt en het instapniveau echt peanuts is. Alhoewel ik dat halverwege de eerste les ook niet echt vond hoor, maar je kan net zoveel lessen overdoen als je wilt.

Ook echt niet via een Illegale site?