HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

[MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 19:52

    Ik ren ook liever in het donker, ga meestal rond half 8.

    Maar bij mijn sportschool staan er 2 lopende banden pal voor het raam, de sportschool zit op een plek waar heel veel mensen langs fietsen/lopen maar dan maakt het me geen drol uit dat mensen me zien.
    Carlijn__

    Berichten: 3109
    Geregistreerd: 02-12-07
    Woonplaats: Zutphen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 19:53

    Hoe werkt dat Start2run, waar halen jullie dat schema vandaan of moet je daarvoor betalen?
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 19:53

    Ik heb dat een tijd terug ook gedaan, kun je wel ergens op internet vinden geloof ik, is gewoon gratis. :)
    Carlijn
    Berichten: 1017
    Geregistreerd: 29-05-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 19:54

    Loopbanden zijn niet mijn vrienden, ik loop als ik daarop ga me een halfuur op te fokken dat ik ga vallen als ik één stappie opzij zet of te langzaam ga. :') Haha. :D

    Carlijn_: kun je gewoon downloaden, start to run torrent intypen. Is gratis. :D
    Carlijn__

    Berichten: 3109
    Geregistreerd: 02-12-07
    Woonplaats: Zutphen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 19:54

    Ik ga het liefst s'ochtends vroeg dan begin ik heerlijk aan mijn dag, maar zoek wel een 'rustige' route uit!
    Vond nu in het donker ook niet verkeerd :)
    Rennie89
    Berichten: 37782
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 19:55

    wat zou ik met evy moeten doen dan :') ga nu les 7 doen, maar denk niet dat ik het haal :=
    Eefske

    Berichten: 4747
    Geregistreerd: 26-02-05
    Woonplaats: Rotterdam

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 20:00

    Goodevening!
    Ik weeg nu al 3 weken constant 64 kilo, dus toch maar weer wat strenger in de hoop dat het er toch maar eens af gaat. :)
    xNavatu

    Berichten: 4524
    Geregistreerd: 10-10-09
    Woonplaats: Kaatsheuvel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 20:03

    Carlijn schreef:
    Ach, het is donker toch. :P Besides, boeiend als ze je zien, je bent toch gezond bezig. :D


    Liever toch niet :+

    Omg, kom net in 'sport'kleding naar beneden, mn ouders kijken me gelijk aan, mam gelijk; wat ga jij doen. 'hardlopen' HAHAHAHAHA BEN JE ZIEK???
    Thanks mam, hou ook van jou :')
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 20:11

    Hahahaha dat had mijn moeder ook kunnen zeggen. :')
    xNavatu

    Berichten: 4524
    Geregistreerd: 10-10-09
    Woonplaats: Kaatsheuvel

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 20:17

    getver, weet iemand waar de podcasts staan op een ipod touch _O-?
    xNavatu

    Berichten: 4524
    Geregistreerd: 10-10-09
    Woonplaats: Kaatsheuvel

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 20:22

    hebbes :))
    tot over een half uur ofzo XD
    Rennie89
    Berichten: 37782
    Geregistreerd: 18-07-08
    Woonplaats: Den Haag

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 20:22

    ik ga over een half uur denk ik, had laat gegeten :+ ben iig al aangekleed
    Dais_

    Berichten: 4664
    Geregistreerd: 06-03-05
    Woonplaats: Zeeuws-Vlaanderen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 20:28

    sportievelingen +:)+
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 20:28

    xNavatu

    Berichten: 4524
    Geregistreerd: 10-10-09
    Woonplaats: Kaatsheuvel

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:00

    oh mijn god, mn kuuiten _O-
    en mn conditie is toch slechter dat dat ik dacht :'D Web die laatste 6 minuten er maar afgesneden (a) *stond toen alweer voor mn huis dus ik dacht ach, moet kunnen xD Was met les 3 begonnen ipv les 1 XD*
    Maar ik voel mn kuiten nu dus echt behoooorlijk goed :'D
    Dieuwke_

    Berichten: 5089
    Geregistreerd: 10-12-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:02

    xNavatu schreef:
    getver, weet iemand waar de podcasts staan op een ipod touch _O-?

    Knopje 'Meer' in het rijtje afspeellijst, artiest etc

    Edit: Oh, je had hem al :))
    Laatst bijgewerkt door Dieuwke_ op 20-02-11 21:03, in het totaal 1 keer bewerkt
    Saul

    Berichten: 10293
    Geregistreerd: 15-11-03
    Woonplaats: Brabant

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:02

    mss een gek idee, maar wie gaat er in september mee de dam tot damloop lopen? Mss een leuk streven voor dit topic in combi met een (mini)meeting?
    Er is 6? km (super makkelijk met basisconditie uit te lopen) en de 16.1 km dacht ik.

    Any animo? :D :D
    Dieuwke_

    Berichten: 5089
    Geregistreerd: 10-12-06

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:04

    Komende week maar even wat strenger. Ook kijken of ik dat laatste restje vocht eruit krijg en flink sporten.
    Pasamba
    Berichten: 17692
    Geregistreerd: 05-07-05
    Woonplaats: Friesland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:04

    Zo 15 minuten touwtje gesprongen, vermoeiend joh, op het laatst kwam ik steeds in de knoop met dat touw. :+
    Toen nog buikspieroefeningen, niet zo lang volgehouden, zwaaaar!
    xNavatu

    Berichten: 4524
    Geregistreerd: 10-10-09
    Woonplaats: Kaatsheuvel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:07

    Carlijn__

    Berichten: 3109
    Geregistreerd: 02-12-07
    Woonplaats: Zutphen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:12

    Tyrcanol schreef:
    mss een gek idee, maar wie gaat er in september mee de dam tot damloop lopen? Mss een leuk streven voor dit topic in combi met een (mini)meeting?
    Er is 6? km (super makkelijk met basisconditie uit te lopen) en de 16.1 km dacht ik.

    Any animo? :D :D

    Dat lijkt me wel erg leuk als streven inderdaad om dat samen met dit topic te doen!
    Ik stem toe :D
    Carlijn
    Berichten: 1017
    Geregistreerd: 29-05-08

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:14

    Lijkt mij ook wel wat, maar dan moet ik wel wat fanatieker gaan trainen, loop nu 5 km. :P
    xNavatu

    Berichten: 4524
    Geregistreerd: 10-10-09
    Woonplaats: Kaatsheuvel

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:15

    Waar is dat :Q?
    Saul

    Berichten: 10293
    Geregistreerd: 15-11-03
    Woonplaats: Brabant

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:15

    Van dam tot dam, A'dam ;)
    xNavatu

    Berichten: 4524
    Geregistreerd: 10-10-09
    Woonplaats: Kaatsheuvel

    Re: [MW] Less is more! Verantwoord en gezond afvallen; Deel 4!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 20-02-11 21:19

    kon ook rotterdam zijn :)) Of een dam alsin zo'n toren :P
    Dan moet ik even kijken, lijkt me wel leuk maar tis wel een beetje verweg :P
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport