Bokt.nl

Hoe kunt u uw haargroei versnellen en stimuleren? Er zijn verschillende redenen waarom iemand zijn haar sneller wil doen groeien: een mislukt kapsel, zin in afwisseling, droog en gebroken haar, enz. Met deze tips en truukjes kunt u uw haargroei versnellen en stimuleren en zal uw haar tussen 1 en 3 centimeter per maand sneller groeien.

Zonlicht
In de zomer groeit uw haar sneller dan in de winter. Weet u hoe dat komt? Haar groeit namelijk sneller als het blootgesteld wordt aan de vitamine D die zich in zonlicht bevindt. Kom dus zo vaak mogelijk buiten en blijf niet in een donker kamertje zitten.

Proteïnes
Een gebrek aan proteïnes is de voornaamste reden voor droog haar en een slechte haargroei. Om uw haar sneller te doen groeien, moet u er dus voor zorgen dat u genoeg proteïnes eet. Proteïnes bevinden zich in onder andere vlees, vis, eieren, melk, sojamelk, kaas, linzen en bonen. U kunt ook geregeld een milkshake maken op basis van whey proteïne (bijvoorbeeld van MannaVital). Dat is een hoogwaardig eiwitsupplement in poedervorm dat door zijn perfecte aminozurenprofiel perfect in het lichaam wordt ingebouwd. De milkshake kan gebruikt worden om een maaltijd te vervangen (bijvoorbeeld in combinatie met soep) of als ontbijt. Het is ideaal om de whey proteïne te mengen met melk (of sojamelk), een banaan en een lepel notenpasta. Als u dit elke dag drinkt, geeft u uw haargroei een echte boost.

Vitamine B
Om uw haar sneller te doen groeien, is het aangeraden een vitamine B-complex te nemen. Dit vindt u in de meeste haargroeipreparaten. U kunt echter ook opteren voor biergisttabletten of chlorella (beiden rijk aan vitamine B).

Vitamine B bevindt zich ook in de volgende voedingsmiddelen:

* Volkoren granen
* Graankiemen
* Varkensvlees
* Lever en niertjes
* Melk
* Eieren
* Aardappelen
* Peulvruchten
* Paddestoelen
* Avocado’s
* Noten en gedroogde vruchten
* Bananen

Silicium of kiezelzuur
Silicium of kiezelzuur staat garant voor mooi en stevig haar. Siliciumsupplementen zijn te koop in de natuurvoedingswinkel. Of u kunt kiezen voor paardenstaart thee en/of brandnetelthee die bijzonder rijk is aan silicium. Vergeet er wel niet elke dag verschillende kopjes van te drinken.

Hoofdhuidmassage
Hoofdhuidmassage is één van de belangrijkste aspecten als het op het stimuleren en versnellen van de haargroei aankomt. Masseer uw hoofdhuid minstens 1 keer per dag, maar liefst nog op elk moment dat u daar de kans voor krijgt. Bij een goede hoofdhuidmassage beweegt u het vlees over het bot. Ook de hoofdhuid lichtjes bekloppen is ideaal om de haargroei te versnellen en te stimuleren.

Knoflook en uien
Sommige mensen zweren bij het insmeren van de hoofdhuid met knoflook of uien omdat deze veel zwavel bevatten. Net voor het slapengaan aanbrengen en dan een nachtje laten inwerken is ideaal. Omdat knoflook rechtstreeks in de hoofdhuid masseren niet altijd gemakkelijk is, kunt u ook opteren voor olijfolie waarin u enkele teentjes knoflook doet. Niet overtuigd vanwege de geur? Dan bestaat er nog altijd shampoo op basis van knoflook.

Lavendelolie
Geen zin om knoflookolie in uw hoofdhuid te masseren, probeer dan om uw haar met lavendelolie te masseren. Voor veel mensen is lavendelolie een echt wondermiddel als het op haargroei aankomt. Masseer de lavendelolie één maal per week in uw haar, wikkel er een handdoek omheen en laat 30 minuten trekken alvorens uw haar te wassen.

Aloë Vera
Masseer Aloë Vera in uw hoofdhuid en laat minstens één uur inwerken. Aloë Vera zit boordevol vitamines, mineralen en proteïnes en doet echt wonderen voor de haargroei.

Appelazijn en thee van salie
Spoel na het wassen uw haar uit met een mengeling van appelazijn en thee van salie. Dit stimuleert de haargroei op voorwaarde dat het ook op de hoofdhuid terecht komt.

Rozemarijn
Voeg enkele druppels etherische olie van rozemarijn toe aan uw shampoo. Rozemarijn stimuleert namelijk de plaatselijke bloedtoevoer en dus ook de haargroei.

Volwaardige voeding
Diëten en uzelf uithongeren is zowat het ergste dat u kunt doen voor uw haar. Hebt u haarproblemen, stel uzelf dan de vraag of u wel drie keer per dag een volwaardige maaltijd krijgt.

Combineren
Probeer zoveel mogelijk van de bovenstaande middeltjes te combineren. Hoe meer haargroei tips u toepast, hoe sneller uw haar zal groeien.

Bekendste haargroei producten

* Fytostar Haar & Nagels: Capsules op basis van gistcellen, blaaswier, kelp, lecithine, tarwe, luzerne, kiezelzuur, zinksulfaat en blauwe alg Chlorella.
* Phital Haar / Nagel Capsule: Capsules op basis van vitamine C, MSM, vitamine E, kelp, PABA, inositol, carotenoïden, bioflavonoïden, paardenstaart, brandnetel, gember, vitamine B3, silicium, vitamine B5, zink, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, mangaan, retinol, koper, foliumzuur, biotine, vitamine B12, selenium, vitamine D.
* Alopesan 400 van Vitamust: voor als erfellijkheid aan de basis ligt van uw haargroeiproblemen.
* Hair van EBL: de combinatie van shampoo en balsem zouden de haargroei tot ca. 3 cm per maand versnellen.
* F.A.S.T. van Nisim: shampoo en conditioner om de haargroei tot 45% te versnellen.
* Hair Grow Plus van Velform: Een 100% natuurlijke formule op basis van plantenextracten zorgt ervoor dat het haar sneller groeit.
* Dabao Hair Growerp

**Geplaatst**: 29-04-09 16:47

Re: [Centraal] Wat kan ik met mijn haar doen? Deel 2

Geplaatst: 29-04-09 16:47

Niemand die voor mij ideetje heeft? Foto op vorige pagina, een van de laatste posts zo uit mijn hoofd.

**Geplaatst**: 29-04-09 16:55

Geplaatst: 29-04-09 16:55

Ik heb alleen een tip nodig wat jullie met concours doen.
Mijn moeder wordt helemaal gek van mijn haar als ze mijn haar moet doen.
We gebruiken nu een haarnetje met mega veel spelden en nog valt het eruit.
Wat gebruiken jullie met dressuur in je haar?

**Geplaatst**: 29-04-09 17:18

Re: [Centraal] Wat kan ik met mijn haar doen? Deel 2

Geplaatst: 29-04-09 17:18

misschien kun je eerst een vlecht maken en daar een knot van maken? ik heb niet echt dik haar dus heb geen hele goede tips....

**Geplaatst**: 29-04-09 22:21

Geplaatst: 29-04-09 22:21

Paardje_13 schreef:
misschien kun je eerst een vlecht maken en daar een knot van maken? ik heb niet echt dik haar dus heb geen hele goede tips....

Bedankt, ik heb ook geen dik haar

Juist heel erg dun.

**Geplaatst**: 29-04-09 22:26

Geplaatst: 29-04-09 22:26

Haarspray? Of van die mannengel die zo lang blijft zitten, niemand die je ruikt.

**Geplaatst**: 01-05-09 20:42

Re: [Centraal] Wat kan ik met mijn haar doen? Deel 2

Geplaatst: 01-05-09 20:42

Mijn haar is echt een drama. Als ik gedoucht heb en ik fohn het niet... dan zit het voor geen ene meter. Dus ik MOET wel fohnen

En ik douch bijna elke dag met die paarden. Maar door al dat fohnen word mijn haar zo droog! Ik doe wel spul in mijn haar voor vochtbalans enzo maar helpt ook voor geen ruk. Iemand tips voor droog haar?

**Geplaatst**: 04-05-09 21:13

Geplaatst: 04-05-09 21:13

bokken123 schreef:
Ik heb alleen een tip nodig wat jullie met concours doen.
Mijn moeder wordt helemaal gek van mijn haar als ze mijn haar moet doen.
We gebruiken nu een haarnetje met mega veel spelden en nog valt het eruit.
Wat gebruiken jullie met dressuur in je haar?

Gebruik je zo'n donut? waar je dan je haar omheen moet doen..
Daar doe ik dan stieken omheen, en niet 1x eromheen maar 2 of 3 keer.
Eventueel wat haarspeldjes erbij, en het zit zo vast als een huis XD (teminste bij mij dan)

Oja, en de stiek om een staart mee te maken, ook extra strak doen, dus als je het normaal 3 keer eromheen draait, probeer nu 4 keer.