Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-05-21 12:55

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-05-21 12:55

Oohhh die zien er lekker uit

**Geplaatst**: 06-05-21 13:33

Geplaatst: 06-05-21 13:33

Berdien schreef:
Oohhh die zien er lekker uit

Ze smaken ook super

**Geplaatst**: 06-05-21 14:25

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-05-21 14:25

Oh wat zien die er goed uit.
Nachos waren erg lekker.
Vandaag de biefstuk puntjes.
En dan dit weekend ga ik de appel walnoot cake maken en in plakken in vriezen zodat ik niet de hele cake plunder hahaha

**Geplaatst**: 06-05-21 18:39

Geplaatst: 06-05-21 18:39

Ik wil ook weer mee gaan doen. Heb alle producten voor week 1 besteld en begin zaterdag.

Hoop ook nog wat af te vallen maar knap dat het jullie lukt. Houden jullie je er precies aan?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-05-21 18:46

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 06-05-21 18:46

Ja.
Ik volg gewoon de dag.

Wij hadden snijbonen schotel met spek en kaas.
Wel voor vent gehakt erin gedaan.

Heerlijk.

Kreeg weer commentaar van de fysio... niet verder lijnen heb het gevoel dat je steeds minder spekkies heb.

Uh ik zit al 3 weken tussen de 70.7 en 71.3 dus blijkbaar zegt de weegschaal niets.

**Geplaatst**: 06-05-21 19:01

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-05-21 19:01

Klopt ze zeggen ook vaak dat er wel cm af gaan ipv kilo's. Hier vandaag de Griekse kofta gemaakt.
Afbeelding

**Geplaatst**: 06-05-21 21:03

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-05-21 21:03

Ik kijk gewoon welke dagen ik lekker vind haha en die volg ik.

**Geplaatst**: 06-05-21 22:31

Geplaatst: 06-05-21 22:31

Ik kies van te voren ook de dagen en hou me daar dan aan

weeg alleen mijn avond eten niet precies af...

Wij hadden vanavond een gewoon avg'tje
Morgen komt er een vriendinnetje eten
dan ga ik de spinazie lasagne met zalm maken!

**Geplaatst**: 07-05-21 18:50

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-05-21 18:50

ohhh wat een traktatie vanavond, broodje hamburger met ui (gecarameliseerd in honing/balsamico azijn)
Dat vind ik ook zo leuk aan de recepten, kleine dingetjes als zelf je hamburgerkruiden maken. En die uien...die ga ik zeker een keer maken bij bijvoorbeeld een bbq

**Geplaatst**: 07-05-21 18:53

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-05-21 18:53

Dat klinkt goed zeg!!

Ik heb vandaag een héle slechte dag. Buren zijn een dag hier omdat hun woning kijkdag had (15 bezichtigingen..) en hadden ook de katten mee. Gezellig!

Maar als bedankje hadden ze een doos vol lekkers van de Bakker Bart mee. En ga ik er straks nog een biertje drinken. Nou ja, lekker van genieten en morgen weer twee stallen uitmesten en een eind sjouwen met puberpaard als compensatie :))

**Geplaatst**: 07-05-21 19:39

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-05-21 19:39

heeeeerlijk Berdien! Geniet ervan!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-05-21 19:50

Geplaatst door de TopicStarter : 07-05-21 19:50

Die is lekker hè Kinke.
Is bij ons ook favoriet.

Morgen weer beginnen Berdien.

Ik heb vandaag een jasje gekocht bij de welkoop. Maat 38 :):)

Al mijn jassen zijn maat 44 dus ik liep wat voor joker.

Ik had zondigdag...
Vanochtend naar de ikea geweest tussen de middag broodje van de Subway.
Vanavond wilde vent pizza want we hebben nu vakantie dus ik heb een turkse pizza genomen.
Ik merk wel dat ik vandaag mijn ritme miste.
Morgen weer gezond.

Dinsdag gaan we 3 dagen naar Ameland dus ik hoop dat ik me netjes kan houden aan het eten.
Neem wel koeken mee voor tussendoor een goede keuze maken.

**Geplaatst**: 07-05-21 22:53

Geplaatst: 07-05-21 22:53

Ooh ja dat broodje hamburger met balsamico uien is heerlijk!

Zulke dagen moeten ook eens kunnen Berdien en Esmee! Morgen weer een nieuwe dag!

De spinazie lasagne met zalm was echt verrukkelijk!
Als verrassing had ik ook de tarte tatin uit het Top boek gemaakt met een bolletje ijs

suuuuuuuuper lekker!!
Afbeelding

**Geplaatst**: 07-05-21 23:21

Geplaatst: 07-05-21 23:21

ohhhh wat ziet dat er lekker uit!!!

Ik ging net de paarden naar binnen doen, ik kijk ook altijd naar de sterrenhemel.
Echt bizar, ik zag dus een rij satellieten...blijkt dus het 'treintje' van Elon Musk te zijn. Nog nooit gezien

**Geplaatst**: 07-05-21 23:47

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-05-21 23:47

Ik moest even googlen, kende het niet.
Bijzonder zeg!

**Geplaatst**: 08-05-21 00:01

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-05-21 00:01

Een doos van bakker Bart en het lekkers hierboven, yummie heerlijk.

Hier na mn dubbele dienst (7 tot half 3 en 5 tot half 10) een heerlijk patatje op van de snackbar had er onwijs trek in haha.

**Geplaatst**: 08-05-21 09:03

Geplaatst: 08-05-21 09:03

Marlis schreef:
Een doos van bakker Bart en het lekkers hierboven, yummie heerlijk.

Hier na mn dubbele dienst (7 tot half 3 en 5 tot half 10) een heerlijk patatje op van de snackbar had er onwijs trek in haha.

Gevolg, 2 ons aangekomen.

Deze ochtend lekker ontbijt gemaakt

Afbeelding

**Geplaatst**: 08-05-21 19:33

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-05-21 19:33

Oh heerlijk dat toetje recept of kan ik die op de site vinden?
Je buren zijn je dankbaar berdien!
Wat voor lekkers had je gemaakt marlis?

Deze week 8 ons kwijt.
Nu een wijntje met een worteltje en dipje.
Merk dat ik sommige dagen echt veel mag eten en dat lukt mij dus niet altijd dus eer dan alleen ontbij lunch en diner.

**Geplaatst**: 08-05-21 19:58

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-05-21 19:58

Het recept staat in het Topboek :-)

Ik zou proberen om toch alles wat op je menu staat te eten anders heb je kans dat je straks niet meer af zult vallen omdat je te weinig binnen krijgt een je lichaam dan in der spaarstand gaat staan.

**Geplaatst**: 08-05-21 20:00

Geplaatst: 08-05-21 20:00

Marlis schreef:
Marlis schreef:
Een doos van bakker Bart en het lekkers hierboven, yummie heerlijk.

Hier na mn dubbele dienst (7 tot half 3 en 5 tot half 10) een heerlijk patatje op van de snackbar had er onwijs trek in haha.

Gevolg, 2 ons aangekomen.

Deze ochtend lekker ontbijt gemaakt

[ [url=m/YX6e3O.jpg]Afbeelding[/url] ]

oooh die is echt lekker die had ik van de week gemaakt. Vanmorgen had ik Overzicht oats uit het zomerboek die is ook echt lekker daarom voor morgen weer gemaakt. Morgen toch niet echt een PG dagje vanwege moederdag.

**Geplaatst**: 08-05-21 20:16

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-05-21 20:16

Die wil ik ook nog een x proberen, lijkt me heerlijk

**Geplaatst**: 08-05-21 20:17

Geplaatst: 08-05-21 20:17

Laura1982 schreef:
Oh heerlijk dat toetje recept of kan ik die op de site vinden?
Je buren zijn je dankbaar berdien!
Wat voor lekkers had je gemaakt marlis?

Deze week 8 ons kwijt.
Nu een wijntje met een worteltje en dipje.
Merk dat ik sommige dagen echt veel mag eten en dat lukt mij dus niet altijd dus eer dan alleen ontbij lunch en diner.

Tray bake pancake uit zomerboek

**Geplaatst**: 08-05-21 20:22

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-05-21 20:22

Silby dat boek heb ik nog niet ik ga zoeken op de site

**Geplaatst**: 09-05-21 15:23

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-05-21 15:23

Heb je hem kunnen vinden online Laura?

**Geplaatst**: 09-05-21 15:25

Geplaatst: 09-05-21 15:25

silby schreef:
Het recept staat in het Topboek

Ik zou proberen om toch alles wat op je menu staat te eten anders heb je kans dat je straks niet meer af zult vallen omdat je te weinig binnen krijgt een je lichaam dan in der spaarstand gaat staan.

Ik kan 'm niet vinden in het topboek?