Bokt.nl

**Geplaatst**: 13-09-10 09:49

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 09:49

Nou doe mij toch echt maar die 40 cm van afgelopen winter hoor

Straten waren redelijk schoon, dus hardlopen kon ook nog.

**Geplaatst**: 13-09-10 09:52

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 09:52

In de kerstvakantie vind ik het prima, dan zitten we in een huisje in Drenthe maar verder niet. Vond het niets dat geglibber over de dijk naar mijn werk. Was iedere keer weer blij dat ik heelhuids thuis was.

**Geplaatst**: 13-09-10 09:55

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 09:55

Ah joh, lekker man, een beetje sneeuw!

Bom, waar ga je naartoe in Drenthe?

**Geplaatst**: 13-09-10 09:59

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 09:59

Nee, sneeuw is stom.

Oooh, ik heb zooo geen zin in werken vandaag...

Wil lekker met paardje aan de slag en hardlopen (maar dat lukt alleen morgen en donderdag, ga op het Tinkerweekend echt niet ook nog m'n hardloopspullen meenemen, in de wetenschap dat de douches niet echt bruikbaar zijn *jakkie* )

**Geplaatst**: 13-09-10 10:10

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 10:10

Ik heb mijn verslag af $*\o/*$ Nog 1 te gaan

Maar moet eerst even wat anders doen

Ik ga in februari een weekendje Drenthe

Huttenheugte denk ik, doen we al jaren met mijn ouders en broers e.d.

**Geplaatst**: 13-09-10 10:18

Geplaatst: 13-09-10 10:18

SAKKIA schreef:
Ik heb mijn verslag af $*\o/*$ Nog 1 te gaan

Maar moet eerst even wat anders doen

Ik ga in februari een weekendje Drenthe Huttenheugte denk ik, doen we al jaren met mijn ouders en broers e.d.

Weet je hoe Gordon dat noemde?! _O-

Wel lekker, er even tussenuit!

**Geplaatst**: 13-09-10 10:21

Geplaatst: 13-09-10 10:21

Goedemorgen

Ik ga deze week vandaag (maandag), woensdag en vrijdag lopen..
Gooi mezelf wel even in het diepe door de 10 km te gaan lopen

Ben erg benieuwd of ik het volhoud!

**Geplaatst**: 13-09-10 10:21

Geplaatst: 13-09-10 10:21

Ja dat weet ik

**Geplaatst**: 13-09-10 10:22

Geplaatst: 13-09-10 10:22

SAKKIA schreef:
Ja dat weet ik

Ik kwam niet meer bij! :')

**Geplaatst**: 13-09-10 11:21

Geplaatst: 13-09-10 11:21

Wat een fijne vooruitzichten allemaal
- Drente
- Tinkerweekend
- Huttenk*ttenheugte

Wie nog meer? Gaan de loopschoenen mee naar Drenthe?
Fijn dat die kleine al lekker ondernemend is, lijkt mij niet fijn voor je broek! _O-

Jullie hebben het al over sneeuw, ik wil eerst nog een nazomer hoor! 8-)

Zit nu op mijn werk en hoor Hamilton over de baan scheuren met zijn F1 wagen, is toch een gaaf gehoor!

Kan helaas niet gaan kijken, maar het geluid is al geweldig!

**Geplaatst**: 13-09-10 11:29

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 11:29

Wat een pokkeherrie is dat toch :')

(niemand kan zich voorstellen dat ik op de tribune zat in Barcelona en door de GP2 heen ben geslapen :')

)
Wat is er dan, dat ie daar is?

**Geplaatst**: 13-09-10 11:43

Geplaatst: 13-09-10 11:43

Mirkim: de 4 mijl in 35 min heb ik ook in mijn hoofd. Maar of het gaat lukken is een 2e

Deed er gisteren 41 min over en was al helemaal kapot

Maar heb natuurlijk nog 4 weekjes de tijd om te trainen dus ik ga het tempo lekker opvoeren!

**Geplaatst**: 13-09-10 12:09

Geplaatst: 13-09-10 12:09

MamboBeach schreef:
Ah joh, lekker man, een beetje sneeuw!

Bom, waar ga je naartoe in Drenthe?

Gaan naar Het Land van Bartje, lekker Landallen. 2 weken niets doen

Heb niet zulke goede herinneringen aan Kerst sinds 3 jaar geleden toen mijn vader overleed, dus wij gaan ieder jaar lekker vakantie houden

**Geplaatst**: 13-09-10 12:14

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 12:14

jeuh ik heb gisteren weer voor het eerst gelopen sinds een half jaar denk ik wel, wat was het weer zwaar. maar 50 min gelopen met iedere keer 4 min lopen 1,5 min wandelen dus ben wel weer trots en nu spierpijn

**Geplaatst**: 13-09-10 12:34

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 12:34

Land van Bartje is leuk, daar gingen wij ook elk jaar heen, maar nu dus een keer CP

Ik vind Emmen ook altijd leuk om dan even heen te gaan, niet alleen de dierentuin, maar het centrum(pje) is ook gewoon gezellig

**Geplaatst**: 13-09-10 12:44

Geplaatst: 13-09-10 12:44

Dat is zeker gezellig daar!

Ben al 2 keer naar Huttenheugte geweest en ook een keer naar het park van de Roompot, Hunzedal (zit naast Land van Bartje) Ook echt een leuk park!

**Geplaatst**: 13-09-10 13:06

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 13:06

Land van Bartje zijn we ook al een keer geweest, erg leuk ook voor onze kids.

Heb inmiddels met Airmiles entreekaartjes voor de dierentuin. En Speelstad Oranje staat ook op het programma. En verder zien we wel, beetje afhankelijk van het weer wat we gaan doen.

**Geplaatst**: 13-09-10 13:14

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 13:14

Hallo dames!
Ik lees weer een hoop goede prestaties!

Pfff, heb een beetje druk weekend achter de rug, maar uiteraard heb ik wel lekker gelopen tussendoor!
Zaterdagochtend rondje van bijna 7 km gedaan! Ging zoooooo fijn! Voorlopig blijf ik maar even deze afstand lopen nu. Eerst maar wat tempo erin gaan krijgen.
Morgenavond weer een rondje lopen!
Ik wil eigenlijk eind van deze maand 10km kunnen lopen!

**Geplaatst**: 13-09-10 13:15

Geplaatst: 13-09-10 13:15

Nou ja wij gaan ook maar een weekend en afgezien van mijn ouders werkt iedereen, dus dan maakt mams een heel grote pan boerenkool en zijn we daar dus ook pas 's avonds, maar zo gezellig altijd

We wilden eigenlijk over 2 weken omdat mijn vader zich nu heel erg goed voelt, maar we konden gewoon niet iedereen bij elkaar krijgen. Beetje jammer mara nu gaan we dan toch maar in feb

**Geplaatst**: 13-09-10 13:30

Geplaatst: 13-09-10 13:30

Helaas de laatste keer dat ik gelopen heb (vorige week zondag) iets te enthousiast geweest (kort rondje gedaan, maar dus wel een stuk harder gerend). Nu flink last van mijn knieen, en wordt nog niet echt beter. Ik moet ook gewoon echt niet harder lopen dan 8,5 km per uur, dat trekken mijn knieen gewoon niet. Misschien dat ik het over een jaar nog een keer kan proberen om wat te versnellen, als mijn pezen en spieren een stuk sterker geworden zijn. Maar ja, harde les weer. Baal echt dat ik nu niet kan rennen. We gaan zaterdag op vakantie, ik neem mijn spullen wel mee, hopen dat ik daar weer kan beginnen, het ging net zo lekker, ik zat nu op 6.5 km rennen.

**Geplaatst**: 13-09-10 15:11

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 15:11

gister was ik nog fanatiek aan het lopen, laatste deel rennen word ik bruut verstoord... door het einde van de les.
Ineens roept Evy: "en KLAAR". en ik huh? waarme? ik ging net... we moeten nog door hoor...
Maar op een of andere manier heb ik dat altijd pas aan het eind, alle andere stukken rennen ben ik blij als ik mag wandelen

Maar eigenlijk gaat het wel goed nu dus

**Geplaatst**: 13-09-10 16:56

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 16:56

Whaha, en ben je toen door blijven rennen of gestopt?
Lijkt me best geinig, ik heb nog nooit met Evy ofzo gelopen dus heb er geen ervaring mee

**Geplaatst**: 13-09-10 18:11

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 18:11

nouja ik schrok nogal van het 'stop' dus stond plotseling stil enigszins verbaasd... en ben een beetje verbijsterd doorgewandeld...
dus nouja ik volg evy braaf en stop dan dus maar

**Geplaatst**: 13-09-10 18:26

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 13-09-10 18:26

Hmm boerenkool

Mijn lievelingseten!

Met spekjes en rookworst!

Hihi KDS, alleen maar goed toch. Beter dan dat je buiten adem nog de helft moet

**Geplaatst**: 13-09-10 18:39

Geplaatst: 13-09-10 18:39

Wat een lekkere vooruitzichten meiden!!

@KDS weet precies wat je voelt, had vandaag hetzelfde! Ik ben helemaal gelukkig terug gekomen!

Schoenen lopen heerlijk en nergens last van. Lesje 7 van Evy ging te makkelijk! :')