Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-02-09 18:53

Geplaatst: 19-02-09 18:53

MamaMiesje schreef:
Wat een flauwekul Petulan...
Dit topic loopt al 56 blz hartstikke gezellig...
Als je dan in dat andere topic mee wil doen, doe dat dáár dan. Of bestaat er op Bokt nou ookal een nieuwe functie; zoveel mogelijk topics opzoeken en overal gaan Temmen???

haha idd amen!

Sjonge jonge, ga lekker ergens anders zeuren

..

**Geplaatst**: 19-02-09 18:55

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 18:55

ik heb vandaag iets van 4 uur in het zwembad gelegen

!
Ben echt doodop, maar het was heerlijk!
En zowaar niks gesnaaid

!
en ook nog een uur gewaterpolood

!

Helemaal happy

**Geplaatst**: 19-02-09 18:55

Geplaatst: 19-02-09 18:55

Morgen vakantie.
Heb al weer aardig veel verzoeken om paarden te rijden, dus die calorieen zullen er wel op een leuke manier afgaan. (als ik blijf zitten dan he

)
En zo word me magere spaarpotje ook lekker aangevuld (helaas gaat het ook weer op aan al het stappen in de vakantie

)

Laatst bijgewerkt door ilovelucky op 19-02-09 19:08, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-02-09 18:56

Geplaatst: 19-02-09 18:56

_Patriciaa schreef:
ik heb vandaag iets van 4 uur in het zwembad gelegen !
Ben echt doodop, maar het was heerlijk!
En zowaar niks gesnaaid !
en ook nog een uur gewaterpolood !

Helemaal happy

Zo lekker sportief geweest dus!

**Geplaatst**: 19-02-09 18:56

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 18:56

Ja! Was echt super ;D !

vanavond eet ik pastasalade

!

**Geplaatst**: 19-02-09 19:02

Geplaatst: 19-02-09 19:02

Ik jo-jo ook steeds wel iets. Ik heb wel de kracht en het doorzettingsvermogen om minder te gaan eten maar het is zwaar om vol te houden. Laatste maand weer een beetje teruggevallen in het oude patroon en meteen weer 2 kilo eraan.

Ik baal er zo van dat mn hele leven vaak bepaald wordt door het eten. Ik kan nooit eten wat ik lekker vind en nooit mijn honger helemaal stillen. Als ik dat zou doen weeg ik 10 kilo zwaarder dan nu.

Om mooi slank te blijven moet ik mezelf zo goed als uithongeren.

**Geplaatst**: 19-02-09 19:07

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 19:07

misschien heb je gewoon een heelverkeerd eet patroon, heb je er wel eens door een prof naar laten kijken?

**Geplaatst**: 19-02-09 19:08

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 19:08

Ben het met lijntje eens, het is niet normaal om je uit te hongeren om op gewicht te blijven.

**Geplaatst**: 19-02-09 20:59

Geplaatst: 19-02-09 20:59

ilovelucky schreef:
Ben het met lijntje eens, het is niet normaal om je uit te hongeren om op gewicht te blijven.

Dat is mijn eigen schuld. Ik vind salades en fruit niet lekker. Dan eet ik liever niet. Ik wil gewoon een broodje hagelslag eten of een tosti.
Daarbij is het kiezen of delen. Ik vind sporten vreselijk en wil absoluut niet naar de sportschool. Helaas is afvallen toch een calorie(verbrand)kwestie en als je weinig calorieen verbrandt zal je ook weinig binnen moeten krijgen om toch nog af te vallen.

Dus het is meer omdat ik niet wil sporten en niet van konijnenvoer houd dat ik me moet uithongeren om af te vallen.

**Geplaatst**: 19-02-09 21:01

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 21:01

als je geen fruit en groente lust, én niet van sproten houd.
dan wordt het lastig.

zoek een sport (er zijn zoveel verschillende) wat je wél leuk vind.
je hoeft niet te gaan hardlopen, maar bijvoorbeeld stijldansen is ook echt calorieverbrandend (ken jou intresses niet)
en wat betreft je eet gewoontes. uithongeren heeft geen zin, dus stop daar mee, en leer groente en fruit te eten.
kan me neit voorstellen dat je geen heerlijk zoete peer lust, of banaan. lust je echt niets?

en zoals mais?

**Geplaatst**: 19-02-09 21:05

Geplaatst: 19-02-09 21:05

Hm ja ik lust wel jus d'orange en soms wat fruit maar dat vult bij mij totaal niet.
Ik heb liever gewoon een boterham hagelslag dan 10 stukken fruit. En 's ochtends neem ik dan een pakje liga of sultana en een glas melk of vifit.

Sporten vind ik sowieso niks.

**Geplaatst**: 19-02-09 21:08

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 21:08

je meot fruit ook niet nemen als vul iets, meer als tussendoortje, zodat je niet gaat snoepen.

ik ontbijt ook met brood en lunch daarmee. en gewoon 's avond warm eten.
en tussendoor fruit om niet te gaan snoepen.

en wat versta jij onder sport?
je rijd toch ook paard? ga mij niet vertellen dat je dat neits vind

**Geplaatst**: 19-02-09 21:08

Geplaatst: 19-02-09 21:08

Misschien is het dan toch wel een goed idee om eens met een diëtist te praten, Suzanne

Hij of zij kan je dan tips aan de hand doen, om je maaltijden verantwoord en toch gevarieerd te laten zijn!

**Geplaatst**: 19-02-09 21:10

Geplaatst: 19-02-09 21:10

Petulan schreef:
Op VT is ook een groot afval-topic.. *tem*

Belachelijk

Loesss schreef:
Looks like someone is frustrated !

Anyway haha ik weet dat dat ook kan Patries, alleen het doen is momenteel mijn provleem. Ook omdat ik weet dat carnaval eraan komt en ik het idee heb dat het nu weinig zin heeft om hard te lijnen aangezien ik het er weer lekker aanzuip !

Gisteren voor het eerst spinning gedaan, LEUK!

Blijf je spinnen Loesss ????

**Geplaatst**: 19-02-09 21:13

Geplaatst: 19-02-09 21:13

Ik rijd geen paard meer. Al een tijd niet meer. Misschien over een jaar weer ofzo..

Ik kan me best goed beheersen, ben hard voor mezelf dus snoep helemaal niet. Ik ben gewoon gek op de verkeerde dingen, dat is het probleem. Ik eet liever een klein beetje minder verantwoord dan iets wat ik vies vind. Dietisten komen toch aan met dingen die ik niet lekker vind. Dan eet ik liever niks.

**Geplaatst**: 19-02-09 21:14

Geplaatst: 19-02-09 21:14

Suzanne F. schreef:
Ik rijd geen paard meer. Al een tijd niet meer. Misschien over een jaar weer ofzo..

Ik kan me best goed beheersen, ben hard voor mezelf dus snoep helemaal niet. Ik ben gewoon gek op de verkeerde dingen, dat is het probleem. Ik eet liever een klein beetje minder verantwoord dan iets wat ik vies vind. Dietisten komen toch aan met dingen die ik niet lekker vind. Dan eet ik liever niks.

En eventueel wat meer "balansen" na iets lekkers.......

**Geplaatst**: 19-02-09 21:19

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 21:19

Maar Suzanne, in overleg moet toch een ander menu samengesteld kunnen worden? Ik bedoel, die diëtisten hebben toch ook wel moeilijkere gevallen voor hun neus gehad?

Mensen met allergiën ofzo. En als jij gewoon zegt: Ik lust dat gewoon écht niet, ik ben een moeilijke eter?

**Geplaatst**: 19-02-09 21:23

Geplaatst: 19-02-09 21:23

MamaMiesje schreef:
Maar Suzanne, in overleg moet toch een ander menu samengesteld kunnen worden? Ik bedoel, die diëtisten hebben toch ook wel moeilijkere gevallen voor hun neus gehad?
Mensen met allergiën ofzo. En als jij gewoon zegt: Ik lust dat gewoon écht niet, ik ben een moeilijke eter?

ik heb aangegeven dat ik mijn boterham met kaas absoluut niet wil opgeven ......
Kies wel voor 20 + kaas, veel minder lekker dan mijn gebruikelijk oude 48 +

Maar zolang ik elke dag 1 plakje kaas mag, ben ik happy

**Geplaatst**: 19-02-09 21:24

Geplaatst: 19-02-09 21:24

Ach ik zeur gewoon. Die dietiste ziet me aankomen. Die neemt me niet serieus, die verwijst me door naar een psycholoog denk ik.

Maar ik baal zelf van het jo-jo-en in gewicht. Ik zou zo graag willen eten wat ik zou willen. Ik kan echt jaloers worden op vrouwen die gewoon alles kunnen eten wat ze maar willen en niet aankomen...

**Geplaatst**: 19-02-09 21:25

Geplaatst: 19-02-09 21:25

Suzanne F. schreef:
Ach ik zeur gewoon. Die dietiste ziet me aankomen. Die neemt me niet serieus, die verwijst me door naar een psycholoog denk ik.

Maar ik baal zelf van het jo-jo-en in gewicht. Ik zou zo graag willen eten wat ik zou willen. Ik kan echt jaloers worden op vrouwen die gewoon alles kunnen eten wat ze maar willen en niet aankomen...

Me too

**Geplaatst**: 19-02-09 21:59

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 21:59

Ja ik denk iedereen uit dit topic wel.

**Geplaatst**: 19-02-09 23:14

Geplaatst: 19-02-09 23:14

zit nu op mijn werk, had voor vanavond broodjes gezond gemaakt (echte gezonde) en soep gegeten.
maar ik krijg me toch een drang om na m'n werk even langs de mac te rijden (ik rijd er immers langs)

wat is het minst slecht (behalve de salade) wat je daar kan halen?

Laatst bijgewerkt door lijntje87 op 19-02-09 23:16, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-02-09 23:15

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 23:15

Meid door je mac drang maak je allemaal typefouten, zo erg

Misschien slecht een portie franse frites

**Geplaatst**: 19-02-09 23:17

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 23:17

ik weet het, ben ook moe aan het raken en dan te snel willen typen.

frietjes? (zeker zonder sauce? die is juist zo lekker)

**Geplaatst**: 19-02-09 23:22

Geplaatst: 19-02-09 23:22

Wacht ff lijntje, dan kijk ik op de WW site :')

edit:
sorry, staat er zo gauw niet bij :(:)

Laatst bijgewerkt door MamaMiesje op 19-02-09 23:23, in het totaal 1 keer bewerkt