dan mogen wij met onze darmen niet klagen
maar het is en blijft gewoon vervelend..Ik hou nu een eetdagboekje bij, en ik begin zowaar in te zien wat de grootste boosdoener is; de cola light!! Ik ben echt een verslaafde
en ik ben nu een dag of 3 cola light-vrij, en heb een heel regelmatig eetpatroon, en geen krampje te bekennen!
Vandaag weer (teveel) cola light op, en weer gelijk enorm last.. Dat wordt dus de cola light schrappen uit m'n eetpatroon (hoewel dat erg lastig is als verslaafde
..kan overigens ook de cafeïne zijn
) .. EN bruin/volkoren brood gaat voor geen meter. Gewoon wit brood en ik ben zowat klachtenvrij. Morgen weer therapie, en zal het allemaal eens voorleggen aan m'n therapeut. Hoewel ik zeker weet dat ze het met me eens is om de cola te bannen.. maarja, dat is ook gewoon super ongezond... 
Zelfs na het horen van dat verhaal.


