Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-02-09 22:16

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 18-02-09 22:16

Gauwer...ja...ehh..klinkt wel VAUT he? :')

Sneller dan

**Geplaatst**: 19-02-09 09:25

Geplaatst: 19-02-09 09:25

Sorry dat ik binnen kom vallen

Maar helaas geen tijd om het hele topic door te lezen, maar wie van jullie volgt weight watchers? is dat et doen? of ga je na verloop van tijd toch weer meer eten?
Ik wil zoiets toch gaan proberen bij mij in de buurt. Kom alleen niet helemaal eruit wat de kosten zijn als je iedere week gaat eigenlijk

**Geplaatst**: 19-02-09 11:08

Geplaatst: 19-02-09 11:08

michele schreef:
Sorry dat ik binnen kom vallen

Maar helaas geen tijd om het hele topic door te lezen, maar wie van jullie volgt weight watchers? is dat et doen? of ga je na verloop van tijd toch weer meer eten?
Ik wil zoiets toch gaan proberen bij mij in de buurt. Kom alleen niet helemaal eruit wat de kosten zijn als je iedere week gaat eigenlijk

Mammiesje

**Geplaatst**: 19-02-09 11:15

Geplaatst: 19-02-09 11:15

*Meldt zich*

WW online kost €14,95 per maand en elke week naar een cursus gaan...ik weet het niet...elke week een €10,- ?
Je bent dan in ieder geval duurder uit, dan online. Maar je hebt de sociale controle en steun van de groep.

En is het te doen? Ja

Als je je gewoon netjes aan je punten houdt, is het goed te doen.
Het is ook niet zozeer een dieet, maar het leren van een andere manier van leven/eten; keuzes maken. Niet én-én, maar óf-óf

Kijk maar eens op www.weightwatchers.nl

**Geplaatst**: 19-02-09 11:17

Geplaatst: 19-02-09 11:17

miep1979 schreef:
Maar nog vervelender.... het schuurt zo als het warm is

zo echt wel dat het schuurt dan lijkt het net rosbief ertussen

en dat doet zo zeer

ik vindt sommige dingen van WW zelfs lekker

**Geplaatst**: 19-02-09 11:19

Geplaatst: 19-02-09 11:19

[quote="MamaMiesje
Het is ook niet zozeer een dieet, maar het leren van een andere manier van leven/eten; keuzes maken. Niet én-én, maar óf-óf

[/quote]

Dat is nou het zinnetje dat in 1 klap afvallen en wat je moet verwoord

[quote="heikedenise
zo echt wel dat het schuurt dan lijkt het net rosbief ertussen

en dat doet zo zeer

[/quote] :(:)

Laatst bijgewerkt door Mizoan op 19-02-09 11:20, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 19-02-09 11:19

Geplaatst: 19-02-09 11:19

**Geplaatst**: 19-02-09 11:22

Geplaatst: 19-02-09 11:22

Pff ik merk wel dat ik weer moeite heb om na het weekend weg weer normaal te gaan eten. En ik heb niet eens schandalig gezondigd.
Wel super dat jullie allemaal zo goed bezig zijn!

**Geplaatst**: 19-02-09 12:49

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 12:49

Waar een wil is, is een weg

**Geplaatst**: 19-02-09 12:56

Geplaatst: 19-02-09 12:56

weet je, ik had laatst ook weer zo'n idee -:)

dat als je enorme trek heb in chocola, neem dan eerst iets gezonds, vullends (densoods die yoghurts drinks.
en dan zo'n mini reep. dan zit je én vol én je hebt chocola gegeten.
en die dingen zijn (zolang je er 1 eet, en dat is het moeilijkste, lang niet zo slecht)

volgens mij is het ook niet handig om een dag echt te zondigen, en helemaal uit je plaat te gaan, met eten.
dan val je denk ik snel weer in je oude patroon.

**Geplaatst**: 19-02-09 12:57

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 12:57

ik ga me zo weer ophijsen voor een klein uurtje hardlopen.
héérlijk! ben echt een nieuwe verslaving aan het kweken

**Geplaatst**: 19-02-09 12:59

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 12:59

*valt binnen*

Ik meld me ook hier, ik ben vandaag begonnen met afvallen... Voor het goede doel, ik ga namelijk 9 september trouwen en dan wil ik er een paar kilo af hebben.
minder en gezonder eten.... en hardlopen.... ik ga ervoor!!

**Geplaatst**: 19-02-09 13:01

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 13:01

Wauw dat is wel een super doel! gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 19-02-09 13:04

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 13:04

Lekker hé hardlopen

**Geplaatst**: 19-02-09 14:59

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 14:59

zo, nieuw schema gelopen, verdomde zwaar!
viel me echt tegen zeg!

**Geplaatst**: 19-02-09 15:26

Geplaatst: 19-02-09 15:26

Wat voor schema loop jij? Ik doe zelf hardloopmuziek.com, maar heb ook Asiscs gedaan. Het fijne van hardloopmuziek.com vind ik dat je niet constant op je horloge hoeft te kijken of je de minuten al gelopen hebt

**Geplaatst**: 19-02-09 17:22

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 17:22

Op VT is ook een groot afval-topic.. *tem*

**Geplaatst**: 19-02-09 17:24

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 17:24

Jesus, dit topic loopt gewoon lekker en gezellig..... hoezo dan zo vervelend Temmen.... Naja ach!

Hier gaat het ff bagger, dus vandaar ook weinig respons van mijn kant eventjes. Sporten gaat nog wel erg lekker. Maar zit met mijn darmen en nu dus thuis op de bank en dan is snaaien wel heel makkelijk!

**Geplaatst**: 19-02-09 17:27

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 17:27

je kan toch ook komkommer eten, lekker en gezond, ook veel goed, is beter voor je darmen.
btw de peren zijn weer in de winkel. zijn super lekker

**Geplaatst**: 19-02-09 17:28

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 17:28

idd waarom tem? het is hier hartstikke gezellgi

**Geplaatst**: 19-02-09 17:31

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 17:31

Dan moet je een topic openen in de HK, of de zoekfunctie gebruiken..

**Geplaatst**: 19-02-09 17:33

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 17:33

Wat een flauwekul Petulan...
Dit topic loopt al 56 blz hartstikke gezellig...
Als je dan in dat andere topic mee wil doen, doe dat dáár dan. Of bestaat er op Bokt nou ookal een nieuwe functie; zoveel mogelijk topics opzoeken en overal gaan Temmen???

**Geplaatst**: 19-02-09 17:37

Geplaatst: 19-02-09 17:37

MamaMiesje schreef:
Wat een flauwekul Petulan...
Dit topic loopt al 56 blz hartstikke gezellig...
Als je dan in dat andere topic mee wil doen, doe dat dáár dan. Of bestaat er op Bokt nou ookal een nieuwe functie; zoveel mogelijk topics opzoeken en overal gaan Temmen???

Amen!
Misschien is er wel een wedstrijd van hoe krijg ik zoveel mogelijk berichten bij mijn naam

**Geplaatst**: 19-02-09 17:37

Geplaatst: 19-02-09 17:37

btw dit is niet een standaard afval topic, dit is over het jojo effect.
dusssss.
laat ons lekker klieren

**Geplaatst**: 19-02-09 17:42

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 19-02-09 17:42

Looks like someone is frustrated

!

Anyway haha ik weet dat dat ook kan Patries, alleen het doen is momenteel mijn provleem. Ook omdat ik weet dat carnaval eraan komt en ik het idee heb dat het nu weinig zin heeft om hard te lijnen aangezien ik het er weer lekker aanzuip

!

Gisteren voor het eerst spinning gedaan, LEUK!