Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-12-11 15:48

Geplaatst: 07-12-11 15:48

ben niet echt aan het diëten meer ervoor zorgen dat ik langer kan leven

zoek gewoon een sport wat ik erbij kan doen, eten doe ik over het algemeen heel gezond ( alleen vandaag dus niet ) moet ook maar 2 kilo eraf zien te krijgen en eigelijk vooral buikspieren zien te kweken ( vet boven= slecht voor je hart )

**Geplaatst**: 07-12-11 15:50

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 15:50

Ik wil eventueel nu wel een topic proberen te maken,maar dan word hij niet zo bijzonder

**Geplaatst**: 07-12-11 15:50

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 15:50

hoeft van mij ook niet.

**Geplaatst**: 07-12-11 15:50

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 15:50

Dan ga ik wel even aan de gang

**Geplaatst**: 07-12-11 15:51

Geplaatst: 07-12-11 15:51

Kan je dat dan niet beter met een cardioloog bespreken dan? Of in ieder geval een arts? Je moet je realiseren dat er op bokt een boel mensen zitten die allemaal de wijsheid in pacht denken te hebben en die je wel eens precies het advies zouden kunnen geven dat je níet moet hebben.

Overigens, nogmaals, ik ben hier nog maar kort, maar ik kwam hier eigenlijk voor het diëten en afvallen. Als je op zoek bent naar specifieke sporten, is het dan niet handiger daar een apart topic op MW voor te maken (verwijs ik alsnog naar mijn eerste alinea)?

**Geplaatst**: 07-12-11 15:51

Geplaatst: 07-12-11 15:51

Goed zo!

Stellen we ons daar gewoon even voor en zien we wel wie er blijft hangen

**Geplaatst**: 07-12-11 15:52

Geplaatst: 07-12-11 15:52

Ik doe ook niet diëten. Maar ben hier ook. Een gezonde levensstijl = afvallen als je nog niet op je ideale gewicht zit.

**Geplaatst**: 07-12-11 15:54

Geplaatst: 07-12-11 15:54

@ lente de cardiologen vinden dat ik 10 kilo moet afvallen ( dan heb ik ondergewicht lijkt me niet zo handig )
ik weet best dat er op bokt veel mensen rondlopen waar je geen advies van wilt krijgen.
maar ik ga eens op google kijken

**Geplaatst**: 07-12-11 15:56

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 15:56

tadaa

[HK] [DEA] Samen komen we er wel..

**Geplaatst**: 07-12-11 15:57

Geplaatst: 07-12-11 15:57

10 kilo?? Wat weeg je dan? En bij welke lengte? Je bent 14

hoe kunnen ze daar nou mee komen??

Is net zoiets als de verpleegkundige die tegen mij zei toen ik 12 was: Als jij 70 blijft wegen dan kom je op een gezond gewicht uit.

Juist ja, toen moest ik nog gaan puberen :')

**Geplaatst**: 07-12-11 15:57

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 15:57

55 kilo

**Geplaatst**: 07-12-11 15:59

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 15:59

En je lengte?

Juist lente.. die mensen hebben er vaak echt geeneens verstand van en roepen maar wat. Net als de meeste dietistes..

**Geplaatst**: 07-12-11 16:02

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 16:02

lengte 1.63

**Geplaatst**: 07-12-11 16:02

Geplaatst: 07-12-11 16:02

StonedRomy schreef:
lengte 1.63

en dan vind je jezelf te dik met 55 kg?

**Geplaatst**: 07-12-11 16:03

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 16:03

nee ikzelf niet moet alleen een iets strakkere buik krijgen en normaal de puberteit door komen.

**Geplaatst**: 07-12-11 16:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 16:04

Een strakkere buik? Da's juist het hele punt in de puberteit dat je die eerst kwijtraakt als je rondingen krijgt

**Geplaatst**: 07-12-11 16:04

Geplaatst: 07-12-11 16:04

Zou lekker op dit gewicht proberen te blijven tot je bent uitgegroeid... Maar das mijn mening...

**Geplaatst**: 07-12-11 16:06

Geplaatst: 07-12-11 16:06

Als 14 jarige was ik daar helemaal niet mee bezig, was echt zo'n rechte lat met 2 doperwtjes

**Geplaatst**: 07-12-11 16:06

Geplaatst: 07-12-11 16:06

ik wil er 1 a 2 kilo af zeker nier meer!
heb namelijk een bouw die voor een hartpatiënt niet ideaal is en ben ook niet bewust aan het lijnen gewoon niet veel snoepen en gezond eten, helaas schommelt mijn gewicht nogal en dat is zeker niet gunstig.
in het ziekenhuis woog ik ineens 63 kilo en keer erop woog ik weer 55.

**Geplaatst**: 07-12-11 16:07

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 16:07

Dat zou je dan toch ook aan je kleding moeten merken? Heb je misschien een foto van jezelf?

**Geplaatst**: 07-12-11 16:08

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 16:08

ja ik merk het heel erg aan mijn kleding, een goede foto heb ik niet echt zal hem eens maken.

**Geplaatst**: 07-12-11 16:27

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 07-12-11 16:27

Whoehoe, een HK'tje

Bodycompat heb ik vroeger ook gedaan! En afgelopen jaar een paar lesjes Bodypump, wel zwaar, maar super leuk!

**Geplaatst**: 07-12-11 16:32

Geplaatst: 07-12-11 16:32

StonedRomy schreef:
lengte 1.63

Ik weeg dat ook met 1.58 en daarbij heel erg tenger gebouwd en hele dunne armen/benen (alles zit op m'n buik, joehoe) en ik ben toch echt niet dik.. Jij al helemaaaal niet dan!

**Geplaatst**: 07-12-11 16:59

Geplaatst: 07-12-11 16:59

Eva: Als ik jou berichten lees, probeer je van alles elke keer, maar lukt het niet echt.
Je wilt dan dit, en nu weer KH-arm gaan eten.
Ik heb foto's bekeken in je profiel en op je website en afvallen heb je in mijn ogen niet nodig..
Is het dan niet verstandig om ''gewoon'' gezond te gaan eten..?
En gewoon niet meer een ''dieet'' te doen.. gewoon alle voedingsstoffen eten..
Ik heb zelf ook altijd het idee dat je lichaam alle voedingsstoffen nodig heeft en het lijkt me dus ook niet gezond om geen koolhydraten meer te eten.
Dit is absoluut niet aanvallend bedoeld hoor.. maar het lijkt me voor jezelf ook niet fijn om elke keer weer teleurgesteld te zijn in je zelf.

**Geplaatst**: 08-12-11 22:06

Re: [Centraal] Diëten en afvallen

Geplaatst: 08-12-11 22:06

Moderatoropmerking:

Ik zie dat er een HK topic is aangemaakt. Veel plezier daarin met offtopic gekletst

Ik wil met deze opmerking nog even benadrukken dat offtopic niet is toegestaan hier.