Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-11-12 20:50

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 29-11-12 20:50

Ik heb geen idee waar het van komt. Maar ze proberen de onderzoeken.in ziekenhuis de versnellen om te kijken.of het geen astma erbij is..

**Geplaatst**: 29-11-12 20:53

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 29-11-12 20:53

Voel je verder nergens druk van, dat je te veel dingen moet doen, er teveel dingen van je verwacht worden of dat je zelf misschien de lat wat te hoog heb gelegd waardoor je je steeds moe en / of gejaagd voelt? Of dat je het gevoel hebt dat je een ander gezicht op moet zetten voor je omgeving ofzo?

**Geplaatst**: 29-11-12 20:57

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 29-11-12 20:57

Nee eigenlijk niet nee.. Alles is de laatste maand eigenlijk veel relaxter geworden. Paardje lekker vlak aan huis 300m gezet ipv 20 km verderop enzo.

**Geplaatst**: 29-11-12 20:59

Geplaatst: 29-11-12 20:59

Was het daarvoor wel stressvol?

Bij mij is het juist dat ik op het moment van stress er wel doorheen bijt, maar als het dan daarna even wat rustiger wordt dan wil het me nog wel eens naar de strot grijpen. Zo heb ik er ook echt serieus moeite mee om ergens netjes rechtop in een wachtkamer of theater te zitten ofzo...dan zit je ineens stil en breekt het zweet me uit als dat te lang duurt

Zeg maar net zoals je tijdens nare tijden op karakter doorbikkelt, en dan achteraf ineens de klap krijgt

**Geplaatst**: 29-11-12 21:02

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 29-11-12 21:02

Daarvoor wel ja.. Toen is na paar maanden ziek te zijn geweest opa overleden en heb ik zelf daar veel voor geregeld en op crematie dingen verteld enzo.

Maar al deze klachten zijn in september begonnen.werd toen flink verkouden en ging niet meer ovee.

**Geplaatst**: 29-11-12 21:05

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 29-11-12 21:05

Zal best een samenloop van omstandigheden zijn dan, wel goed dat ze verder gaan kijken of er iets is dat het in stand houdt

**Geplaatst**: 29-11-12 21:37

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 29-11-12 21:37

Ja precies

Daarom wordt het wel onderzocht.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-11-12 21:57

Geplaatst door de TopicStarter : 29-11-12 21:57

Heel herkenbaar haha

pmarena schreef:
Was het daarvoor wel stressvol?

Bij mij is het juist dat ik op het moment van stress er wel doorheen bijt, maar als het dan daarna even wat rustiger wordt dan wil het me nog wel eens naar de strot grijpen. Zo heb ik er ook echt serieus moeite mee om ergens netjes rechtop in een wachtkamer of theater te zitten ofzo...dan zit je ineens stil en breekt het zweet me uit als dat te lang duurt

Zeg maar net zoals je tijdens nare tijden op karakter doorbikkelt, en dan achteraf ineens de klap krijgt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-11-12 21:58

Geplaatst door de TopicStarter : 29-11-12 21:58

Yvank_ schreef:
Ja precies

Daarom wordt het wel onderzocht.

Misschien wordt na de onderzoeken ook een beetje rustiger. Misschien maak je je onbewust druk om de onderzoeken en de uitslagen

**Geplaatst**: 29-11-12 22:03

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 29-11-12 22:03

Ja dat zou best kunnen idd.

**Geplaatst**: 29-11-12 22:21

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 29-11-12 22:21

Wat mij inderdaad ook op valt, is dat als ik nu rustig achter mijn laptop zit ik juist heel erg goed op mijn ademhaling moet gaan letten... Ben ik uiteindelijk meer de rustige avond bezig met normaal ademhalen in plaats van even normaal doen en gewoon lekker rustig mijn ding doen :')

**Geplaatst**: 22-02-13 17:07

Geplaatst: 22-02-13 17:07

Het ligt hier blijkbaar al een hele tijd stil, is er een ander topic of?

**Geplaatst**: 23-02-13 15:46

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 23-02-13 15:46

volgens mij niet

**Geplaatst**: 23-02-13 16:07

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 23-02-13 16:07

Volgens mij ook niet.
Hoe is het met jullie dan? Nog vaak last van HV?

**Geplaatst**: 24-02-13 11:01

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 24-02-13 11:01

Bij mij is het zeer goed. Kon vroeger amper autostrade rijden. Rij nu elke maandag 150km naar een avondschool en in het midden vd nacht die 150 km terug. Ook durf ik alleen met paard en trailer de autostrade op om op zaterdagavond te gaan trainen.
Wat mij enorm geholpen heeft is structuur, ik zit op een strak sport en voedingschema. Ik eet dus alleen nog gezonde dingen, elke dag evenveel kcal. Suikerspiegel is stabiel, heb veel minder rommel in men lijf.
Het sporten doet me goed, veel meer controle over men ademhaling.
Ben ook terug single, ik doe alleen nog dingen voor mezelf. Pas als ik ergens achter sta, dan wil ik dingen opofferen voor anderen.
Heb ook structuur in kleine dingen, elke avond ontsminken bijvoorbeeld.
Ik ga zonnebanken, ga om de 3 weken naar de schoonheidsspecialist.
Heb het ongelofelijk druk, maandag cursus, dinsdag avondopening op kantoor, woensdag cursus, zaterdagavond training met de paarden, vaak wedstrijden in het weekend, daarnaast rij ik minstens 5x per week mijn paarden (heb er 3 staan). 2 daarvan staan op de weide, dus daar ook nog wat werk, ik moet studeren en taken afwerken, vaak nog avondafspraken met grote klanten, run een kantoor omdat de overnemende agent er de laatste week niet mee door kon gaan. Heb een border collie die zijn beweging nodig heeft, heb thuis nog heel wat werk, maak heel veel gezonde maaltijden, ga af en toe naar de fitness, de andere dagen train ik thuis.
Hoewel ik het nu veel drukker heb, ligt er voor mij minder druk op. Ik geniet van elke dag.
Af en toe duik ik op een donderdagavond gewoon de zetel in en doe lekker niks.
Ik raad vooral krachttraining aan aan iedereen, ik krijg er een mooier lichaam van en krijg meer energie.
Met cardio heb ik soms nog moeite om mijn ademhaling goed te krijgen als ik moe word, dus zwaarder ga ademen. Met KT heb je dit zo snel niet en toch kan je je lichaam in vorm krijgen.

Kort samengevat, met mij gaat het goed.

Lijkt me een goed teken dat het topic zo stil ligt, maar dat kan eventueel ook een vals idee zijn..
Hoe gaat het met jullie?

**Geplaatst**: 26-02-13 00:09

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 26-02-13 00:09

Wat onwijs knap van je, Kirrr, dat je zo goed je ritme hebt gevonden. Als ik het zo lees heb je daar toch best flink stappen voor moeten zetten

Petje af

Ik merk bij mezelf dat dit weer een lastige periode is, zo bij de overgang van het ene naar het andere semester.. Heb je net de ene afgerond, spring je alweer in de volgende. Tel daar nog wat troubles bij op op het werk, dingen die niet lekker gaan privé en je hebt een aardig recept voor een hoge ademhaling, tintelende lippen, licht in het hoofd, enzovoorts, enzovoorts.

Het soort stappen wat jij hebt gemaakt worden voor mezelf wel steeds duidelijker, maar ik moet ze alleen nog maken..

**Geplaatst**: 26-02-13 00:28

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 26-02-13 00:28

HV is bij mij bijna tot geheel verdwenen. Af en toe merk ik dat t om 't hoekje komt kijken, maar kan mezelf dan goed corrigeren

Kirrr; onwijs knap! _O_

Muds; het besef dat je dat soort stappen zal moeten gaan maken is al heel wat, je komt er wel

**Geplaatst**: 27-02-13 22:26

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 27-02-13 22:26

Super om te horen, CRos +:)+

Ik heb vandaag toevallig een slechte dag: onderweg naar m'n werk de auto aan de kant gezet om een 1/2 oxazepam in te nemen (heel fout, ik weet het), op het werk naast een hoge ademhaling een paar keer dat m'n beeld in elkaar overliep (ogen die de diepte niet goed peilen), 's middags nog maar weer een 1/2 oxazepam genomen omdat ik mezelf 'weg' voelde zakken en nu hoofdpijn door een foute ademhaling. Ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen werken even niet, dus zo maar gewoon vroeg naar bed.

**Geplaatst**: 27-02-13 22:38

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 27-02-13 22:38

kom even binnenvallen, heb ook erg lang last gehad van hyperventilatie en al die vervelende dingen die daarbij horen. Mijn geluk is dat ze er achter kwamen dat ik wat last heb van ADHD/ADD en daarvoor kreeg ik ritalin.. gelukkig is mijn hyperventilatie nu over... Dat betekend natuurlijk niet dat iedereen maar aan de ritalin moet gaan..
@Muds: als jij je beter voelt bij een 1/2 oxazepam dan moet je dat op dat moment ook nemen...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-03-13 19:41

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 02-03-13 19:41

Heeyy ik zie dat de topic weer omhoog vliegt!! Mooi kunnen we misschien weer mensen verder helpen minder mooi dat er steeds meer mensen last van hebben. Mooi dat dat het voor je werk delvira!!!! Met mij gaat het redelijk de laatste paar dagen vaak s nachts een beetje benauwd en gevoel van krampen boven mn linker borst, Maar verder gaat het goed!

**Geplaatst**: 02-03-13 21:12

Geplaatst: 02-03-13 21:12

appiesjappie schreef:
Heeyy ik zie dat de topic weer omhoog vliegt!! Mooi kunnen we misschien weer mensen verder helpen minder mooi dat er steeds meer mensen last van hebben. Mooi dat dat het voor je werk delvira!!!! Met mij gaat het redelijk de laatste paar dagen vaak s nachts een beetje benauwd en gevoel van krampen boven mn linker borst, Maar verder gaat het goed!

als je het niet vertrouwd gewoon je Ha inschakelen en vragen of hij een keer alles wil controleren....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-03-13 18:35

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 03-03-13 18:35

Nee Delvira... Dat doe ik niet meer!! Ik kan mijzelf gerust stellen dat het niks is. In het begin ben ik er vaak genoeg geweest. Maar daar begin ik nu niet meer aan omdat ik mijzelf alleen maar onzekerder maak. En k herken de klachten en ik kan ze hier delen

**Geplaatst**: 04-03-13 18:19

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 04-03-13 18:19

dan is het toch ook prima, je kent jezelf het beste...

toen ik nog zoveel last had, heb ik mezelf ook in het begin regelmatig druk gemaakt, en toen ik dat niet meer deed, werden de klachten ook minder..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-03-13 21:47

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 04-03-13 21:47

inderdaad!! Ik deel hier mn verhalen en dat is al genoeg

**Geplaatst**: 18-03-13 10:32

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 18-03-13 10:32

Hier is alleen de hv nog aanwezig als ik met mn schoonouders moet eten.
Dan kan ik er met tijden echt heel ziek van zijn en loopt er een rivier van mn rug.
Dus met pasen weer