Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-12-12 16:38

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-12-12 16:38

ik hoop ook voor je dat je wat aan lichttherapie hebt...

**Geplaatst**: 07-12-12 17:13

Geplaatst: 07-12-12 17:13

Heeft iemand hier ervaring met lichttherapie? Mijn psychologe gaat het overleggen met mijn psychiater.
Net gingen de gedachtes weer alle kanten op; zie vooral de beelden van de opname weer voor me

Voel gewoon een steen op mijn maag liggen. Kan wel huilen

**Geplaatst**: 07-12-12 18:03

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-12-12 18:03

Heb je een idee hoe dat komt? Wel lastig voor je :(:)

**Geplaatst**: 07-12-12 18:11

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-12-12 18:11

waar ben je zo enorm bang voor miranda40 :(:)

**Geplaatst**: 07-12-12 19:14

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 07-12-12 19:14

Bang dat ik weer terug zak. Deze 'symptomen' had ik ook vlak voor de opname. Als ik droom gaat het wel over het ziekenhuis; opname, psychologe, ambulance. Heb net mijn paardje gereden en voel me dan ontspannen met het gevolg dat ik heel mijn lichaam voel.
En waardoor het komt? Misschien wel de tijd van het jaar.

**Geplaatst**: 09-12-12 19:38

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 09-12-12 19:38

Hoe gaat het hier met iedereen?

Ik voel me totaal niet mezelf. Denk veel aan de afdeling waar ik opgenomen ben. Ook droom ik erover. Zit nu op de bank en zou het liefst naar de afdeling gaan. De structuur is volledig weg waardoor ik mijn dag niet door kan komen.

**Geplaatst**: 09-12-12 22:48

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 09-12-12 22:48

Ik heb er ook last van Miranda, denk veel na over mijn opname en droom er ook over. Ik herinner me alleen de nare dingen helaas, ik wil er dus juist niet terug naar toe! Heb een drukke dag gehad, naar familie aan de andere kant van het land geweest. Ik ben nu behoorlijk moe en voel me ook een beetje warrig.

**Geplaatst**: 10-12-12 12:31

Geplaatst: 10-12-12 12:31

Hoi allen, mag ik mij hier melden?

Ik ben sinds 2-3 tal maanden in therapie.
Wegens drukte van studie/werk/paard ga ik eenmaal in de 2 weken naar hem toe.

Hoop dat ik hier af en toe mijn ei kwijt kan bij mensen die me begrijpen.
Mijn omgeving is heel lief voor me maar snapt het gewoon niet echt helemaal.

**Geplaatst**: 10-12-12 16:24

Geplaatst: 10-12-12 16:24

Welkomk Arethe. En natuurlijk mag je je hier melden.
Wat voor soort therapie heb je? Zijn het 1 op 1 gesprekken?

Ik heb net even mijn middagdutje gedaan. Heb gewoon 2 uur geslapen :oo

Gisteravond kon ik op de Seroquel niet in slaap komen en heb toen een Temazepam ingenomen. Gelukkig rustig nacht gehad en vanochtend contact gehad met mijn psychiater wat nu te doen. Zij was helemaal akkoord met deze combi dus ga het nu uit te proberen deze week.

**Geplaatst**: 10-12-12 17:26

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 10-12-12 17:26

Welkom Arethe!

**Geplaatst**: 10-12-12 17:43

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 10-12-12 17:43

welkom arethe!

hier gaat het even niet zo lekker...vriendlief vind dat ik nu actie moet ondernemen en wil dat desnoods voor mij doen...
maar zijn manier is met de botte bijl de oorlog verklaren aan mijn moeder, maar dit trek ik niet gezien ik bijna zeker weet dat ik dan meer mensen verlies dan mijn moeder...

**Geplaatst**: 10-12-12 19:43

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 10-12-12 19:43

Ik volg nu één op één therapie.
Het is vooral gericht op cognitief, mijn denkpatronen doorbreken.
Toevallig kom ik er net van terug en hebben besproken om vanaf februari in een groep te gaan starten.
Hij denkt dat ik daar meer aan zal hebben, en ik vind het wel fijn om lotgenoten te hebben.
Ik voel me vaak erg alleen en abnormaal, weinig mensen die me echt begrijpen.

Waarvoor ik therapie heb zet ik liever niet zo neer.
Mocht je het willen weten dan mag je PB sturen.

Vandaag gesprekken gehad adhv mijn schema's en denk
Patronen die erbij horen. Moest bewijzen verzamelen voor & tegen.
Vond het erg heftig en confronterend, zit even met mezelf in de knoop erdoor.

**Geplaatst**: 10-12-12 20:34

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 10-12-12 20:34

Krijg je ook CGT in die groep? Of is het ergens anders op gericht? Groepstherapie kan om de reden die jij noemt wel heel goed werken.
Bewijzen voor en tegen bepaalde denkpatronen noemen heb ik laatst ook moeten doen, ik vond het idd ook wel lastig.

**Geplaatst**: 10-12-12 22:03

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 10-12-12 22:03

CTG? Die afkorting ken ik niet?

Ik denk ook dat groepstherapie wel fijn is maar ik heb een groot probleem met vertrouwen.
Of liever gezegd wantrouwen, mijn grootste punt is dat ik ipv mijn therapeut een hele groep moet vertrouwen..

Ik zet toch maar neer waarom ik in therapie zit; ben vroeger mishandeld tot mijn 16e en ernstig gepest.
En er zijn nog wat dingen gebeurd.
Dit heeft geresulteerd in een heleboel problemen waar ik nu echt tegen aan loop.
Laag zelfbeeld, wantrouwen, niet met emoties kunnen omgaan, niet kunnen praten over emoties, destructief gedrag, nachtmerries etc.
Ik loop nu echt vast in mijn leven zeg maar en moet er hard mee aan de slag.
Maar vind het erg lastig en confronterend. Wist niet dat ik zoveel last had tot ik ermee aan de slag ging.

**Geplaatst**: 10-12-12 23:30

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 10-12-12 23:30

CGT is cognitieve gedragstherapie, sorry!
Ik heb ook moeite met mensen vertrouwen maar ik heb sinds een paar maanden beeldende therapie in een groep. Dan praat je natuurlijk wel wat minder (je bespreekt van te voren wat je wil maken, tussendoor hoe je je erbij voelt en na afloop wat je hebt gemaakt en hoe het was etc.) maar ik merk wel dat het vrij gemakkelijk was om me vertrouwd te voelen in de groep. Ik nam mezelf gewoon voor dat ik daar niet de enige was die moeite had met dingen en hoe meer therapie ik had, hoe meer ik herkende in anderen en anderen in mij.

Wat naar dat je gepest en mishandeld bent.. Ik herken je klachten wel, ook al komen ze bij mij door andere gebeurtenissen.

**Geplaatst**: 11-12-12 20:47

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 11-12-12 20:47

Vandaag de intake gehad. Was wel heftig om even weer dingen te vertellen die ik had meegemaakt. In januari begin ik met EMDR therapie. Ik blijk een angststoornis te hebben. Nu heb ik dus 8 januari de eerste behandeling.

**Geplaatst**: 11-12-12 21:05

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 11-12-12 21:05

Spannend Purny! Hoe kijk je er tegen aan?

**Geplaatst**: 11-12-12 22:08

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 11-12-12 22:08

Ben heel benieuwd of het gaat werken. vooral omdat ik eigenlijk een trauma heb zegt de therapeute.

**Geplaatst**: 11-12-12 22:54

Geplaatst: 11-12-12 22:54

Ik heb meerdere trauma's en daardoor ptss en word ook deels dmv emdr behandeld en mij helpt het wel

**Geplaatst**: 12-12-12 09:32

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 12-12-12 09:32

@purny: ik heb 9 maanden EMDR gehad en ik vond het, als ik er naar terug kijk, fijn om het te doen. Je gaat als ware wel weer alles herbeleven maar op die manier kun je het een plekje gaan geven. In het begin vond het ik het nogal zwaar maar ik ben er goed van opgeknapt. Sterkte meid :(:)

@Arethe: vertrouwen is bij mij ook een heikel punt. Na een misser door een arts is het vertrouwen geheel beschadigd. Heb voorheen therapie 1 op 1 gehad omdat mijn psychologe het geen goed idee vond om mij in een groep te plaatsen. Doordat ik 10 weken opgenomen ben geweest april 2012 heb ik geleerd om in groepsverband over je probleem te praten. Het voordeel vond ik wel dat het met de mensen was die ook opgenomen waren. Ook jij sterkte meid :(:)

Nu met de nieuwe combinatie van medicijnen slaap ik 's nachts beter en ben ik overdag vrij rustig. Hoop dat ik dit vast weet te houden

**Geplaatst**: 12-12-12 09:35

Geplaatst: 12-12-12 09:35

Ik zelf ben niet in therapie! Wilde even laten weten dat ik dit een heel speciaal topic vind!
Super initiatief!!!!!!
Ik wens jullie allemaal heel veel sterkte en dat jullie er snel weer bovenop komen!

**Geplaatst**: 12-12-12 12:06

Geplaatst: 12-12-12 12:06

Miranda40, fijn dat je beter kan slapen en overdag wat rustiger bent! Ga zo door!

Purny, fijn dat je eindelijk nu word geholpen met de juiste therapie ook

Welkom arethe!

Met mij gaat het wel de goede kant op! Ben erg opgelucht

K wilde eigenlijk bij mn vriend weggaan, en weer bij mn ouders gaan wonen met mn kids.
Had dat tegen hem gezegd, en hij wilde echt zo graag nog een laatste kans.
We hebben samen heel veel besproken, wat we veranderd wilde hebben.
Alles opgeschreven, en we zijn nu ook eindelijk onze rekeningen aan het fiksen.
We gaan elkaar meer vrijheid geven om met vrienden wat te doen, en we gaan elkaar gewoon helpen in het dagelijks leven.
Hij voelt zich erg opgelucht en ik ook, denk dat dit wel een goede voorruitgang is!
Nu moeten we het ook echt doen, en niet alleen zeggen.

**Geplaatst**: 12-12-12 12:56

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 12-12-12 12:56

Sammy wat een mooie stap om het op deze manier te doen. Succes ermee :(:)

Ik ben vandaag maar aan het puzzelen geslagen. Deed ik tijdens de opname ook. Geeft me rust, lekker muziekje aan. Kijken wanneer ik de puzzel af heb

**Geplaatst**: 12-12-12 16:29

Geplaatst: 12-12-12 16:29

Ik ben vandaag een beetje grieperig en voel me mentaal ook niet top, weet niet of dat ermee te maken heeft.
Heb sinds een dag of 2 weer enorme drang om te automutileren

$:\$

**Geplaatst**: 12-12-12 17:12

Re: In therapie, wie nog meer?? Elkaar ondersteunen?!

Geplaatst: 12-12-12 17:12

Mag ik me ook melden? Na een paar keer wat gelezen te hebben in dit topic wil ik toch maar is reageren.
Misschien helpt het mij ook wel weer verder!
Ik zal me even kort voor stellen, denk dat ik de jongste hier ben met m'n 17 jaar.
Na 2 maanden wachten heb ik eindelijk mijn intake gesprek gehad bij de psycholoog.
Ik heb een angststoornis en ben volgens mijn huisarts, schoolarts en psycholoog depressief.
Vind het een groot woord, zelf geef ik het liever geen naam.
Ik krijg 1 op 1 therapie omdat ik voor de groep te jong ben en er teveel moet gebeuren en ik bang ben voor mensen en meningen van mensen. Hoop dat het zo een beetje duidelijk is!