Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-04-12 11:44

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 11:44

Ik zak niet meer met mijn gewicht ): Was twee en een halve week geleden begonnen met Cambridge dieet, 6 kilo afgevallen en blijf nu hangen op één gewicht ( misschien doordat ik soms een reep meer heb genomen deze week maar valt dat dan zo erg zwaar? ).

**Geplaatst**: 28-04-12 11:50

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 11:50

Nee hoor dat is normaal, als je gewoon door blijft gaan zoals je bezig bent gaat je gewicht vanzelf weer omlaag.

Ik ben vorige week ook voor het eerst een week stil blijven staan

Nu is er weer 9 ons af.

**Geplaatst**: 28-04-12 11:55

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 11:55

stil blijven staan is normaal ,kan zijn dat je in gewicht niet zakt maar wel in centimeters omvang.heb vorige week een hamburger en patat gehad toch nog een halve kilo eraf dus aan de reep ligt het niet eet ook wel eens een extra,maar val nog wel af.doe alleen niet aan cambridge veel te weinig calorieen met gezond eten een eiwit reep en een eiwitshake lukt het ook prima,eet gewoon gezond.

**Geplaatst**: 28-04-12 13:31

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 13:31

Ik heb vandaag alleen nog maar koffie gehad en rijstrepen iets nieuws bij de aldi! Lekker makkelijk mee te nemen

! Ik ben benieuwd vanavond.. /morgenochtend .

**Geplaatst**: 28-04-12 15:42

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 15:42

Ik ben de confrontatie aangegaan...ik weeg 53.3...veelste veel dus...

**Geplaatst**: 28-04-12 16:19

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 16:19

Sorry dat ik even zo binnen kom vallen, maar Zertab je weegt 53.3 en je wilt rond de 30 kilo afvallen zei je?! Meid, het is een prachtig gewicht, wees er trots op! Je hoeft echt niet af te vallen!

**Geplaatst**: 28-04-12 16:42

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 16:42

30 niet meer,want dan ben ik een anorexia patient. Dus 10

**Geplaatst**: 28-04-12 16:56

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 16:56

als je 15 bent en je weegt 53 is dat een hartstikke mooi gewicht, eig zelfs nog weinig. Weet niet hoe groot je bent? Ik ben 3 kilo afgevallen sinds vorige week. Je ziet het ookal:) Nog 4.8 kilo te gaan:) Dan ben ik 60. Vind ik prima voor iemand van 1.68

**Geplaatst**: 28-04-12 16:57

Geplaatst: 28-04-12 16:57

Ik ben 1.65 ongeveer. Maar 5 kilo eraf,wil onder de 40 komen.

Edit: Mijn moeder geloofde niet dat ik zo weinig weegde,en toen moest ik opnieuw wegen en ineens was het 66 -O-

Er moet dus 16 kilo af.

**Geplaatst**: 28-04-12 17:17

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 17:17

Onder de 50 bij 1.65 is al niet echt gezond, laat staan onder de 40.

**Geplaatst**: 28-04-12 17:18

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 17:18

Er staat een edit.

**Geplaatst**: 28-04-12 17:22

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 17:22

Aha okee, ja die had ik gezien, maar nu het nog een keer te hebben gelezen weet ik wat je bedoeld.

**Geplaatst**: 28-04-12 17:25

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 17:25

Dus dat is een ongezond BMI...

**Geplaatst**: 28-04-12 17:40

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 17:40

onder de 40? Dan word je niet meer ongesteld en gaan je haren uitvallen.. Denk dat je een mooi gewicht hebt.

**Geplaatst**: 28-04-12 18:01

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 18:01

Nee mijn BMI is 24. En niet ongesteld worden is niet erg.

**Geplaatst**: 28-04-12 18:12

Geplaatst: 28-04-12 18:12

Zertab, ik maak me serieus een beetje zorgen om de opmerkingen die je plaatst.
Maak alsjeblieft, als je dan écht wilt afvallen, een afspraak met de diëtist.

Ik heb deze opmerkingen vaker horen voorbij komen in mijn privé leven en dat liep uit op anorexia en daarna boulimia om de anorexia maar te verbergen. Helaas voor deze persoon hadden we dit natuurlijk net zo goed door (of misschien ook niet, want hierdoor is ze later wel tot het besef gekomen).

Ik zeg niet dat dit jou gebeurd of gaat gebeuren, maar met een meisje van 15 met deze uitspraken maak ik me toch echt een beetje zorgen.

**Geplaatst**: 28-04-12 18:17

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 18:17

Oke maar ik wil maar 5 kilo eraf.

**Geplaatst**: 28-04-12 18:19

Geplaatst: 28-04-12 18:19

Zertab schreef:
Ik ben 1.65 ongeveer. Maar 5 kilo eraf,wil onder de 40 komen.

Edit: Mijn moeder geloofde niet dat ik zo weinig weegde,en toen moest ik opnieuw wegen en ineens was het 66 Er moet dus 16 kilo af.

Meisje meisje...
In het laatste jaar van de basisschool woog ik 40 en was een van de lichteren.
Toen k 16,17 was en 1.70 woog ik 58kg en was ik perfect.
Dit is echt wat te heftig hoor. 15 jaar, 1.65 en dan 53 kg wegen lijkt me erg mooi. Wat zijn je maten bijvoorbeeld?
Hoe is je postuur? Dat zegt meer dan de weegschaal hoor!

**Geplaatst**: 28-04-12 18:24

Geplaatst: 28-04-12 18:24

F_Orumster schreef:
Zertab schreef:
Ik ben 1.65 ongeveer. Maar 5 kilo eraf,wil onder de 40 komen.

Edit: Mijn moeder geloofde niet dat ik zo weinig weegde,en toen moest ik opnieuw wegen en ineens was het 66 Er moet dus 16 kilo af.

Meisje meisje...
In het laatste jaar van de basisschool woog ik 40 en was een van de lichteren.
Toen k 16,17 was en 1.70 woog ik 58kg en was ik perfect.
Dit is echt wat te heftig hoor. 15 jaar, 1.65 en dan 53 kg wegen lijkt me erg mooi. Wat zijn je maten bijvoorbeeld?
Hoe is je postuur? Dat zegt meer dan de weegschaal hoor!

ER STAAT EEN EDIT. IK WEEG 66.6

Oeps capslock

**Geplaatst**: 28-04-12 18:27

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 18:27

Hoe kom je van 53 kilo naar 66 kilo ? dat kun je toch niet misrekenen? Meid, op jouw leeftijd dieten is echt niet gezond. Sporten en denken om wat je eet, maar dieten niet.

**Geplaatst**: 28-04-12 18:33

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 18:33

Toch wel. Van mijn moeder moest ik er opnieuw opstaan. En toen stond dat er.

**Geplaatst**: 28-04-12 18:43

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 18:43

Maar meisje, meisje.. geloof me nou maar, op jouw leeftijd moet je niet dieeten.. echt niet. Ik stel voor dat je een gesprek met je huisarts maakt. Als je wel wat kwijt wil of een ander eetpatroon wilt, kan hij of zij je doorverwijzen nar een dietist. Verder adviseer ik je gewoon te gaan sporten (fitness oid) en op te letten wat je eet.

**Geplaatst**: 28-04-12 19:17

Geplaatst: 28-04-12 19:17

Zertab schreef:
F_Orumster schreef:

ER STAAT EEN EDIT. IK WEEG 66.6

Oeps capslock

Ik reageer op het gegeven dat je zegt 40kg te willen wegen.
66 zou wel te zwaar zijn, maar probeer dan richting 55 te gaan

**Geplaatst**: 28-04-12 19:35

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 19:35

Probeer ik ook. Ik wil al geen 40 meer wegen nee,en dat komt door het feit dat dat onhaalbaar is zonder vinger in de keel te steken en al die zooi,en dat wil ik niet.

**Geplaatst**: 28-04-12 20:31

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 2

Geplaatst: 28-04-12 20:31

Zo, ik kom hier ook eens binnenvallen

Zertab, ik denk dat jij voornamelijk moet gaan werken aan een realistisch zelfbeeld! Het feit dat je eerst dertig kilo wil afvallen en later toch maar vijf, getuigt niet van een gezond en realistisch beeld. Ik zou daar eerst aan werken en eventueel eens een gesprek aangaan met je huisarts of met een diëtiste. Hoe lang ben je?

Ik ben sinds een maand ook bewuster aan het eten, omdat ik graag terug wil naar mijn 'oude' gewicht. Ik ben niet echt te dik, maar voel me gewoon prettiger wanneer ik slanker ben. In een maand tijd ben ik nu bijna vijf kilo afgevallen, door gezond te eten, meer te bewegen en wat stress

Ik moet zeggen dat ik voorheen ook wel erg vaak ongezond at hoor

Voornamelijk te vaak patat. Wij wonen om de hoek van een snackbar en wat afhaalrestaurants, dus de verleiding was vaak ook best groot.

Ik wil graag nog een kilo of vijf kwijt, dan weeg ik rond de zestig kilo