Bokt.nl

hebben jullie ook wel eens gehoord over het Dr. Cohen dieet, dmv je bloedwaardes.

Vriendin van mij doet het en is in korte tijd 6 kg afgevallen, erg snel dus maar komt het bij dit dieet erg snel terug?

**Geplaatst**: 16-02-09 14:07

Geplaatst: 16-02-09 14:07

Loesss schreef:
Aaah soms wilde ik dat ik nog thuis woonde! Dan nam mijn mams die bakjes ook mee!

Waarom is groente en fruit zooo duuurrr???

Ik weet niet of jullie die gelegenheid hebben, maar ik probeer altijd mijn groente en fruit op de markt te halen een keer in de week. Twee voordelen:
- het scheelt erg veel in je portomonnee
- als je de groenten toch al in huis hebt, dan eet je ze eerder op. :Y)

**Geplaatst**: 16-02-09 14:10

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 14:10

ik heb me net even gewogen, en weeg nu 73 kg, er is dus 1 kg af

!

**Geplaatst**: 16-02-09 14:12

Geplaatst: 16-02-09 14:12

ilovelucky schreef:
hebben jullie ook wel eens gehoord over het Dr. Cohen dieet, dmv je bloedwaardes.

Vriendin van mij doet het en is in korte tijd 6 kg afgevallen, erg snel dus maar komt het bij dit dieet erg snel terug?

Volgens mij is het bij 9vd 10 dieeten zo dat als je eenmaal weer in je eigen eetpatroon zit, dat het er dan zo weer bij zit, je gewicht..

**Geplaatst**: 16-02-09 14:14

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 14:14

Ja als je wilt afvallen moet je de knop omzetten en je hele life style dusdanig omgooien en hier zit je dan ook aan vast

Heb net heerlijk een uber vet koppie soep coup a soup op

Had geen zin in de magere variant

**Geplaatst**: 16-02-09 15:05

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 15:05

miep -ik heb net ook een vet cup a soupie op mag geen harde dingen eten van de ortho want ze hebben iets nieuws geplaats dus dan maar vla en soup enso

**Geplaatst**: 16-02-09 15:29

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 15:29

Zijn we allebei een beetje lotgenootjes.....

**Geplaatst**: 16-02-09 15:34

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 15:34

ik heb nu 2 bruine volkoren crackers

1 met kaas en 1 met gebraden gehakt

ik had laatst die cup a soup.. maar vond hem niet eens echt lekker

vind de "neppe" veel lekkerder

**Geplaatst**: 16-02-09 15:58

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 15:58

Kijk 2 verkeerde belegkeuzes

**Geplaatst**: 16-02-09 16:01

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 16:01

is dat zo verkeerd dan

?

**Geplaatst**: 16-02-09 16:42

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 16:42

kaas is niet slecht toch? ik heb meestal 30+ kaas is minder vet.

**Geplaatst**: 16-02-09 16:54

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 16:54

Oeh kaas is niet slecht.....
Dit is echt een vetbron van hier tot gunter....
Heb zelf gesmeekt neem mij mijn oude kaas niet af, please...
Nu eet ik 20 + kaas maar zodra ik weer in mijn oude kleding pas, stap ik weer over naar mijn oude kaas hoor

**Geplaatst**: 16-02-09 17:44

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 17:44

Over kaas:
bij de LIDL hebben ze diverse 20+ kazen, met verschillende smaken. Oke, d'r gaat niks boven een lekker volvette kaas maar als je dan toch aan de 20+ moet dan zit dáár tenminste wel lekker een smaakje aan

**Geplaatst**: 16-02-09 17:45

Geplaatst: 16-02-09 17:45

Als ik dit hier zo hoor voel ik me toch niet meer zo op mijn gemak in dit topic. 1.70m en 53 kilo. 1.76 en 60 kilo....... Wil niet eens berekenen hoeveel ik dan af zou moeten vallen.....

**Geplaatst**: 16-02-09 17:58

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 17:58

Miep - misschien zijn we idd een beetje lotgenootjes

Oregon - de maten die jij nu typt zijn (die 1.70 en 53 kilo) dat is natuurlijk gewoon te ''licht'' daar moet je je eigen echt niet blind op staren je moet kijken naar je eigen en niet naar anderen

**Geplaatst**: 16-02-09 18:04

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 18:04

Ik vind het gewoon heel frustrerend om te lezen dat een spriet zo moeilijk doet over haar gewicht terwijl er ook mensen zijn die er echt last van hebben en waarbij het heel veel moeite kost om in de buurt van een gezond gewicht te komen.

**Geplaatst**: 16-02-09 18:08

Geplaatst: 16-02-09 18:08

@ oregon, ik heb een beetje hetzelfde hoor, jeetje een bmi van 20,07 en dan nog klagen dat ze te zwaar zijn............. kom ik aan met mijn bmi van 30.67 zucht. Ik ben nu 10 kg kwijt in 6 weken, maar wil er nog zeker 12 meer, dus doorzetten. Wil van de zomer in mijn Marlies Dekkers bikini op het strand liggen

**Geplaatst**: 16-02-09 18:09

Re: Verstandig afvallen (voor jojo-ers)

Geplaatst: 16-02-09 18:09

Ik kan het anders van beide kanten wel begrijpen...

**Geplaatst**: 16-02-09 18:12

Geplaatst: 16-02-09 18:12

ik vid dat een "spriet" zich ook goed moet voelen, en als die dat doet door bijv 2 kilo af te vallen heeft ze net zoveel steun nodig als iemand die 20 kilo moet afvallen.

ik ben in 2,5 week nu 2,3 kilo afgevallen.
niet veel, maar het voelt echt goed, ik heb nooit honger dus ook geen vreetbuien. en deze manier van eten kan ik heel goed volhouden dus als ik mijn ideale gewicht heb bereikt zal ik ook niet (hopelijk) meteen weer zwaarder worden.

NOGMAALS! hoe sneller het eraf gaat, hoe sneller het er weer aankomt.
je eetpatroon veranderen duurd lang, en resultaat zien duurt ook lang. maar je hebt er zoveel meer profijt van, dus mensen, heb geduld en wees sterk!

**Geplaatst**: 16-02-09 18:13

Geplaatst: 16-02-09 18:13

Ik weet mijn bmi niet eens maar het was mooi donkerrood.... Ik heb nog heel veel kleding en zowaar ook een bikini, zou leuk zijn om dat weer eens te dragen. Momenteel kom ik niet verder dan een zwarte broek met een shirt of nog liever een jasje. De enige spijkerbroek die ik nog pas is zo vormloos dat ie steeds afzakt... Ik heb mezelf vanochtend weer een trap gegeven door niets lekker mee te nemen naar mn werk maar gewoon een bruine boterham met kaas en een fles water. Nu zorgen dat mn humeur goed blijft, dan ga ik ook niet emo-eten.....

**Geplaatst**: 16-02-09 18:13

Geplaatst: 16-02-09 18:13

_Patriciaa schreef:
ik heb me net even gewogen, en weeg nu 73 kg, er is dus 1 kg af !

Super!