piffgek schreef:Misty : ik vind jou waardes prima klinken! het is wel zo dat ze inderdaad erg hard dalen. Misschien kun je met het eten proberen langzame koolhydraten te eten zodat ze langer doorwerken en je dus niet eerst een piek krijgt en dan een dal.
Je zou bijvoorbeel een sultana kunnen eten bij je ontbijt.
Heey ,
Het lastige is dat ik niet weet wat ik moet eten. Heb het bij bijna alles. Wat ik wel merk is dat ik met suikers eten nog meer last heb, dus dat beperk ik. Lastig dit, krijg namelijk ook als ik te laat met eten ben een paniekaanval. Iemand die diabeet is die ik ken zegt dat dit ook na aanleiding hiervan kan komen.
Vind het zo lastig :S