Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-11-23 17:56

Geplaatst: 17-11-23 17:56

Hoe gaat het nu met je?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-12-23 16:31

Geplaatst door de TopicStarter : 08-12-23 16:31

Foto is van links naar rechts, rechts is vrijwel hersteld.
Oh niet mee gereageerd zie ik, maar ik heb gisteren controlefoto gehad, en ik ben weer helemaal heel :Y)

Ik mag ook weer alles doen, als ik maar niet in een keer te gek ga doen

Gehele foto van gisteren
Afbeelding

**Geplaatst**: 08-12-23 17:59

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 08-12-23 17:59

Pff daar ben je al lang zoet mee zeg, narigheid!

**Geplaatst**: 08-12-23 18:16

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 08-12-23 18:16

Wat goed dat je weer helemaal heel bent!
Nu fijn de dingen weer oppakken.

**Geplaatst**: 08-12-23 18:47

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 08-12-23 18:47

Geeft niet hoor! Wat een fijn nieuws dat je weer helemaal heel bent!

**Geplaatst**: 08-12-23 22:43

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 08-12-23 22:43

Fijn dat je weer hersteld bent!

**Geplaatst**: 08-12-23 23:13

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 08-12-23 23:13

Goed nieuws dus, gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 09-12-23 11:48

Geplaatst: 09-12-23 11:48

Altijd fijn als je weer heel bent!

**Geplaatst**: 09-12-23 12:17

Geplaatst: 09-12-23 12:17

Wat heb jij voor gezichtje in je bekken? Bovenaan op de foto in het midden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-24 16:11

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-24 16:11

Tiwi ik had je bericht even gemist, ik zie het gezichtje niet?

Hier gaat het nog steeds goed, geen pijn meer. Lichamelijk lukt het niet om te revalideren, ik ben te moe en daardoor heb ik echt te weinig reserves om te sporten. Dus daar baal ik wel van

Ik ga beginnen met de crosstrainer maar die stap is ook nog wel groot.

Ik heb alleen nog steeds een kneuzing in mn heup zitten waar ik met slapen wat last van heb. Iemand een idee wat ik daarmee kan doen? Of is dat ook een kwestie van bewegen?

**Geplaatst**: 08-01-24 16:19

Geplaatst: 08-01-24 16:19

ik zie het wel, in het midden bovenaan, 2 donkere oogjes en daaronder een neusje van een wit randje en dan een donker open mondje.....net een spookje

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-24 17:15

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-24 17:15

Ohh haha ik zie het nu ook _O-

**Geplaatst**: 08-01-24 18:37

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 08-01-24 18:37

Verrassing??
Ik denk toch dat je spieren sterker moeten worden om de laatste klachten te doen overgaan.
Maar lees dat dat geen optie is?
Succes ermee in ieder geval

**Geplaatst**: 08-01-24 18:44

Geplaatst: 08-01-24 18:44

Earth schreef:
Ik heb alleen nog steeds een kneuzing in mn heup zitten waar ik met slapen wat last van heb. Iemand een idee wat ik daarmee kan doen? Of is dat ook een kwestie van bewegen?

Laseren eens informeren?
Een kneuzing is een bloeduitstorting. Dat moet t lichaam zelf oplossen. Laseren kan helpen.

**Geplaatst**: 08-01-24 19:41

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 08-01-24 19:41

traumeel? In en uitwendig

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-01-24 19:46

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst door de TopicStarter : 08-01-24 19:46

De kneuzing lijkt vrij diep te zitten, heeft traumeel dan effect van buitenaf?

**Geplaatst**: 08-01-24 20:03

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 08-01-24 20:03

Niet fijn dat de revalidatie niet verloopt zoals je zou willen.
Bewegen is wel goed voor kneuzingen, het helpt je lichaam om afvalstoffen af te voeren.
Crosstrainer is inderdaad weinig belastend, heel rustig beginnen zonder weerstand en blij zijn met iedere minuut die wel lukt.
Heb je ook begeleiding van een ergotherapeut? Die kan je helpen balans te vinden in activiteit en rust met beperkte energie.
Misschien is het handig om via een revalidatie arts in een revalidatiecentrum te revalideren, daar zijn alle specialismen voorhanden om jou weer op de been te helpen.
Dat kan ook extern waarbij je een paar keer per week komt voor therapie met ook rustdagen tussendoor.

Voor wie het niet ziet:

Afbeelding

**Geplaatst**: 09-01-24 00:33

Geplaatst: 09-01-24 00:33

Fijn dat het beter gaat, hopelijk lukt er qua energie straks ook wat meer.

Ik zag op een hele andere plek een gezicht

Rechtsboven

Afbeelding

**Geplaatst**: 09-01-24 03:12

Geplaatst: 09-01-24 03:12

Ik zag juis heel ergens anders een hoofd….. haha

**Geplaatst**: 09-01-24 14:19

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 09-01-24 14:19

Je lijf zit vol hoofden Earth

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-24 14:19

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-24 14:19

Dit is wel een beetje eng hoor _O-

**Geplaatst**: 09-01-24 21:52

Geplaatst: 09-01-24 21:52

Earth schreef:
Dit is wel een beetje eng hoor

Dat wordt het pas als je óók nog stemmetjes erbij hoort :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-07-24 18:52

Geplaatst door de TopicStarter : 04-07-24 18:52

Ik had al heel lang niet gereageerd maar even een update. Ik ben sinds vorige week eindelijk weer op het paard gestapt, maar nu heb ik best wel last van de spieren om de breuk heen. Maar dat is ook niet zo gek, want ik heb uiteindelijk helemaal niet gerevalideerd, dus die spieren zijn misschien wat stugger of juist wat slapper. Vanmorgen weer gereden, helemaal niet zo fanatiek maar nu zijn de spieren echt wel boos.
Afstappen doe ik nog voorzichtig, ik stap met krukje af. Vind vanaf een paard van 1.80 mtr het altijd zo'n eind omlaag _O-

**Geplaatst**: 04-07-24 19:13

Geplaatst: 04-07-24 19:13

Fijn dat je weer op paard hebt gezeten.
Doe je ook aan sport? Het is echt wel belangrijk om jezelf te trainen, zeker als bewegen niet meer vanzelf gaat -door blessures en/of leeftijd.

**Geplaatst**: 04-07-24 19:27

Re: Onvrijwillig afgestapt, bekkenbreuk

Geplaatst: 04-07-24 19:27

Fijn Earth, dat t weer gaat!