Long covid en de behandeling daarvan.

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Paellapan

Berichten: 902
Geregistreerd: 06-10-16
Woonplaats: In een dorp

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-12-22 00:22

Wat naar om te lezen dat ook jullie nog steeds bezig zijn met longcovid :knuffel:

Hier gaat het op het moment barslecht :(

Ik denk dus dat jullie helemaal gelijk hebben dat ik te veel doe.

Stap 1 is gezet ik heb mij voorlopig ziekgemeld op school, morgen ga ik met mijn leidinggevende bellen.

De angst om nooit weer de oude te worden is inmiddels groter dan dat ik mijn baan kwijtraak.

Fysio gaat voor geen meter, moet regelmatig afbellen, zij heeft al geopperd dat het wellicht beter is om in het ziekenhuis te gaan revalideren op de longcovid poli.

De vermoeidheid is enorm, en die overprikkeling met hoofdpijn tot gevolg word ik tureluurs van. Over de versnelde hartslag en concentratieproblemen maar te zwijgen.

Ga morgen de ha vragen of ik mijn b12 wat vaker mag zetten. Hopelijk draagt dat nog iets bij.

Malenka

Berichten: 8191
Geregistreerd: 04-10-06

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-12-22 11:01

Dit plaatje deed mijn ogen openen.

Ik kwam namelijk op een punt dat ik zij "maar hoe kan ik nu nog een stap terug doen dan? Ik kan niet eens voor mezelf zorgen!"

En na deze afbeelding realiseerde ik waarom dat was. Ik was namelijk elke keer wel een stap terug gegaan in belasting. Maar, omdat mijn belastbaarheid nog steeds lager was dan wat ik deed (en ik mezelf dus nog steeds overbelaste) overvroeg ik mezelf nog steeds. En zo brak ik beetje bij beetje ongemerkt mijn eigen belastbaarheid af.

Als ik gelijk veel meer belasting had weg genomen zodat mijn belastbaarheid niet overschreden werd dan had ik gelijk rustig aan kunnen werken aan het weer opbouwen van mijn belastbaarheid.

Stappen terug moeten dus echt groot genoeg zijn om effectief te zijn anders blijf je achteruit gaan en wordt het steeds moeilijker om er weer bovenop te komen.

Afbeelding

Paellapan

Berichten: 902
Geregistreerd: 06-10-16
Woonplaats: In een dorp

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 23-12-22 11:18

Dank je wel Malenka,

Leidinggevende is op vakantie, maar met vervanger afgesproken dat ik 3 januari even contact met haar opneem.

Moet alleen nog even contact zoeken met mijn werkbegeleidster straks, maar dat komt vanmiddag wel.

Nu in volledige rust wbt werk en school.

Vanmiddag komt mijn vriend mij halen, zou de kerst al bij hem zijn. Hij moet toch hier in de stad zijn en zo hoef ik niet op de fiets naar het station en dan met de trein. Is overigens maar 1 halte.

Omdat ik niet op wilde geven en toch wilde doorzetten met werk en school ben ik nu keihard op mijn bek gegaan. En daarbij alleen maar achteruit ipv voorruit.

Paellapan

Berichten: 902
Geregistreerd: 06-10-16
Woonplaats: In een dorp

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 28-12-22 22:36

Gister de huisarts gebeld voor mijn B12 injecties, deze mag ik nu 1x per 4 weken zetten ipv eens in de 8 weken.
Gelijk gevraagd om een verwijzing naar de longcovid poli in het ziekenhuis, aangezien ik bij de fysio net verder kom.
Daar kreeg ik gelijk een verwijzing naar de longarts bij voor een longfunctieonderzoek.
Revalidatie krijg ik per brief een afspraak voor.
Longarts kan ik 12 januari al terecht, eerst het longfunctieonderzoek en daarna door naar de longarts.
Ik ben benieuwd.

Afanaisa91

Berichten: 1383
Geregistreerd: 03-04-05
Woonplaats: Gelderland

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-12-22 14:08

Klinkt fijn, succes! Hopelijk brengt het je weer wat verder.

Ik heb me met een terugval bij de HAP gemeld. Daar bleken m’n ontstekingswaarden verhoogd te zijn, dus nu zit ik aan de AB. Ik ben benieuwd of dit weer een stukje van m’n long-COVID puzzel oplost.

Polly
Moderator Algemeen

Berichten: 25037
Geregistreerd: 09-04-01

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-12-22 14:17

Ik heb intake gehad bij de fysio.
Plan is nu om bij een volgende afspraak te kijken wat ik fysiek aankan en dan ook meteen metingen te doen hoe het dan lichamelijk is, ik zie hier best tegenop maar zie ook dat het nodig is want op dit moment is mijn conditie om te huilen.
We hadden in eerste instantie afgesproken om dat deze week te doen maar na overleg gaan we het over de jaarwisseling heen tillen. Alle feestdagen trekken best wat energie weg en ik moet oudjaarsdag ook nog werken dus ik zie het niet helemaal zitten om dan de dag ervoor dan mijn grenzen te naderen.
Ik word aardig handig in het plannen en verdelen van mijn energie maar ik merk ook dat ik nu vanmorgen bv een vriendje van onze zoon te spelen heb en dat dit mijn energieniveau echt compleet leegtrekt.
Hij geniet er wel erg van dus ik laat ze nu maar spelen en ik ga zo even buiten in de weer.
Dinsdag heb ik echt een hoop gedaan maar op een gegeven moment voelde ik dat het op was, toen heb ik alles ook echt uit mn handen laten vallen en kon zo voorkomen dat ik de rest van de dag niks kon.

Paellapan

Berichten: 902
Geregistreerd: 06-10-16
Woonplaats: In een dorp

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-12-22 14:21

Al die terugvallen zijn klote, sterkte hoop dat je weer wat wijzer bent geworden. :knuffel:

Ik merk wel nu ik volledig thuis ben dat mijn hoofd iets rustiger wordt, de druk is weg.

Voer weinig uit op een dag, ben aan het knutselen geslagen ook al hou ik het maar een half uurtje vol.

Ik zorg voor de poes en mezelf en dat is het momenteel.

Mijn laatste werkdag vorige week, zat op de fiets naar het station. Dat voelde zo ver weg dat er paniek ontstond of ik dat wel zou halen. Station is 4 min fietsen. :n |(

@Polly fijn dat je al zo snel terecht kunt!

Malenka

Berichten: 8191
Geregistreerd: 04-10-06

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 29-12-22 14:39

Heftig Devil_ina. Hopelijk kun je nu de rust vinden die je nodig hebt om te herstellen.

Ik heb vanmorgen twee boxen uitgemest (ik pot het deels op omdat ik vlas gebruik) en ik was eigenlijk van plan om nog naar het tuincentrum te fietsen. Maar ik ben ontzettend moe en mijn lijf doet overal zeer. Dat fietsen laat ik dus maar vandaag.

Zonnetje81
Berichten: 19755
Geregistreerd: 15-08-01
Woonplaats: Noord-Brabant

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-23 15:28

Sinds mn herstel na corona (half jaar) ben ik 2x ziek geworden en alle twee de keren lang. Zijn er meer mensen die erna langer ziek worden?

1x na de spuit - twee weken ziek waarvan 1 week volledige corona klachten.

Nu begon het met keelontsteking en koorts en 9 dagen stem kwijt en die is nog niet volledig terug. Ben nu al 2 weken onderweg en nog niet beter. Nog steeds verkouden en mega hoesten en benauwd

Voorheen was ik nooit langer dan een paar dagen hooguit weekje ziek/verkouden.

Goof

Berichten: 31201
Geregistreerd: 12-05-05
Woonplaats: Thuis

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-23 15:44

Langer niet, maar ik heb wel het idee dat ik er iets meer last van heb dan voorheen.
Ik kreeg 2 weken terug griep en ik had hem goed te pakken. Voor mijn idee blijf ik net wat langer moe en hoesten en vermoeid hoofd dan vroeger. Heb ook het idee dat ik kortademiger ben/blijf. Maar misschien denk ik er teveel over nadenk en het niet zo is, geen idee.
Ik ging vandaag voor het eerst na 2 weken weer hardlopen en liep er wel in 1x weer 5km uit, dus dat zegt dan toch eigenlijk weer het tegenovergestelde.

Amyyy

Berichten: 3568
Geregistreerd: 05-07-09
Woonplaats: Amersfoort

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-23 16:54

Hier ook meer ziek, vooral in het eerste half jaar na besmetting. Ik heb geen boosters gehaald, daar werd ik zonder long covid al flink ziek van en had het idee dat mijn lijf het gewoon niet aan kon. Verminderde weerstand, lijf bezig met beter worden? Ik weet het niet precies.

Gefeliciteerd met verjaardag Goof.

Trouwens, degene die lasertherapie aanraadde, bedankt. Ik heb 7 behandelingen gehad en het lijkt te werken. Ik ben meer belastbaar en heb meer energie. Het gaat echt een stuk beter gelukkig. Nu geen therapieën meer. Afgelopen halfjaar ook 20 keer osteopathie gehad. Het is hopelijk nu weer een kwestie van tijd en geduld. Ik merk wel dat ik nog (kleine) ups en downs heb. Op slechtere dagen krijg ik weer cognitieve klachten. Ik loop dan vast in mijn hoofd, stotteren en heel veel vergeten. Hopelijk krijg ik dat nog wat beter onder controle

conejo

Berichten: 1421
Geregistreerd: 07-03-06
Woonplaats: Bennekom

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-23 16:58

Hier ook langer en meer last en ook echt elk virus (op corona na tot nu toe na mijn eerste besmetting na dan ) pik ik op. Maar denk dat er meer mee speelt mijn man die geen post covid heeft pakt ook veel meer op, normaal is hij nooit ziek of maar 1 avond heel moe.
Door de afstand veel handen wassen en andere beperkingen die er zijn geweest is bij iedereen de weerstand mider omdat je minder in aanmerking bent gekomen met andere virussen.

Goof

Berichten: 31201
Geregistreerd: 12-05-05
Woonplaats: Thuis

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-23 16:59

Mmm, dat heb ik niet. Werk in het onderwijs en behalve dat ik nu toevallig griep had, pik ik echt niets op. Nog geen verkoudheidje.

Zonnetje81
Berichten: 19755
Geregistreerd: 15-08-01
Woonplaats: Noord-Brabant

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-23 17:35

Ik werk in het onderwijs en met alle regels was ik spontaan ineens nooit meer ziek.....Normaal elk jaar wel keelontsteking maar zo lang als het nu duurt heb ik nooit gehad. Dus was daarom benieuwd of anderen dit ook ervaren. Ik heb gelukkig nog maar 1x corona gehad.

Stybba

Berichten: 3026
Geregistreerd: 14-12-03

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-23 20:05

Ik word sinds Corona bij elke verkoudheid weer lichtelijk benauwd, wat goed weken tot maanden aan kan houden. Niet genoeg om beperkend te zijn, wel opmerkelijk. Voor de rest valt het wel mee. Maar ik ben, buiten nog een keer Corona, niet meer echt ziek geworden (*afkloppen*). Ook van de vaccinatie(s) geen last gehad.

Goof

Berichten: 31201
Geregistreerd: 12-05-05
Woonplaats: Thuis

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 01-01-23 20:12

Ik heb nog een 2e keer corona gehad, maar die hakte er niet meer in. Vaccinaties heb ik niet genomen.

Mungbean

Berichten: 36248
Geregistreerd: 21-04-06

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-23 22:30


moonfish13
Berichten: 18478
Geregistreerd: 20-08-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 22-01-23 23:25

Hier vorige week op de seh belandt, middenoorontsteking bleek.
Maar die duurde zo lang met zoveel oorpijn oa dat ik vanmorgen vroeg weer naar de hap terug moest ter controle.
Conclusie: het valt zwaar soor de recent doorgemaakte tweede keer covid, en long covid was al vastgesteld eerder.
Ze vond het bizar zo lang als dit duurt al.
Ik heb veel meer moeite met herstel van dingen als voorheen.

Afanaisa91

Berichten: 1383
Geregistreerd: 03-04-05
Woonplaats: Gelderland

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-23 07:54

Sizzle schreef:
Er is net een nieuw heel goed overzicht uitgekomen over long-covid voor het geval uemand interesse heeft:

https://www.nature.com/articles/s41579-022-00846-2


Dankjewel. Mooi overzicht van de huidige stand van zaken. Het blijft me maar verbazen hoeveel domeinen zo’n ziektebeeld kan beslaan. Daar staan we dan met onze specialistische (lees:gefragmenteerde) zorg. Immunologie, (psycho)neurologie, virologie, endocrinologie, (inspannings)fysiologie, cardiopulmonologie… knap dat de auteurs dat breed op hebben gepakt.

@moonfish, oliebol hee! Wat is het plan, uitzieken of AB?
Ik lijk sinds december ook een infectiemagneet, kan om de 2 weken naar de HA voor oorontstekingen en uwi’s. AB helpt, maar ik wil liever niet voor iedere scheet steeds weer een kuur halen. M’n HA is net met pensioen, ik ben benieuwd wat haar opvolger volgende week als aanpak voorstelt.

Malenka

Berichten: 8191
Geregistreerd: 04-10-06

Re: Long covid en de behandeling daarvan.

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-23 12:05

Inderdaad een heel fijn overzicht. Het laat me ook wel even nadenken over mijn eigen klachten. Zo heb ik sinds covid ook last van mijn darmen en het idee dat ze heftiger reageren op bepaalde voedingsmiddelen. Ik had dat nog niet aan covid gelinkt tot nu toe.

lissisanne

Berichten: 2508
Geregistreerd: 16-08-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-23 12:24

Sizzle schreef:
Er is net een nieuw heel goed overzicht uitgekomen over long-covid voor het geval uemand interesse heeft:

https://www.nature.com/articles/s41579-022-00846-2


Bedankt voor het delen, duidelijk artikel en goed overzicht van impact en behandelmethodes

moonfish13
Berichten: 18478
Geregistreerd: 20-08-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-23 16:21

Afanaisa91 schreef:
@moonfish, oliebol hee! Wat is het plan, uitzieken of AB?
Ik lijk sinds december ook een infectiemagneet, kan om de 2 weken naar de HA voor oorontstekingen en uwi’s. AB helpt, maar ik wil liever niet voor iedere scheet steeds weer een kuur halen. M’n HA is net met pensioen, ik ben benieuwd wat haar opvolger volgende week als aanpak voorstelt.


Oh uwi’s, jij ook al?!
Die heb ik ook om de haverklap, echt gestoord word ik ervan ik lijk inderdaad een infectiemagneet!

En die uwi’s, ik had vorig jaar een niersteen.
Er is toen een echo gemaakt en ik plas 100% leeg, de ct scan was ook goed.
Vaak ook gelijk een urinestrip van 0 naar 100 in 3 seconden en écht niét van de wc kunnen.
En dat met al altijd overal pijn is niet grappig.
Heb jij ook dat je gelijk zo hoog scoort op de strips? -O-

En nu dat oor, voor het laatst als peuter!
Mijn oor bleek een virale ontsteking uit mijn bloed, ik mag 6 vd 8 groepen antibiotica niet.
Dus ze hebben eerst gekeken of het wel een bacteriële oorontsteking was.
Ik heb dus anafylaxie overgehouden aan de eerste covid ronde voor tot nu toe alle antibiotica!
Nooit issues mee gehad, nu loop ik met epipennen rond omdat zelfs nattige handdesinfectie van de verpleegkundige me benauwd maakte later bij de SEH.
En ook echt uitslag ervan?!

Ik moet dit dus uitzieken maar het duurt gewoon erg lang, maar antibiotica heeft geen zin.
Dat pakt niet op viraal, maar echt heb ik een uwi overwonnen, echt inderdaad geen 2 weken rust.
Dan heb ik weer wat anders raars.
Ik zei gister ook bij de hap: ik voel me echt een idioot dat ik hier wéér zit!
Sinds covid is het het ene na het ander!
Huisarts: nou daar moet je je niet druk om maken, je weerstand is gewoon knudde omdat je zo ziek geweest bent.
En je bent lang de enige niet zo.

Ik mocht wel naar de long covid poli, maar heb een fysio die hart long fysio is.
Al jaren, die heeft mij in 2020 ook gerevalideerd.
En hij heeft dus een zwembad wat voor mijn hypermobiele lijf beter werkt bij de hand.
Verder sta ik 2x per jaar onder controle bij een internist al waar ik zelf voor betalen moet.
Dus vink ik zelf extra zaken aan als B12 etc.
Dat mag ook, ik krijg letterlijk te horen kijk even mee of je hem compleet vind of meer wil.
Antistoffen voor covid test ik ook altijd mee.
Dus daarom zei mijn huisarts ook dan voegt de covid poli weinig toe.

Daarbij zit dit op 5 minuten van huis en moet ik anders 45 minuten heen en 45 terug.
De zorg is ook uitstekend bij mijn fysio, ik mag bijvoorbeeld na het trainen gerust bijkomen in een lege behandelkamer.
Om als ik moe ben of moet switchen qua water/land, mijn evenwichtsorgaan is wat lastig, even rust kan pakken.
Dan ga ik naar huis als ik de ergste dip door ben dus ik heb nooit stress ook daar.

We plannen ook altijd vroeg, dus uiterlijk 2 uur a half 3, zodat ik tijd heb bij te komen.
Heel enkele keer laat hij me gewoon even slapen een uurtje zelfs. :+
Dan is het: jou tank is leeg, ga slapen ik kom zo wel even kijken! _/-\o_
Enige regel is dat ik niet op mijn rug mag liggen.
Maar mijn voorkeurshouding is de stabiele zijligging kwamen we achter. :')
Dus dat was stiekem wel grappig. :')
Hij zegt je ligt zelfs qua wervelkolom super.

Dus ja ik moet ook revalideren maar dus dicht bij huis, en huisarts is erg blij met mijn fysio.
Deze infectie is echt rot verlopen, maar ik ben na de eerste keer ook nooit hersteld.
Sindsdien gewoon gekke dingen elke keer, dat je echt denkt: je moet er wat mee doen maar het staat je zó tegen.
Ik zei laatst nog ik schaam me dood, tegen mijn eigen huisarts. :o
Hij gaf aan dat ik dat niet doen moet omdat dit helaas echt erbij hoort…
En hij er zo heel veel heeft helaas.

Annetje

Berichten: 25481
Geregistreerd: 25-07-02

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-23 16:51


DuoPenotti

Berichten: 38728
Geregistreerd: 14-01-21
Woonplaats: Tussen de Limburgse velden met uitzicht op de Brabantse.

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-23 17:04

Dank sizzle.

En wow eindelijk dan de erkenning dat verplicht bewegen het slechter maakt.
Dat weten vele Me/CVS Patiënten al lang. Maar die luie donders moesten maar eens van hun gat... Steeds dieper de put in zakkend.

moonfish13
Berichten: 18478
Geregistreerd: 20-08-07

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-01-23 17:41

DuoPenotti schreef:
Dank sizzle.

En wow eindelijk dan de erkenning dat verplicht bewegen het slechter maakt.
Dat weten vele Me/CVS Patiënten al lang. Maar die luie donders moesten maar eens van hun gat... Steeds dieper de put in zakkend.


Mijn huisarts zei mij dus neem rust.
Doe dingen op het tempo dat je lichaam het aangeeft, en já ik weet hoe lastig dat is.
Godzijdank dus een verstandige huisarts hier.
Doordrammen werkt compleet averechts!