Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-03-21 21:50

Geplaatst: 09-03-21 21:50

Je bent toch niet verplicht 3 snacks te eten?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 21:51

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 21:51

marleen_usar schreef:
Je bent toch niet verplicht 3 snacks te eten?

Ik ga mezelf niet verhongeren.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 21:52

Re: Afvalschema

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 21:52

Voor de mensen die benieuwd zijn naar mijn lichaam. Dit is mijn lichaam! Afbeelding

Ik ben totaal niet dik idd, maar t gaat mij er echt om dat mijn gewicht op dit moment gewoon ongezond is

**Geplaatst**: 09-03-21 21:55

Re: Afvalschema

Geplaatst: 09-03-21 21:55

Ja... Ik denk dat het vooral mentaal iets is waar je beter aan kan werken dan het getal op de weegschaal.

**Geplaatst**: 09-03-21 21:56

Geplaatst: 09-03-21 21:56

Maar waarom drink je bijvoorbeeld limonade bij het ontbijt? Je kan ook gewoon volkoren of donker brood eten is ook al een stuk gezonder, van witbrood heb ik na een kwartier alweer honger dat vult voor geen meter en daardoor krijg je nooit een verzadigd gevoel.
Aardbeien of perziken yoghurt zit ook bomvol suikers.

**Geplaatst**: 09-03-21 21:56

Geplaatst: 09-03-21 21:56

Photograph schreef:
marleen_usar schreef:
Je bent toch niet verplicht 3 snacks te eten?

Ik ga mezelf niet verhongeren.

Van friet en 1 snack verhonger je niet hoor

**Geplaatst**: 09-03-21 21:56

Geplaatst: 09-03-21 21:56

Photograph schreef:
marleen_usar schreef:
Je bent toch niet verplicht 3 snacks te eten?

Ik ga mezelf niet verhongeren.

OK, met dit antwoord ben ik weg.
Ik denk dat jij wel wat hulp kunt gebruiken. En dan niet van een diëtist.

**Geplaatst**: 09-03-21 22:02

Geplaatst: 09-03-21 22:02

Shaggy09 schreef:
Maar waarom drink je bijvoorbeeld limonade bij het ontbijt? Je kan ook gewoon volkoren of donker brood eten is ook al een stuk gezonder, van witbrood heb ik na een kwartier alweer honger dat vult voor geen meter en daardoor krijg je nooit een verzadigd gevoel.
Aardbeien of perziken yoghurt zit ook bomvol suikers.

Dit.

Als ik yoghurt/kwark eet heb ik naturel. Nu zit ik in m’n Griekse yoghurt 0,1% vet fase met (diepvries) fruit erin. Dan kan ik het prima een paar uur volhouden.

En de een is niet perse ongezonder dan de ander, maar het gaat om balans.

**Geplaatst**: 09-03-21 22:04

Re: Afvalschema

Geplaatst: 09-03-21 22:04

Ik twijfel toch soms echt of dit geen troll account is.

**Geplaatst**: 09-03-21 22:05

Geplaatst: 09-03-21 22:05

Op de foto zie ik een figuur waar wij alleen maar van kunnen dromen, ik denk dat je hulp moet hebben. Afvallen en veel eten gaat niet samen. Waarom denk je dat je te zwaar bent?

**Geplaatst**: 09-03-21 22:05

Geplaatst: 09-03-21 22:05

Penny alarm ?

**Geplaatst**: 09-03-21 22:06

Geplaatst: 09-03-21 22:06

Photograph schreef:
marleen_usar schreef:
Je bent toch niet verplicht 3 snacks te eten?

Ik ga mezelf niet verhongeren.

Tussen verhongeren en (gezonde) keuzes maken zit wel een heel groot verschil.

Photograph schreef:
Voor de mensen die benieuwd zijn naar mijn lichaam. Dit is mijn lichaam![ [url=m/V5hoDq.jpg]Afbeelding[/url] ]

Ik ben totaal niet dik idd, maar t gaat mij er echt om dat mijn gewicht op dit moment gewoon ongezond is

Ik ben nog steeds benieuwd naar je leeftijd en je precieze gewicht en lengte.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 22:07

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 22:07

Shaggy09 schreef:
Maar waarom drink je bijvoorbeeld limonade bij het ontbijt? Je kan ook gewoon volkoren of donker brood eten is ook al een stuk gezonder, van witbrood heb ik na een kwartier alweer honger dat vult voor geen meter en daardoor krijg je nooit een verzadigd gevoel.
Aardbeien of perziken yoghurt zit ook bomvol suikers.

Wat moet ik anders drinken bij het ontbijt? Ik word altijd misselijk van puur water.

Daar hb je gelijk in! Ik merk nooit dat ik vol zit van wit brood.

Inderdaad, daarom vraag ik me ook af of yoghurt uberhaupt wel beter is in de ochtend? Volgens mij is dat juist niet goed

**Geplaatst**: 09-03-21 22:07

Geplaatst: 09-03-21 22:07

Et staat 16 jaar.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 22:07

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 22:07

Shaggy09 schreef:
Ik twijfel toch soms echt of dit geen troll account is.

Wat is een troll account? Daar is je antwoord waarschijnlijk al.

**Geplaatst**: 09-03-21 22:08

Geplaatst: 09-03-21 22:08

Ze is 16 en weegt 72 kilo.

TS er bestaat toch meer dan limonade? Koffie, thee, melk, optimel?
Yoghurt is prima maar wel naturel yoghurt.

En het spijt me maar ik vraag me toch echt af of je dit allemaal serieus meent, je krijgt hier les over op school en op je zestiende hoor je toch wel in te zien dat het eetpatroon wat je zojuist doorstuurde niet gezond is. Totaal niet zelfs.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 22:09

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 22:09

marleen_usar schreef:
Op de foto zie ik een figuur waar wij alleen maar van kunnen dromen, ik denk dat je hulp moet hebben. Afvallen en veel eten gaat niet samen. Waarom denk je dat je te zwaar bent?

Klopt, ik vind mezelf ook een prachtig figuur hebben! Maar ik heb vetrollen en 10 kilo overgewicht. Mijn dokter heeft me ook als tip gegeven om wat af te vallen en me voeding aan te passen. Met het afvallen wilde ik hier dus vragen stellen. Maar blijkbaar schiet dat mensen in het verkeerde gat en wordt ik niet serieus genomen.

Als je mij niet serieus neemt en geen helpende antwoorden hebt, reageer dan niet. Het helpt niet echt door opmerkingen te plaatsen die niks met afvallen te maken hebben.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 22:09

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 22:09

marleen_usar schreef:
Penny alarm ?

En wat is een penny alarm?

**Geplaatst**: 09-03-21 22:10

Geplaatst: 09-03-21 22:10

Ik geef jou continu helpende antwoorden maar je weet alles toch beter?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 22:10

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 22:10

marleen_usar schreef:
Et staat 16 jaar.

Klopt, ik ben 16 jaar, 72 kilo en 1,60.

**Geplaatst**: 09-03-21 22:10

Geplaatst: 09-03-21 22:10

Yoghurt is niks mis mee hoor.

Qua drinken zou je thee kunnen nemen als je een gezondere keuze wilt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 22:11

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 22:11

Shaggy09 schreef:
Ze is 16 en weegt 72 kilo.

TS er bestaat toch meer dan limonade? Koffie, thee, melk, optimel?
Yoghurt is prima maar wel naturel yoghurt.

En het spijt me maar ik vraag me toch echt af of je dit allemaal serieus meent, je krijgt hier les over op school en op je zestiende hoor je toch wel in te zien dat het eetpatroon wat je zojuist doorstuurde niet gezond is. Totaal niet zelfs.

Is koffie/thee wel goed dan? Ik dacht altijd dat koffie en thee niet goed waren.

En ik krijg hier zeker geen les over op school. Weet niet bij welk vak je daar les over hoort te krijgen. Maar met biologie hebben we het alleen maar over cellen etc.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-03-21 22:11

Geplaatst door de TopicStarter : 09-03-21 22:11

Shaggy09 schreef:
Ik geef jou continu helpende antwoorden maar je weet alles toch beter?

Er staat ook duidelijk een witregel tussen en de mensen die mij niet serieus nemen onder. Dus je hoeft je niet aangesproken te voelen.

Dilan93 schreef:
Yoghurt is niks mis mee hoor.

Qua drinken zou je thee kunnen nemen als je een gezondere keuze wilt

Top! Ga ik voortaan in de ochtend thee drinken.

Laatst bijgewerkt door Photograph op 09-03-21 22:12, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 09-03-21 22:11

Geplaatst: 09-03-21 22:11

Waarom zou thee niet goed zijn en limonade een betere keuze?

**Geplaatst**: 09-03-21 22:12

Geplaatst: 09-03-21 22:12

Ik weet niet als ik het al had gezegd, maar probeer gluten vrij te eten! Ik moest het ivm allergie. Er kon bijna niks van af maar toch noch 6 a 8 kilo in een maand! Je kunt zo veel eten alleen dan gluten vrij...!