Bokt.nl

Romy1234 schreef:

Jullie gaan echt te snel dus ik kan niet op iedereen reageren.
Dit is een momentje dat ik allang al hoor te slapen maar helaas had dit keer mijn zoontje even zijn “kuren”, waardoor ik nu niet kan slapen.
En daar baal ik van want ik sliep altijd super goed, maar wat al eerder gezegd werd, zodra je kinderen hebt slaap je lichter... helaas.

Ragdollcat, beetje jammer jou reactie. Misschien even handig al mijn berichten door te lezen, s heel makkelijk aan te klikken
Dan lees je ook dat de nachtvoedingen geen enkel probleem zijn maar de vermoeidheid een gevaarlijke wending krijgt omdat wij na de nachtvoeding (als zij allang al weer lekker in dromenland is) de slaap niet meer vatten.

Wij zijn gelijk met een aantal tips begonnen vandaag, bedje hebben wij verplaatst, en nu dus de zwaarste papfles die je maar kan geven haar gegeven, dit gaan wij sowieso minimaal een tijdje uitproberen, daarbij krijgt ze morgen of overmorgen een naar mijn ruikende handdoek in haar bedje en is het blauwe nachtlampje haar kamer uit, eens even kijken hoe dat gaat.
Ik wil haar niet laten huilen want heb het vermoeden dat dat geen optie is en dat gaat ook tegen mijn gevoel in.
Bij ons in bed/kamer is ook geen optie, dit hebben wij eerder geprobeerd en werkt echt averechts omdat zowel wij als zij lichte slapers zijn dus elkaar alleen maar wakker houden.

Nu maar proberen te slapen... welterusten allemaal en ontzettend lief van alle mensen die proberen mee te denken en ook mij privé berichten hebben gestuurd, zo een hart onder de riem steken had ik eerlijk gezegd niet verwacht op bokt

goeroe schreef:

Als ik het goed begrijp is het echte probleem dat jullie terwijl de kinderen (verder) slapen zelf niet meer kunnen ontspannen en allebei klaarwakker in bed liggen waardoor jullie het overdag minder gezellig hebben dan jullie zouden willen. Zo geformuleerd denk ik dat jullie hét moment hebben gevonden voor een stevige vrijpartij. Misschien niet het eerste waar je aan denkt of zin in hebt als je zo moe bent, maar ik zou het gewoon eens proberen. Alles beter dan gefrustreerd wakker liggen volgens mij.

Citaat:

. Waarom worden baby’s wakker? Omdat dit zo hoort!
Volgens professor Peter Fleming, van de Universiteit van Bristol afdeling kindergeneeskunde, is het een typisch twintigste-eeuws idee dat een baby moet doorslapen. Het is veel natuurlijker voor ze om wakker te zijn.

“Baby’s zijn niet ontworpen om langere periodes te slapen. Het is domweg niet goed voor ze. En er is ook echt helemaal geen bewijs voor dat het ze goed zouden doen als ze langere periodes aaneen slapen. Maar dat is denk ik niet wat ouders graag willen horen.”

2. Sterker nog: eigenlijk slaapt niemand een nacht werkelijk door, ook ouders niet
Onwikkelingsprofessor Darcia F. Narvaez zegt dat een van de grootste misvattingen van verse ouders is, dat iedereen ’s nachts slaapt. Dat klopt niet.

“Volwassenen slapen ook niet de hele nacht, ze vergeten alleen dat ze af en toe ’s nachts wakker zijn geworden. We proppen al onze slaap in 8 uur omdat we overdag werken, maar dat is niet hoe de natuur werkt.”

“In de tijd dat we jager-verzamelaar waren, werkten we twee uurtjes achter elkaar en gingen dan een paar uurtjes slapen. Dat was de nachtrust, zo ging het 24 uur per dag door.”

3. Baby’s hebben een kortere slaapcyclus
“De meeste volwassenen hebben een slaapcyclus van 90 minuten, waarna ze half wakker worden,” zegt Fleming. “Volwassenen hebben geleerd zichzelf dan weer in slaap te krijgen. Baby’s kunnen dat nog niet, en hebben bovendien een cyclus die veel korter is: 60 minuten.”

4. Anders dan vele diersoorten worden mensen eigenlijk te vroeg geboren
“Mensen worden 9 tot 18 maanden te vroeg geboren, als je ze vergelijkt met diersoorten,” zegt Narvaez. “De meeste dieren kunnen meteen eten en lopen, mensenbaby’s zijn nog een soort foetussen de eerste maanden.”

“Hun hersenen zijn nog maar voor 25% af. Ze moeten heel goed verzorgd worden. Dat betekent dat ze die eerste maanden echt behoefte hebben een soort externe baarmoeder.”

5. Als je baby’s niet geruststelt, raken ze gestrest
In 2011 is er een studie gedaan onder baby’s die hadden geleerd te slapen. De ouders hadden ze laten huilen tijdens een slaaptraining. Met de ouders ging het inderdaad eens stuk beter daarna, maar de baby’s hadden een verhoogd stressniveau.

Narvaez: “Wat je baby’s leert met ze negeren is dat het geen zin heeft om signalen af te geven. Eerst probeert de baby je ervan te overtuigen dat het je nodig heeft. Als je niet komt, gaat het stressniveau omhoog en als je daarna niet komt, gaat het kind in overlevingsmodus om niet zo overstuur te raken dat het flauwvalt of alle energie kwijt is. Dan wordt het kind rustig, maar diep van binnen is het nog steeds gestrest.”

6. Baby’s willen dus echt bij jou slapen
Ook het idee dat kinderen in een eigen kamertje moeten liggen is iets typisch twintigste-eeuws en typisch Westers. Fleming: “Wij hebben op een dag verzonnen dat baby’s in een wiegje moeten in een apart kamertje. Maar 90 procent van de mensen op aarde vindt het heel gewoon dat kinderen de eerste maanden of jaren bij hun ouders slapen. De laatste half miljoen jaar was dat de norm.”

Dus: wat ze ook tegen je zeggen, baby’s horen ’s nachts gewoon wakker te worden.
Of zoals Fleming het zegt: “Vergeet niet dat de maatschappij sneller is veranderd dan de evolutie. Een biologisch iets dat al een half miljoen jaar bestaat, verander je niet even in een paar honderd jaar. Zeker niet als er geen voordelen voor de baby aan zitten.”

Ouders kunnen dus niet veel anders doen dan zich eroverheen zetten en wennen aan het idee dat de baby het die eerste maanden voor het zeggen heeft. Het spijt ons!

tokedri schreef:

1 keer per nacht
Prijs je gelukkig daar zouden veel ouders voor gaan