Bokt.nl

**Geplaatst**: 24-12-13 00:22

Re: 'Doorligheupen', wat te doen?

Geplaatst: 24-12-13 00:22

Ooooooh eindelijk iemand gevonden die ook dit probleem heeft! Mijn fysio denkt idd peesplaat irritatie maar helaas nog geen oplossing voor gevonden. Waterbed heb ik gehad, hielp ook niet. Lig sinds kort op auping matras op auping spiraal en gaat ietsje beter maar nog steeds pijn als ik er lang op lig. Is bij mij alleen links, rechts nergens last van en tot vijf jaar terug ook nooit problemen maar laatste jaren wordt het helaas steeds erger. Ik heb ook al van alles geprobeerd maar nog geen oplossing gevonden. Soms hou ik er de hele dag last van en trekt t pas aan het eind vd dag weg, soms (al is dat helaas steeds minder vaak) heb ik bijna geen last van. Dus als iemand nog een tip heeft om van zo'n peesplaat irritatie af te komen? ... Jolien ik lees ook graag jouw uitprobeersels, die kunnen mij of anderen misschien weer op weg helpen?

**Geplaatst**: 24-12-13 15:22

Re: 'Doorligheupen', wat te doen?

Geplaatst: 24-12-13 15:22

Bella123, als ik even mag inhaken

. Zet jij je voeten recht neer? Dus niet naar buiten gedraaid?

Je moet er voor open staan maar je zou eens kunnen googlen op Bowentherapie. Ik heb Fysio en manueeel therapie gehad en ben bij een osteo geweest maar de fysio en manueel konden er niet(s) veel mee aangezien het niet hun specialisatie betrof (en er op dat gebied dus niets aan scheelde). Na de osteo was de helft al verholpen (ik had veel te veel bindweefsel dus moest veel meer drinken en meer fruit eten) maar het blijft zeer doen bij het slapen, zij het al minder. Bij bowentherapie doen ze echter niet aan symptoombestrijding maar nemen ze je hele lijf/houding onder handen. Misschien het proberen een keer waard? Ik denk alleen niet dat dit vergoed word door de verzekering

.

**Geplaatst**: 24-12-13 19:42

Geplaatst: 24-12-13 19:42

Thnx Sees ik ga er zeker naar kijken. Ik geloof dat ik mijn voeten wel redelijk recht neerzet... Ga er morgen eens op letten, denk dat ik vanavond niet veel meer loop

**Geplaatst**: 25-12-13 23:06

Re: 'Doorligheupen', wat te doen?

Geplaatst: 25-12-13 23:06

Ok vandaag bedacht ik me ineens iets. Vroeger als klein meisje speelde ik heel veel paardje. Ik had een binnenbak in de huiskamer en een springparcours op de overloop. Ik 'reed ' ook vaak met zweepje :')

en altijd in mn linkerhand. Ik realiseer me dat ik best vaak mezelf heel hard op de heup heb geslagen en dat ik toen al vaak een doffe plek op mn heup had. T zou dus best kunnen dat mn zenuwen beschadigd zijn ofzo. Beetje jammer weer _O-

**Geplaatst**: 03-01-14 13:12

Re: 'Doorligheupen', wat te doen?

Geplaatst: 03-01-14 13:12

Even een update, ik heb inmiddels een topmatras bestelt, ben benieuwd hoe dat gaat liggen, mijn heupen zijn inmiddels zo gevoelig dat ze constant pijn doen en tintelen. Het is best extreem. Helaas is de fysio er woensdag pas weer.

**Geplaatst**: 03-01-14 13:56

Geplaatst: 03-01-14 13:56

Ik sliep laatst bij mijn ouders, en daar had ik een ander en harder matras dan ik zelf heb. Na enkele dagen kreeg ik ook pijn en een dof gevoel in mijn heup :oo

Het is niets in vergelijking met jouw pijn en het is ook alweer weggetrokken, maar ik ben nu wel benieuwd of jij ook verschil gaat merken met je nieuwe matras!

Ik speelde overigens vroeger ook paardje met een zweep en deed hetzelfde als jij. Wat waren we toch lieve penny's voor onszelf :')

**Geplaatst**: 03-01-14 15:44

Geplaatst: 03-01-14 15:44

Ik had precies hetzelfde joolien!
Bij mij is het zelfs zo erg dat ik op een van mijn (feest)vakanties 8 dagen elke nacht maar twee uur heb geslapen omdat het matras me zo'n pijn deed.

Ik heb nu een boxspring met traagschuim top matras. heerlijk bed en nergens last van. Hiervoor had ik een auping met een auping matras. Speciaal senioren matras wat extra zacht was. Dat matras was op een gegeven moment al ruim 10 jaar oud, maar nog steeds een super goede kwaliteit. De enige reden dat ik me auping bed heb weggedaan is omdat dat een twijfelaar was en ik een extra groot twee persoonsbed wilde hebben. Nu een bed van 800 euro van 180x210, extra lang dus. Bed hoeft niet perse een godsvermogen te kosten om van goede kwaliteit te zijn.

**Geplaatst**: 03-01-14 19:34

Re: 'Doorligheupen', wat te doen?

Geplaatst: 03-01-14 19:34

Ik lig ook op een auping met auping spiralen eronder en het is hierop wel minder maar helaas nog steeds niet over...

**Geplaatst**: 03-01-14 19:39

Geplaatst: 03-01-14 19:39

tamary schreef:
Schapenvachtje er onder. (ikea ludde als probeersel) wordt wel vaker gebruikt bij mensen met doorlig plekken/mensen die langdurig liggen/zitten.

Schapenvachtje net niet doen bij doorligwonden, gaan schuren en dan ben je nog verder van huis..
Je kan beter een luchtkussentje eronder leggen. Weet even het merk niet meer maar in ziekenhuizen gebruiken ze deze voor patiënten met doorligwonden. Misschien kan je daar eens gaan vragen hoe en wat

Nomineer dit bericht ×