Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-04-12 18:45

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 27-04-12 18:45

Ik kan gewoon niet rustig fietsen :')

Ik fiets ongeveer 35km per uur.

**Geplaatst**: 27-04-12 18:49

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 27-04-12 18:49

Met fietsen hangt mijn tong met 5 minuten op mijn kniën!
Ik heb voor volgende week dit schema vanaf dinsdag (en aankomende zondag hardlopen):
Schema opzetten voor krachttraining;
Body balance;
Hardlopen;
Rustdag;
CXwork;
Bodypump

Wil eerst een keer alle groepslessen meedoen en dan beslissen wat ik leuk vind om te blijven doen

**Geplaatst**: 27-04-12 20:32

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 27-04-12 20:32

voor mij geldt dan weer wel, ook als je rustig fietst zul je wat meer verbranden dan wanneer je met de auto/metro gaat :))

Net een uurtje in de sportschool geweest, beetje cardio

lijf wilde niet echt, alles was zwaar en kostte heel veel moeite

Body Balance vond ik een hele fijne les

niet te doen bij ons, teveel mensen worden in een zaaltje gestopt waardoor of met mn gezicht in iemands kont zat of bij iemand aan zn tenen kon ruiken

**Geplaatst**: 27-04-12 21:04

Geplaatst: 27-04-12 21:04

dressagelady schreef:
Ik bereken fietsen niet tot sport, tenzij mountainbiken of spinnen oid

Ik probeer iedere keer mijn record te verbreken.
16 km in 47 minuten.
Iedere dag probeer ik het te verbeteren.

Valt dat wel onder sport?

**Geplaatst**: 27-04-12 21:49

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 27-04-12 21:49

Ik fiets echt als een idioot, kan het ook niet rustig, ik loop ook nooit rustig trouwens, ik been

Winkelen of wandelen met mij is niet leuk, ik loop veel te hard
Kan ook niet rustig zitten trouwens, zit altijd te wiebelen, te verzitten of ondertussen andere dingen doen

**Geplaatst**: 27-04-12 21:51

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 27-04-12 21:51

Hihi, te hard wandelen in de stad is herkenbaar! Slalommend om alle mensen heen... :')

**Geplaatst**: 27-04-12 21:55

Geplaatst: 27-04-12 21:55

Yep ik meld mij ook hier!
Ik doe aan triathlon , ik zwem, ik loop hard (heb in 2009 mijn eerste marathon gelopen), ik fiets op de racefiets en ik reed tot december paard.Ik doe aan core stability (buik/rug). Verder nu even oplaag pitje omdat mijn opleiding en werk veel tijd vergen maar na juni er weer volop tegenaan.Ik ben van het niet sporten sjaggie en voel mij aankomen zowat

**Geplaatst**: 27-04-12 21:58

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 27-04-12 21:58

maar goed, ik vind fietsen an sich niet echt een sport, maar goed stevig doortrappen is zeker wel een goede work-out!

**Geplaatst**: 27-04-12 22:00

Geplaatst: 27-04-12 22:00

Ik maak regelmatig langere tochten van boven de 80 km

en we trappen dan zeker wel met 25 km per uur door. Ik doe in mei mee met de elfstedenfietstocht in friesland, 240 km

Dan noem ik het wel een sport haha.

**Geplaatst**: 27-04-12 22:04

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 27-04-12 22:04

Ik noem fietsen zeker wel een sport hoor!

En zeker de afstanden die hier boven stan haha! Kom ik met mn 12km naar mn werk :))

Op sportschool is de fiets toch ook onderdeel van de cardio :-)

**Geplaatst**: 27-04-12 22:13

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 27-04-12 22:13

ja ik bedoel meer op een gewone fiets fietsen vind ik niet echt een sport, fietsen an sich op zich wel....

oke spreek mezelf tegen maar hoop dat jullie me begrijpen haha

zoooooo respect hoor zoveel fietsen...Ik ben na 20km echt wel zat, wilde vorig jaar van Lelystad naar Enkhuizen fietsen, heb me laten ophalen halverwege haha, deze zomer weer proberen

**Geplaatst**: 28-04-12 05:44

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 28-04-12 05:44

Haha, ik ben al trots op mijzelf als ik heen en weer naar het centrum heb gefietst :')

en dat te bedenken dat mijn vader vroeger rondjes IJsselmeer reed. Sommige dingen worden niet doorgegeven!

**Geplaatst**: 28-04-12 19:14

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 28-04-12 19:14

Persoonlijk vind ik fietsen wel een soort van sport. Met name als je steeds je record wil verbreken en dan maakt het mij niet uit of dat op een stadsfiets of op een racefiets gebeurd. Je doet het wel en je verbrand er wel veel mee. Toen ik nog dagelijks 36 km op de fiets moest om naar school/huis te gaan, kon ik me compleet kapot fietsen. Mijn conditie was toen ook nog super.

**Geplaatst**: 28-04-12 19:24

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 28-04-12 19:24

Ik was vandaag mega chagerijnig, zou gaan sporten, maar moest zoveel doen, 2 paarden rijden, hond wandelen, zonnebankje, en voorbereiden NK Carrousel. Dus niet gaan sporten. Maar morgen lukt ook niet en maandag kan niet. Dinsdag red ik niet dus zal woensdag worden. Was gewoon helemaal in de stress :(:)

**Geplaatst**: 29-04-12 08:48

Geplaatst: 29-04-12 08:48

Colway schreef:
Ik fiets echt als een idioot, kan het ook niet rustig, ik loop ook nooit rustig trouwens, ik been Winkelen of wandelen met mij is niet leuk, ik loop veel te hard
Kan ook niet rustig zitten trouwens, zit altijd te wiebelen, te verzitten of ondertussen andere dingen doen

Ik heb dat precies zo $_/-\o_$

**Geplaatst**: 29-04-12 09:08

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 29-04-12 09:08

Zo, de eerste keer hardlopen na de 10km bij de Marathon van R'dam zit erop.... Maar goed dat ik 2 weken niets heb gedaan, want ik heb nogsteeds een vervelend spiertje -O-

**Geplaatst**: 06-05-12 08:55

Geplaatst: 06-05-12 08:55

Mootje; had jij een bepaald trainingsschema voor rotterdam?

**Geplaatst**: 06-05-12 10:18

Geplaatst: 06-05-12 10:18

Alleen een schema in kilometers

Ik ben begonnen met 3.6km half januari en dus 15 april 10 km. Verder heb ik 4 weken niet kunnen trainen ivm wintersport en natuurijs (schaatsen en hardlopen ging bij mij echt niet samen).

Ik ben sinds dinsdag lid van de sportschool en al 4x geweest. Ik moet mezelf dwingen om vandaag niet te gaan

**Geplaatst**: 06-05-12 10:20

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 06-05-12 10:20

Nou ik heb er even niet zo'n zin in

Ga morgen wel weer....Ik moet denk ik toch leren om de weekenden wat minder vol te proppen....Doordeweek ben ik eigenlijk al te druk, de weekenden moeten rustiger, maar ja ;-)

**Geplaatst**: 06-05-12 10:25

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 06-05-12 10:25

Colway, Daarom vind ik het heerlijk dat ik geen paard meer heb O:)

Ik heb deze week krachttraining - body balance - krachttraining - CXWorks gedaan.
Ik heb een redelijk fanatieke krachttraining instructeur, dus heb een pittig schema gekregen :')

Morgen staat cardio en ik denk body pump op het programma!

**Geplaatst**: 06-05-12 10:32

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 06-05-12 10:32

Leuk dat je zo fanatiek bent Mootje! Wat is je doel precies?

**Geplaatst**: 06-05-12 10:39

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 06-05-12 10:39

In eerste instantie wil ik nog 12 kg afvallen

Ik ben er al 9 kwijt door het hardlopen!
Verder heb ik geen paard meer en ken eigenlijk niemand waar ik woon, dus een beetje sociaal contact in mijn woonplaats is ook wel handig :')

Ook word ik redelijk happy van het sporten, heb overdag meer energie en slaap 's nachts beter.

Gisteren zat er een vrouw bij mij in de groepsles met een supermooi lijf, maar dat zal wel niet haalbaar zijn voor mij!

**Geplaatst**: 06-05-12 10:48

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 06-05-12 10:48

Super goed dat je er al 9 kwijt bent!! Waarom is een supermooi lijf niet haalbaar? Wat vind jij een supermooi lijf? Hoe is je bouw nu?

**Geplaatst**: 06-05-12 10:55

Geplaatst: 06-05-12 10:55

Een beetje vergelijkbaar als een afgetrainde Demi Moore (voor GI Jane) :')

Niemand schat mij iig op het gewicht wat ik zat/zit, ik heb absoluut geen vetrollen of dikke buik... Het meeste zit op mijn kont en bovenbenen en armen

Mijn bouw komt een beetje overeen met het 'voor' plaatje: http://www.personalperformancetraining. ... -after.jpg

**Geplaatst**: 06-05-12 10:58

Re: Fanatieke sporters

Geplaatst: 06-05-12 10:58

Cardio is belangrijk in combinatie met krachttraining, maar dat doe je al goed lees ik!! Vooral zware krachttraining zorgt voor een goede verbranding!! Train je zwaar?

Nomineer dit bericht ×