Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-03-11 23:03

Re: En nú is het klaar! Het moet en zal gebeuren...

Geplaatst: 29-03-11 23:03

Maar als je het zo graag wilt, waarom kun je die gemakzucht en gewoonte dan niet doorbreken?
Consequent zijn voor jezelf?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-03-11 10:17

Re: En nú is het klaar! Het moet en zal gebeuren...

Geplaatst door de TopicStarter : 30-03-11 10:17

Saskiaatje, dat is nu precies het punt denk ik.... Ik wil het ook zó graag, maar ook mij lukt het gewoon niet om die zak chips niet open te trekken;
ik heb wél een heel goedadvies gekregen waar ik me in kan vinden: Ik wil er 30 kilo af; een hele uitdaging dus.
Maar ook: een beste "muur" waar ik niet overheen kan kijken, het duurt zó lang voor ik ook maar enigszins daarvan in de buurt kom, dat het frustreert. En frustratie nodigt weer uit tot.... snaaien dus.

Tip gekregen om niet aan die 30 kilo te denken, maar aan de eerste 5. 5 kilo, dát moet toch wel lukken in, zeg, anderhalve maand?
En na die anderhalve maand, als dat er af is, kun je zeggen: Heee, die 5 kilo ging relatief makkelijk, dat kan ik best nóg eens!

En zo moet het dan gaan lukken

**Geplaatst**: 30-03-11 10:24

Re: En nú is het klaar! Het moet en zal gebeuren...

Geplaatst: 30-03-11 10:24

Hou er wel rekening mee dat de volgende 5 kg's wat meer tijd in beslag nemen dan de 1e 5kg's

Ik had er binnen die 6 weken ook wel 5 kg af, daarna ging het steeds langzamer.
Maar het lijkt me inderdaad goed om kleine doelen te stellen.

Ik had het doel binnen 12 weken 10 kg afvallen, nu ben ik binnen 12 weken 8 kg kwijt geraakt en daar ben ik ook blij mee, het zijn wel 8 kg's!
Mijn doel voor de volgende 12 weken is 5kg

Kom gezellig in ons topic mee kletsen

**Geplaatst**: 08-04-11 10:04

Geplaatst: 08-04-11 10:04

Hoe gaat het nu met je?

Ik ben sinds vandaag begonnen ook hier MOETEN de kilo's ervan af!
Als ik jouw verhaal zo lees, zitten we in het zelfde schuitje..

**Geplaatst**: 08-04-11 10:54

Re: En nú is het klaar! Het moet en zal gebeuren...

Geplaatst: 08-04-11 10:54

Dames, vanaf mijn kant misschien een oppeppertje: het voelt zo zo zo goed om die kilo's te overwinnen!
In de spiegel te kijken en op de weegschaal te zijn en te wéten dat het is gelukt.