Bokt.nl

**Geplaatst**: 20-01-11 23:37

Geplaatst: 20-01-11 23:37

Ik ben (helaas) net me vader.. kan zo rond een uur of 2 naar bed gaan en de dag erna weer om 7 uur op en dat zo aan een stuk door.. Nergens last van.
Maar omdat ik weet dat het niet goed voor je is, weinig nachtrust wil ik tegenwoordig wel vroeger naar bed.. Het is nu half 12 geweest en ga zo dadelijk naar bed maar kan nog goed een uur wakker liggen. Ben laatst om 10 uur naar bed gegaan en lag om 12 uur nog niet te slapen. Ookal heb ik de hele dag gewerkt of veel met de paarden bezig geweest ik ga het liefst laat naar bed en kom er tot nu toe altijd nog goed uit. Ben 17 jaar.

**Geplaatst**: 20-01-11 23:39

Geplaatst: 20-01-11 23:39

_Karlijn schreef:
Jans schreef:
Mensen die zo slecht slapen? Zijn jullie daar wel eens mee naar een dokter geweest?

Ja

ik denk niet dat de dokter er iets aan kan doen. die stuuurd je toch 9 van de 10 keer door naar een praat mevrouw waar ik niks aan heb

**Geplaatst**: 20-01-11 23:39

Geplaatst: 20-01-11 23:39

Ik ben bijna 18, studeer en probeer altijd op tijd naar bed te gaan! Al wordt het meestal wel een uur of 2 :')

**Geplaatst**: 21-01-11 10:09

Re: bedtijden

Geplaatst: 21-01-11 10:09

Dat je savonds niet kan slapen hoeft niet perse een psychische oorzaak te zijn.. het kan ook heel goed medisch zijn.

Goede tip; niet meer computeren / smsen etc voor het slapen, daar word je onrustig van in je hoofd. En ja dan gaat het moeilijk

**Geplaatst**: 21-01-11 10:26

Geplaatst: 21-01-11 10:26

jaa dat is wel waar idd, en ik computer/ sms allttijddd !!

**Geplaatst**: 21-01-11 10:54

Geplaatst: 21-01-11 10:54

Biies schreef:
Mensen die zo slecht slapen? Zijn jullie daar wel eens mee naar een dokter geweest?

. Ik kan gewoon slecht slapen omdat ik dan alleen ben. Als me vriend er is slaap ik prima!

**Geplaatst**: 21-01-11 10:59

Geplaatst: 21-01-11 10:59

Ik slaap ook echt slecht als ik niet moe ben, vandaar dat ik meestal pas tussen 12 en 1 u slaap. Ik moet er om half 8 weer uit. In vakanties kan ik soms wel tot 3 uur wakker zijn, in weekenden ben ik vaak moe genoeg. Vaak ben ik trouwens 's ochtends zwaar brak, leef ik even een paar uur op, waarna ik daarna weer moe ben. Tot een uur of 10, dan ben ik ineens weer helemaal hyperactief, met als gevolg dat ik niet meer kan slapen.

**Geplaatst**: 21-01-11 11:08

Re: bedtijden

Geplaatst: 21-01-11 11:08

Ik ben 31, en ik lig meestal tussen 21 uur en 22 uur in bed, in het weekend kan het later worden of als ik doordeweeks 's avonds nog iets te doen heb (les, clinic, naar de hondenclub..) 's Ochtends ben ik op tussen half 6 en 7 (ligt eraan of ik 's ochtends nog snel voer en de stallen mest etc. voor de kinderen op zijn).
Ik voel me wel permanent moe en ik probeer 's avonds zo min mogelijk te doen want als de adrenaline door mijn bloed stroomt dan kan ik de hele nacht niet slapen.

**Geplaatst**: 21-01-11 15:31

Geplaatst: 21-01-11 15:31

ik kan te veel slapen ben altijd wel in voor een tukkie maakt niet uit hoe laat het dan is.
afgelopen dagen (door tegenslagen) lag ik er om 17:45 en 19:00 al in
als ik ga zwemmen (normaal 3 keer in de week) moet ik wel opblijven want dat is van 21:00 tot 22:00
heel soms wil ik na het eten voor het zwemmen nog even gaan liggen
kan echt veel slapen alleen bekoop ik dat wel met hoofdpijn de volgende dag
maar het is ook zoooo lekker
ik ben 27 en normaal ga ik tussen 22:30 en 23:30 me bed in en val dan als een blok in slaap binnen ???? minuten
het gaat zo snel dat ik me vaak niet eens kan herinneren dat ik naar bed ben gegaan

moet zeggen dat ik overdag altijd druk ben en twee jonge kinderen heb (7 en 2)

**Geplaatst**: 21-01-11 15:33

Geplaatst: 21-01-11 15:33

Steef schreef:
Ik slaap ook echt slecht als ik niet moe ben, vandaar dat ik meestal pas tussen 12 en 1 u slaap. Ik moet er om half 8 weer uit. In vakanties kan ik soms wel tot 3 uur wakker zijn, in weekenden ben ik vaak moe genoeg. Vaak ben ik trouwens 's ochtends zwaar brak, leef ik even een paar uur op, waarna ik daarna weer moe ben. Tot een uur of 10, dan ben ik ineens weer helemaal hyperactief, met als gevolg dat ik niet meer kan slapen.

zie jou post nu pas
daar herken ik mezelf ook helemaal in
apart is dat eigenlijk
ik ben al eens bij de huisarts geweest maar die geeft dan puur alleen een inslapertje en daar mee klaar
maar het inslapen is juist het probleem niet
als ik nu aan mijn bed denk val ik al in slaap

**Geplaatst**: 21-01-11 16:01

Geplaatst: 21-01-11 16:01

Ik ben 27 en op dagen dat ik werk ga ik gelijk naar bed wanneer ik thuiskom, meestal zo rond 9-10uur 's ochtends. Wanneer ik vrij heb ga ik rond een uur of 10-12 's avonds slapen en dan vroeg weer op, anders blijf ik nachtbraken.

**Geplaatst**: 21-01-11 16:19

Re: bedtijden

Geplaatst: 21-01-11 16:19

Ik ben 18 en ga op bed wanneer ik dat wil. Als ik vroeg op moet ga ik meestal wel rond half 11 - half 12. En als ik de volgende dag vrij ben kan het ook wel eens 's nachts worden.

**Geplaatst**: 21-01-11 21:31

Re: bedtijden

Geplaatst: 21-01-11 21:31

ik ben 27 en lig eigenlijk meestal rond 02:30 in bed ( ben meer een nachtmens) wordt s morgens om 07:00 alweer klaar wakker

**Geplaatst**: 21-01-11 21:36

Geplaatst: 21-01-11 21:36

ik slaap eigenlijk best weinig, misschien net 6 of 7 uur?

Ik ga om half 10 naar boven en lig er rond 10 uur in. Maar vaak lees ik nog een boek aangezien ik anders nog uren wakker blijf. En als ik nou echt moe ben, probeer ik toch minstens een bladzijde te lezen, om me ergens aan vast te 'klampen'. Doe ik dit niet dan is het zeker weten nachtmerries

Het zal wel tussen mijn oren zitten. Ben trouwens 13 jaar, bijna 14

edit: Type foutje

**Geplaatst**: 21-01-11 21:41

Re: bedtijden

Geplaatst: 21-01-11 21:41

Ik heb best veel slaap nodig. Beetje een overblijfseltje van de ziekte van pfeiffer denk ik

.

Ga doordeweeks zeker tussen half 10 en half 11 plat.. en dan ga ik er 's morgens rond half 8 weer uit.

Probeer zo rond de 10 uur slaap per nacht uit te komen, dan ben ik fit.

**Geplaatst**: 21-01-11 22:42

Geplaatst: 21-01-11 22:42

Ik ga 10 uur naar bed, maar val pas tussen 2 en 4 in slaap. Mijn wekker(s

) gaan om half 8 weer, en dan kom ik er kwart voor 8 met moeite uit mijn bed. Hoe moe ik ook ben, en wat ik ook doe, ik val zelden voor 2 in slaap.
Ik ben 14.

**Geplaatst**: 22-01-11 00:10

Re: bedtijden

Geplaatst: 22-01-11 00:10

Ik ga meestal rond half 11 naar bed doordeweeks, maar wanneer ik uiteindelijk in slaap val is heel erg verschillend.
Ben 17

**Geplaatst**: 22-01-11 00:26

Re: bedtijden

Geplaatst: 22-01-11 00:26

Wat erg opvalt,
Kijk eens naar de tijden dat iedereen zegt dat hij/zij gaat slapen, en de tijd dat ze posten

**Geplaatst**: 22-01-11 00:56

Geplaatst: 22-01-11 00:56

Peerke_ schreef:
Wat erg opvalt,
Kijk eens naar de tijden dat iedereen zegt dat hij/zij gaat slapen, en de tijd dat ze posten

weekend?

**Geplaatst**: 22-01-11 01:02

Re: bedtijden

Geplaatst: 22-01-11 01:02

Het is de rest van de week ook hoor

**Geplaatst**: 22-01-11 08:43

Re: bedtijden

Geplaatst: 22-01-11 08:43

Ik ben 26 en ga doordeweeks tussen 22.00 en 23.00u naar bed en moet er om 6.30u weer uit

**Geplaatst**: 22-01-11 10:03

Geplaatst: 22-01-11 10:03

ik 9 uur(13)
broer meestal half 10( oook 13)
broertje kwart over 8(9)
vader: 1uur(43)
moeder 10 uur(39)

**Geplaatst**: 25-01-11 19:52

Re: bedtijden

Geplaatst: 25-01-11 19:52

Ik ben 19 en ga meestal om 22:00/22:30 slapen door de week, dan moet ik er om 6:45 uit.
In het weekend verschilt het heel erg, soms slaap ik dan 3 uur, soms 12 uur in totaal.

**Geplaatst**: 31-01-11 20:10

Geplaatst: 31-01-11 20:10

ik ben 22

door de week als ik moet werken of school heb dan ga ik half 10 naar bed,
dan kijk ik eerst nog even tv (en zet de timer, heb het al vaak genoeg gehad dat ik in slaap was gevallen en een uur later wakker werd door de tv) of ga ik nog even lezen,
maar om 10 uur probeer ik echt te gaan slapen, zeker als ik er de volgende dag vroeg (6.30 / 7.00 uur) uit moet, anders weet ik het wel dan kom ik er echt niet uit..

als ik wat later uit bed moet dan wordt het wel half 11 en als ik vrij ben soms pas half 12 / 12 uur voordat ik ga slapen..

ik ben echt een slaapkop en hou me aan ongeveer 9 uur per nacht..

of ik snel in slaap val ligt er geheel aan wat ik die dag allemaal gedaan heb en meegemaakt heb:
als ik vlak voordat ik naar bed ga nog een (film)project op de computer heb gedaan dan duurt het nog wel even voordat ik slaap, en als ik al slaap dan droom ik er nog over.. dus daarom kijk ik dan nog even tv of lees ik nog even..
als ik iets heb meegemaakt dan moet ik dat ook altijd eerst aan iemand vertellen of opschrijven, dan ben ik het kwijt en kan ik met een gerust hart slapen..

**Geplaatst**: 31-01-11 20:48

Re: bedtijden

Geplaatst: 31-01-11 20:48

Ik ben 16, ga meestal rond 22.30/23.00 naar bed en om 7.30 eruit.
Ik lig meestal wel nog wakker tot 00:30

Maar heb er nooit last van gehad, ben niet echt een zonnestraaltje 's ochtends moet ik toegeven... :')

Maar nooit problemen van slaapgebrek oid..