HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Aelin
    Berichten: 1672
    Geregistreerd: 21-09-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 14:42

    EdkingEnzo schreef:
    Ik ben ook wat aangekomen.. Snap er niks van. Heb deze hele week nog niet gesnoept.

    Heel veel sterkte Kayleigh! :(



    Misschien minder bewogen dan normal ivm de ijzel?
    vibabu

    Berichten: 3426
    Geregistreerd: 25-07-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 14:44

    Toch heeft je lichaam wel suikers nodig. Niet dat je dit moet halen uit koek en snoep maar fruitsuikers zijn echt niet slecht voor je en je hersenen zullen deze brandstof ook erg fijn vinden.
    Sherivey
    Berichten: 10112
    Geregistreerd: 06-11-15

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 14:53

    Kelly1992 schreef:
    EdkingEnzo schreef:
    Ik ben ook wat aangekomen.. Snap er niks van. Heb deze hele week nog niet gesnoept.

    Heel veel sterkte Kayleigh! :(



    Misschien minder bewogen dan normal ivm de ijzel?

    Of moet je misschien ongesteld worden? Ik weeg vlak voor de menstruatie soms wel een kilo meer. Is er na een paar dagen weer af
    Coconut
    Berichten: 14247
    Geregistreerd: 15-05-05
    Woonplaats: Veluwe

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 14:58

    Wou ik inderdaad ook net zeggen :) Ik ben dan altijd tussen de 1 a 2 kilo zwaarder.
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:03

    vibabu schreef:
    Toch heeft je lichaam wel suikers nodig. Niet dat je dit moet halen uit koek en snoep maar fruitsuikers zijn echt niet slecht voor je en je hersenen zullen deze brandstof ook erg fijn vinden.

    Absoluut, maar de mens nuttigt vele malen meer 'brandstof' dan je nodig hebt om te functioneren. Suikers zijn bijvoorbeeld ook koolhydraten, zoals aardappelen of brood.

    Afkickverschijnselen zijn vervelend, maar het is het wel waard om door te prikken. Ik heb een hele tijd alleen maar zonder toegevoegde suiker gegeten en het is ff wennen, maar je voelt je zo veel beter. Veel energieker en ik voelde me veel lichter, minder kwaaltjes etc. Ben op een gegeven moment weer door gegaan met suiker eten maar wil er wel binnenkort weer mee stoppen.
    EdkingEnzo

    Berichten: 3478
    Geregistreerd: 18-09-11
    Woonplaats: Overijssel

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:08

    Weet ik niet.. :=

    Spoiler:
     gestopt met de pil :oo
    IMANDRA

    Berichten: 10484
    Geregistreerd: 30-05-10
    Woonplaats: Silva Ducis

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:10

    Ik zou een keer aankomen niet zo erg vinden als ik jou was EdkinEnzo, kan gebeuren. Kan ook aan heel veel dingen liggen; idd stoppen met de pil, maar kan ook vocht zijn. Gewoon streng doorgaan.

    Echter als je steeds alleen maar blijft aankomen en gemiddeld niet afvalt, moet je wel even beter kijken. Maar 1x kan gebeuren.
    Amyyy

    Berichten: 3578
    Geregistreerd: 05-07-09
    Woonplaats: Amersfoort

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:12

    Ik ben deze week juist weer begonnen met de pil, en ik heb het gevoel dat ik daardoor nog meer vocht vasthoud. Ik hou al best veel vocht vast, maar nu nog meer:(
    Anoniem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:12

    Hormonen zijn raar := , krengen brengen mij elke maand op hol.

    Ik kan weer naar werk fietsen, heerlijk zonnetje erbij :D
    MerleSimone

    Berichten: 5826
    Geregistreerd: 08-06-10
    Woonplaats: Winterswijk

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:24

    Vrijdag is inspiratieloosdag zie ik al, meer mensen die niet weten war het avondeten moet worden :')

    Wb stoppen met pil, ik ben ook sinds december gestopt en moet voor de 1e keer ongesteld worden. Maar ben echt zo veel aangekomen door de pil denk ik. Is het nu zo dat het er deels af gaat als je stopt of is het echt forever zeg maar? Haha.
    Sherivey
    Berichten: 10112
    Geregistreerd: 06-11-15

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:27

    Ik slik ook de pil, maar ben er niet echt door aangekomen volgens mij. Hou wel voor mn menstruatie veel vocht vast.

    Mn puistjes zijn minder geworden sinds ik de pil slik :)
    vibabu

    Berichten: 3426
    Geregistreerd: 25-07-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:33

    Emmaa_ schreef:
    vibabu schreef:
    Toch heeft je lichaam wel suikers nodig. Niet dat je dit moet halen uit koek en snoep maar fruitsuikers zijn echt niet slecht voor je en je hersenen zullen deze brandstof ook erg fijn vinden.

    Absoluut, maar de mens nuttigt vele malen meer 'brandstof' dan je nodig hebt om te functioneren. Suikers zijn bijvoorbeeld ook koolhydraten, zoals aardappelen of brood.

    Afkickverschijnselen zijn vervelend, maar het is het wel waard om door te prikken. Ik heb een hele tijd alleen maar zonder toegevoegde suiker gegeten en het is ff wennen, maar je voelt je zo veel beter. Veel energieker en ik voelde me veel lichter, minder kwaaltjes etc. Ben op een gegeven moment weer door gegaan met suiker eten maar wil er wel binnenkort weer mee stoppen.


    Ben ik helemaal met je eens hoor! Maar er zijn mensen die koolhydraatarm eten of eigenlijk alleen maar groenten maar dan mis je dus wel iets. Vandaar dat ik wel gevarieerd eet en geen dingen uitsluit. Behalve chips en snoep en chocola. Een koekje red ik nog wel om niet alles op te eten.
    Sherivey
    Berichten: 10112
    Geregistreerd: 06-11-15

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:39

    Ik heb juist een milka choco wafer aan mn lijstje toegevoegd :') heerlijk ongezond, maar de rest van de dag is wel gezond dus de schade valt mee
    D_Travis

    Berichten: 4928
    Geregistreerd: 27-02-06
    Woonplaats: Hgv Drenthe

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 15:49

    hoi!
    ik wil me ook graag melden in dit topic.
    ben nu ook bezig om kilo's kwijt te raken en gemotiveerder dan ooit!

    ik probeer mn leefstijl om te gooien en gezond en gevarieerd te eten, ik houd hiervoor eerst een aantal dagen mijn calorien bij wat ik eet om een beetje inzicht te krijgen in wat ik op een dag eet.
    Maanlicht

    Berichten: 6915
    Geregistreerd: 30-07-07
    Woonplaats: Den Haag

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 16:19

    Welkom nieuwe mensen! :)
    Anoniem

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 16:20

    Welkom!
    JuliaKamm

    Berichten: 1373
    Geregistreerd: 19-10-11
    Woonplaats: Noord-Holland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 16:24

    JuliaKamm schreef:
    Mijn voorlopig lijstje is dit:

    O: 100 - 125 gr griekse yoghurt met een banaan
    T: /
    L: 2 pistoletjes met 20+ smeerkaas (normaal brood was op thuis... )
    T: Nog wat griekse yoghurt met wat vezel flakes zonder suiker
    A: ?

    B: 3.5 uur werken en 20 minuutjes fietsen
    MarlindeRooz

    Berichten: 35883
    Geregistreerd: 27-02-10
    Woonplaats: Onder de rook van Zwolle

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 16:27

    Mijn dag:
    O: 2 broodjes met 1 plak kaas (voorgesneden)
    T: banaan
    L: 2 broodjes met 1 plak kaas
    A: roerbak groente met, sojasaus met tomatenpuree en penne.
    T: zoete paprika
    Primavera

    Berichten: 2811
    Geregistreerd: 08-03-10

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 17:14

    Mijn lijstje vandaag:

    O brinta met whey en pindakaas
    T 2 mandarijnen
    L 4 vezelcrackers met dubbel kipfilet + appel
    T /
    A bak kwark (ik moest in 45 min van mijn ene baantje naar mijn andere dus had geen tijd ik te eten)
    T ?? Vanavond nog wat eten pakken want ik heb pas 750 kcal op :oo
    Sherivey
    Berichten: 10112
    Geregistreerd: 06-11-15

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 17:24

    Das nog niet zo heel veel. Wat voor baantjes heb je eigenlijk als ik vragen mag? :o
    bono_
    Berichten: 266
    Geregistreerd: 21-10-09
    Woonplaats: Friesland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 17:30

    Jullie gaan snel, alweer!!
    Ik weet niet zo goed op wie ik moet reageren, maar voor Kayleigh heel veel sterkte toegewenst! :(:)

    Mijn lijstje van vandaag:
    O: yoghurt, rozijnen en een scheutje roosvicee, 2 volkoren crackers met kaas en rucola
    T: zelfgemaakte cookie (banaan, havermout, cacao en rozijnen)
    L: 3 boterhammen, 2 met rookvlees 1 met kaas, beide belegd met komkommer en rucola
    T: volkoren cracker en een paar druifjes
    A: hamburgertje, gebakken aardappels en een heerlijke salade
    T: Appel

    D: hele dag water en thee
    B: geen tijd voor vandaag ivm school en werk.

    Normaal gesproken was vrijdgavond altijd m'n slechte avond. Moet dan altijd tot 9 uur werken en vond dat ik dan wel wat lekkers had verdient. Wil deze slechte gewoonte vanaf nu ook skippen... Kijken of ik dan ipv chips of nootjes :9 nu een appel kan pakken :)
    k_m

    Berichten: 5332
    Geregistreerd: 03-02-10

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 17:44

    Weet ondertussen wat ik ga eten vanavond dus hier ook mijn lijstje!

    O: 2 kleine bruine boterhammetjes met een half smeerkaasje
    T: Tomaatjes met zout, peper en wat oude kaas
    L: 2 spiegeleitjes en 3 bruine boterhammen
    T: een handsvol borrel nootjes bij een drankje (moet ik toch echt leren afblijven :') )
    A: Volkoren spaghetti met groentjes gehakt en wat tomatensaus

    Vanavond nog schaatsen met de jeugdbeweging! Benieuwd of ik dat ga kunnen met mijn knie. Zou wel leuk zijn moest het goed gaan!
    Amyyy

    Berichten: 3578
    Geregistreerd: 05-07-09
    Woonplaats: Amersfoort

    Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 17:49

    @bono, die koekjes lijken me lekker! Heb je een recept? Zijn ze een beetje verantwoord?
    Sherivey
    Berichten: 10112
    Geregistreerd: 06-11-15

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 17:58

    Amyyy schreef:
    @bono, die koekjes lijken me lekker! Heb je een recept? Zijn ze een beetje verantwoord?

    Ben ook wel benieuwd naar t recept :j ben dol op koekies :P
    Dieuwke_

    Berichten: 4995
    Geregistreerd: 10-12-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 08-01-16 18:05

    Vandaag een hectisch dagje, laatste spullen verhuizen en nu officieel over naar m'n nieuwe woning. Niet zo'n netjes lijstje dus vandaag.

    O: 2 bruine boterhammen met hagelslag
    T: -
    L: italiaanse bol met brie en sla
    T: -
    A: gebakken aardappelen met worteltjes en kipschnitzel en appelmoes
    T: 2 mandarijntjes en een appel
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport