Bokt.nl

**Geplaatst**: 09-01-16 12:14

Geplaatst: 09-01-16 12:14

Okay laptop staat aan.. verslagje

Van het plan om met mn koekblik naar het ziekenhuis te gaan is niks gekomen door het weer... te glad, ijzel... iets met code rood... -O-

gelukkig is Arriva er nog... hun treinen reden (en rijden!) volgens normale dienstregeling... dus ik ben met de trein van 5:58 naar Groningen gegaan, waar mn vriendin me al op stond te wachten. We zijn op ons gemak naar het UMCG gelopen... en wat een aangename verrassing: de straten in de binnenstad waren mooi schoon!

We waren uiteraard te vroeg in het UMCG, maar we konden gelukkig wel binnen wachten. Ik moest er om 8:00 zijn... tegen 8:30 werd ik opgeroepen... hele uitleg, charmant OK jurkje aangekregen.. met badjas en sokken (die ik mee naar huis mocht nemen!)... en toen naar de OK... daar kennis gemaakt met de anesthesioloog en anesthesist (blijken 2 verschillende poppetjes te zijn)... hele lieve mannen met een goed gevoel voor humor. Tijdens de ruggenprik mocht ik de hand van een hele lieve vrouw vasthouden... alleen de ruggenprik werkte niet voldoende, dus ik kreeg er een extra ruggenprik bij (ze wisten dat ik koste wat het kost "bij" wou blijven. Gelukkig werkte de 2e ruggenprik wel, want ik hoorde de anesthesist ineens zeggen "Oh ze zijn al begonnen". De ingreep viel me mee... de ruggenprik ook.. heb 2x efedrine gekregen, omdat ik me eng voelde worden... na een halve minuut voelde ik me weer beter. Apart was trouwens dat ik zag dat mijn been bij een van chirurgen op de schouder lag, om het drukverband om te doen... maar dat ik zelf het gevoel had dat mijn been nog naar beneden hing

Op de uitslaap had ik het heel koud.. bibberen, klappertanden, etc... ik kreeg toen een deken die (denk ik) uit de ping kwam en toen werd het al snel beter en toen mocht mn vriendin erbij. Later moest ze weer weg en toen ik naar nazorg werd gebracht mocht ze er weer bij. Zij had ondertussen een rolstoel geregeld, zodat ik toch naar huis zou mogen, ook al was ik met de trein.
Na lang nadenken heb ik besloten om, vanwege het weer, toch een nachtje te blijven. Op de afdeling was iedereen ook heel lief... heb 's avonds wel pijn gehad, maar werd 's nachts een keer wakker en ineens drong het tot me door dat ik geen pijn had. Ik heb wel een paar keer oxycodon genomen, met daarvoor een tabletje tegen de misselijkheid... en dat heeft goed geholpen. Ik voelde 's avonds ineens "mieren over mijn been lopen"... en achteraf gezien bleek dat precies te zijn op het tijdstip dat een hele lieve vrouw mij een healing aan het geven was

(ter ondersteuning van de meds).

De volgende ochtend ging het nog steeds goed.. .geen pijn... lopen met krukken ging wel... dus ik mocht naar huis. Mn vriend is me komen halen... de reis was echt een hel... heb nu nog meer respect gekregen voor mensen met een beperking, die dag in dag uit in een rolstoel zitten..

Inmiddels is het weer een dagje later... het gaat steeds beter... merk met het uur verbetering... en sinds gistermiddag 17:00 heb ik geen pijnstiller meer ingenomen... ik merk ook niet dat ik het nodig heb...

Het verband is eraf... als jullie willen kan ik een foto van mijn knie plaatsen (niet eng, geen bloed).

Hoef de fysio controles niet in het UMCG te doen, maar gewoon lekker bij mijn eigen fysio, die aan huis komt...

**Geplaatst**: 09-01-16 12:32

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 09-01-16 12:32

Wat goed om te lezen dat het zo goed is gegaan!! En fijn dat je geen pijn hebt. Fysio aan huis? Dat is fijn. Ik mocht na 2 dagen naar de fysio toe. Blijft de fysio aan huis komen of is dat alleen de 1e dagen?
Blijf wel rustig/voorzichtig aan doen, je hebt weer een kruisband, maar hij is nog geen onderdeel van je lichaam. Dat komt met 3-5 maanden, dan gaan de bloedvaten erdoorheen komen, dat is het meest belangrijke zeiden ze me.

**Geplaatst**: 09-01-16 13:02

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 09-01-16 13:02

Dank je... De eerste paar keer fysio thuis en daarna daarheen

dat is met mn koekblik 2 -3 minuten rijden

Rustig aan doe ik zeker... Wil morgen weer naar Banjer, met een vriendin mee.. Ik doe niks, zij doet alles.. Ik knuffel alleen maar

**Geplaatst**: 09-01-16 15:16

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 09-01-16 15:16

Auto rijden? Je weet dat dat van de verzekering niet mag zolang je met krukken moet lopen?

**Geplaatst**: 09-01-16 17:20

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 09-01-16 17:20

Ja weet ik

**Geplaatst**: 09-01-16 22:19

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 09-01-16 22:19

Wel benieuwd hoe je knie eruit ziet en super fijn dat het allemaal zo voorspoedig gaat. Oefeningen gaan ook goed?

**Geplaatst**: 09-01-16 23:52

Geplaatst: 09-01-16 23:52

Ja oefeningen gaan goed

De hoofdpijn is wel wat erger geworden dus heb toch weer pijnstiller op... Moet eigenlijk ook meer rust houden

Mijn knie lijkt inmiddels iets minder dik dan op de foto's

**Geplaatst**: 09-01-16 23:55

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 09-01-16 23:55

Neem echt je rust hoor. Knie ziet er goed uit. Bij mij was er geen vorm in terug te vinden. Ik had echt een olifantspoot. Bij jou ziet het er echt netjes uit.

**Geplaatst**: 11-01-16 09:54

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 11-01-16 09:54

Knie ziet er goed uit. Je ziet wel vocht zitten, maar ook iets van vorm nog. Bij mij was hij ook wel iets dikker en geen vorm.
Vervelend hoofdpijn, door de ruggenprik?
Hoe gaat het nu na een aantal dagen?

**Geplaatst**: 11-01-16 10:45

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 11-01-16 10:45

Gaat beter... Ik rust nu meer en ben minder eigenwijs

hoofdpijn wordt veel minder, kan al meer doen

gister voor het eerst weer buiten geweest: 40 meter heen en 40 terug gelopen... Was kapot, maar wat was het heerlijk om weer frisse lucht te voelen

Mn eetlust komt ook gelukkig weer terug... En mooie bijkomstigheid: ben gelijk afgekickt van de chocomel

**Geplaatst**: 12-01-16 12:45

Geplaatst: 12-01-16 12:45

Bloeduitstortingen zakken naar beneden... Mn hele been wordt blauw/zwart/paarsig/gelig.. En ik heb sinds vanochtend een heel moe gevoel in mn been... (Ik rust wel genoeg, lig vaak plat). En de zwelling is ook al vele malen minder

Mn vriendin komt elke dag tussen de middag langs om een boterham voor me te smeren, ff kletsen, etc... Mn vriend werkt overdag. Mijn eetlust is nog niet goed... Maar dat schijnt bij de ruggenprik te horen... Het schijnt vanzelf weer normaal te worden..

Gister is fysio aan huis geweest en die was heel tevreden

En ik zit vanmiddag om 17:00 al 72 uur zonder pijnstillers $*\o/*$

**Geplaatst**: 13-01-16 22:03

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 13-01-16 22:03

Wat fijn dat het zo goed gaat!
Ik had geen last dat de bloeduitstortingen naar beneden gingen. Wel een plek waar ik geen gevoel in had. Sinds kort (3 maanden geleden nu) heb ik dat stukje gevoel weer terug.

Ik baal flink, voor de 2e keer in 3 weken fikse keelontsteking. Ik ging zo goed bij de fysio en liep voor op schema. Merk dat ik heel wat stappen terug heb moeten doen, echt klote

**Geplaatst**: 20-01-16 13:34

Geplaatst: 20-01-16 13:34

Is je keelontsteking al beter? :(:)

Ben net voor het eerst sinds de operatie weer bij Banjer geweest $*\o/*$ Mn vriendin heeft me gehaald en behoorlijk moeten ondersteunen om bij de auto te komen... de stoep was best glad... maar het is gelukt... ben veilig overgekomen, zonder blessures

Toen Banjer doorhad dat ik er was, kwam ze in een keiharde draf naar me toe... (je bent draver of niet

)... heb ff met haar kunnen knuffelen en kusjes geven en krijgen.... was heel fijn!

Ben nu behoorlijk moe, dus ik ga nog maar even slapen denk ik.. hakt er best wel in... bijna 2 weken niks doen en dan ineens naar je paard

**Geplaatst**: 20-01-16 18:53

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 20-01-16 18:53

Heerlijk Banjer. Helemaal fijn zo'n groots onthaal. Nu lekker bijkomen.

**Geplaatst**: 20-01-16 19:54

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 20-01-16 19:54

Ja, keelontsteking is weer helemaal over

Gisteren weer fysio gehad , die is zo enthousiast, dat motiveert ook om keihard te trainen. Moet mijn zwangerschapskilo's er ook af krijgen, van de 30 die ik eraf wil, ben ik nu in 3 maanden al 10 kilo kwijt geraakt.
Het is nu 3,5 maand na de operatie, zijn nu begonnen met loopoefeningen, voetenwerk, springen, trampoline.
Daarnaast deed ik al een hele tijd loopband, squats, deadlift, legpress en lunges. Heerlijk om keihard te trainen en elke week iets meer te kunnen. Er staat je nog flink wat te wachten

Wat fijn dat je bij Banjer bent geweest. Kijk wel uit met de gladheid. Ik train 2x per week met de honden op gras, maar dat is nog wel spannend in deze tijd.
Hoe gaat het verder met de zwelling en pijn? Durf je je been normaal te belasten?

**Geplaatst**: 20-01-16 21:10

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 20-01-16 21:10

Martine: heb tot 16:30 geslapen

Hoffie: 10 kilo kwijt? Goed zeg! Ik kijk al uit naar het trainen

ik krijg elke keer dat fysio hier is een nieuwe oefening... En dat gaat goed

Zwelling is er nog wel, maar wel al minder...

Dit is mn knie nu:
Afbeelding

En dit is bij Banjer vanochtend.. Krukken lagen in de auto.. Mocht mn vriendin als kruk gebruiken...

**Geplaatst**: 20-01-16 22:06

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 20-01-16 22:06

Ik had dit topic pas geleden aangestipt, omdat ik misschien ook geopereerd moet worden. Maar wordt stiekem wel een beetje bang van de verhalen en foto's

Ik heb niet heel ver teruggelezen, maar is het jullie over het algemeen een beetje meegevallen?

Ik heb 31 januari (ja, op zondag!) mijn mri scan, en op 10 februari afspraak met de orthopeed die de scan gaat bekijken. Ik ging namelijk voor een operatie aan mn linker enkelbanden, maar de orthopeed vond het niet aanwezig zijn van mijn voorste kruisband functie verontrustender en wilde dat eerst oplossen. Heb die namelijk in 2011 gescheurd, en de fysio dacht toen dat het wel weer zo goed was als het nog zou kunnen worden na behandeling en oefeningen daar, maar laatst al een keer gehad dat mijn knieschijf er zo maar uit schoot, dus ze willen nu eerst kijken wat er met mijn voorste kruisband is (weg/ kapot/ ingescheurd), en zonodig eerst die opereren voordat ze beginnen aan mn enkel, wat denk ik een vergelijkbare operatie zal worden. Helaas kan niet alles tegelijk, van mij mogen ze wel linker knie, linker en rechter enkel tegelijk opereren, hoef ik maar 1x te herstellen

Scheur ze namelijk allemaal om en om, als de een beter is is de volgende weer aan de beurt, dus ik wordt er lichtelijk gek van en wil nu toch maar gaan opereren..

**Geplaatst**: 20-01-16 22:16

Geplaatst: 20-01-16 22:16

Sterkte Fioon!
Ik vond het meevallen... Ik heb alleen de eerste avond wat pijn gehad, daarna niet meer... Hoor wel van verschillende mensen dat die het wel als pijnlijk hebben ervaren... En de anesthesioloog zei ook dat het heel veel pijn zou doen.. Ik denk dat het per persoon verschilt.

Als je wordt geopereerd, vraag dan om een nachtje te blijven... Ikben vanwege het weer gebleven.. En achteraf ben ik daar blij om

**Geplaatst**: 21-01-16 13:25

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 21-01-16 13:25

Het is mij ontzettend meegevallen. Ik had er meer moeite mee dat ik niet meer met de honden kon trainen, dat ik niet meer voor mijn meiden kon zorgen (3 maand en 2 jr). De jongste heeft 3 maand bij mijn ouders in huis gewoond, dat is het ergste van de hele afgelopen tijd.
Ik was gewaarschuwd voor de ontzettende pijn, dat had ik helemaal niet. En de 1e 2 weken ging het heel langzaam bij fysio, maar daarna ging het zo snel. Elke week kan en mag je meer. Op straat rennen ga ik nog niet doen en met gladheid doe ik voorzichtig, maar verder kan ik eigenlijk alles weer en ik begon al met wat stappen terug aangezien ik 8 weken voordat ik mijn kruisband afscheurde ben bevallen.

**Geplaatst**: 22-01-16 09:55

Geplaatst: 22-01-16 09:55

Ik heb 22 oktober ook een voorste kruisband reconstructie gehad. Mijn voorste kruisband was 2 jaar gelden al een beetje gescheurd toen heb ik ook mijn knie gebroken, maar toen kon het nog uit zich zelf helen Door de gipskoker die ik 6 weken kreeg. Nu in oktober is mijn kruisband volledig Door midden gescheurd en heb ik op 22 oktober een nieuwe gekregen. Mijn herstel gaat helaas niet zo voorspoedig Door eerder letsel aan mijn knie ( de breuk van 2 jaar geleden die Door het ziekenhuis verkeerd behandeld is waardoor mijn knie nu heel complex is en niks kan hebben) ik heb tot 12 weken na de reconstructie nog met 2 krukken gelopen. En loop nu 14 weken na de operatie nog bijna 4x pw bij de fysio. Als ik helemaal herstelt ben van de kruisband staat er nog een operatie op de planning, mijn knieschijf heeft Door de verkeerde behandeling een hoogstand. ( ik ben daar al eerder aan geopereerd maar daar werd het niet beter van) zo zag mijn knie eruit 2 dagen na de reconstructie Afbeelding

dit is mijn onder mijn enkel

**Geplaatst**: 22-01-16 11:45

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 22-01-16 11:45

Wat vervelend en klote dat jouw revalidatie niet lekker gaat. Hopelijk gaat het binnenkort toch wat voorspoediger. En slecht zeg dat ze eerder fouten hebben gemaakt. Duimen dat de volgende operatie wel het gewenste effect heeft.

**Geplaatst**: 04-02-16 15:11

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 04-02-16 15:11

Hoe gaat het bij jullie? Ik heb mij ingeschreven voor de IJsselloop 5 km op 10 april.
Nu in 10 weken opbouwen tot 5 km hardlopen. Hiervoor nog nooit wezen hardlopen en momenteel nog weinig tot geen conditie, dus ik moet nog even flink mijn best doen

Fioon, nog een paar dagen voor de uitslag, spannend! Laat je de uitslag weten?

**Geplaatst**: 04-02-16 16:48

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 04-02-16 16:48

En ben je al begonnen met hardlopen? Hoe gaat dat nu met je knie, gewoon goed?

Nou die uitslag laat nog even op zich wachten

Ze hadden het allemaal niet goed doorgegeven, er stond alleen een scan van de enkel ingepland en niet knie, orthopeed was op vakantie dus ze konden het niet meer wijzigen, dus moet weer opnieuw op de wachtlijst.
Maar ga nu even een andere (gespecialiseerde) kliniek proberen, als het goed is wordt die ook vergoed en hebben die kortere wachttijden...

**Geplaatst**: 04-02-16 16:49

Geplaatst: 04-02-16 16:49

FiionL succes met wachten op de uitslag!
Goed bezig Hoffie!

Hier gaat het goed… het is vandaag exact 4 weken geleden en vanaf volgende week weer hele dagen aan het werk… vandaag mn eerste hele dag, hiervoor halve dagen en 2 dagen wat langer dan een halve dag… ik ga weer dagelijks naar mijn paard, maar heb daar nog wel hulp… auto rijden doe ik ook weer… (automaat)… gister voor het eerst “stiekem” weer 2 nummers Zumba voor de groep gedaan… hele rustige nummers, geen springen of draaien… even heel zwart/wit gezien: alleen maar een beetje heen en weer lopen zeg maar…

Gister bij fysio voor het eerst met gewichtjes aan mijn been getraind… 1 kilo, maar dat was zwaar zat… :))

En ik mag al meer zonder krukken… binnen mag ik al zonder krukken… moet alleen bij langere stukken, of ongelijke grond buiten, mijn krukken er nog bij…

Als het weer het toelaat en ik voel me goed genoeg, dan wil ik het weekend voor het eerst weer op Banjer gaan zitten… niet echt rijden hoor, maar zonder zadel van de stallen naar het land… dat is misschien 20 meter… ze staat dag en nacht buiten, maar ik zet haar wel eens ff binnen om te laten eten, poetsen, knuffelen, etc…

**Geplaatst**: 05-02-16 10:15

Re: Voorste Kruisband reconstructie. Wie nog meer?

Geplaatst: 05-02-16 10:15

Fioon, wat klote dat ze verkeerd hadden ingepland! Hopelijk gaat het alsnog snel lukken.

Banjer, klinkt alsof het erg goed gaat. Fijn! Blijf wel voorzichtig doen, kruisband heeft nu nog geen doorbloeding, dat is pas met circa 3-5 maand. Ik kan begrijpen dat je graag wilt rijden, maar vooral op- en afstappen is gevaarlijkste. Ik mag pas sinds paar weken kleine sprongetjes maken, daarvoor was het nog te vroeg in de revalidatie.
Zonder krukken was binnen ook redelijk snel. Buiten heb ik ze nog een tijdje meegehad, zeker met langere afstanden lopen was extra ondersteuning fijn, anders ging ik vaak slechter lopen.

Ik ben begonnen met hardlopen (7km p. uur) en volg een schema om in 10 weken op 5 km uit te komen. Ik kan nu 3x 4 minuten rennen. Daar ben ik al blij mee, kan het van de afgelopen 10 jaar niet herinneren dat ik ooit 4 minuten heb kunnen rennen

Daarnaast nog 2x krachttraining bij de fysio aansluitend aan het hardlopen.
En ik merk dat ik na het sporten regelmatig weer vocht in de knie krijg en dat ik de dag na het sporten wat pijntjes krijg in de knie.