Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-04-21 12:51

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 13-04-21 12:51

Ik draai op de dag soms ook om hoor.

**Geplaatst**: 13-04-21 12:57

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 12:57

Volgens mij staat er meestal iets van groente als tussendoortje of snack als er in de gerechten niet heel veel zit. Maar over het algemeen zou er inderdaad voldoende in moeten zitten.

**Geplaatst**: 13-04-21 13:01

Geplaatst: 13-04-21 13:01

Ik voeg aan veel recepten wel wat extra groenten toe. Maar doordat er over de dag verdeeld vaak op meerdere momenten groenten op t menu staan, kom je evengoed wel aan een redelijke portie.

**Geplaatst**: 13-04-21 15:14

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 15:14

Idd had ik de groente van tussendoor niet mee gerekend!

**Geplaatst**: 13-04-21 16:49

Geplaatst: 13-04-21 16:49

De taart ziet er prachtig uit Horsii!

Ja hoor groente mag je gewoon toevoegen, zit relatief weinig calorieën in dus groente mag altijd. Er staan in je boek hoeveelheden bij maar dat is meer om er zeker van te zijn dat men genoeg groente eet :-)

Iemand de harige Indische taart al eens gegeten? Die staat hier straks op het menu, ben heel benieuwd! Vooral of vriendlief het ook lekker gaat vinden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-04-21 18:13

Geplaatst door de TopicStarter : 13-04-21 18:13

Prei stampot met spekkies,kaas,ei,paprika en natuurlijk balletje gehakt.
Ik had een half balletje en streepjes _O-

Heerlijk.

**Geplaatst**: 13-04-21 18:43

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 18:43

ohhh dat ziet er lekker uit Mando!
Wij hadden vanavond de zalm op bladerdeeg. Viel me niet tegen

**Geplaatst**: 13-04-21 18:47

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 18:47

Ziet er goed uit!!

**Geplaatst**: 13-04-21 18:55

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 18:55

Ziet er goed uit!! Njomnjom!

De Indonesische taart was ook echt voortreffelijk! Wel extra sambal en ketjap toevoegd want had al gelezen dat hij anders wat flauw zou zijn, vriendlief was er ook over te spreken, hij mag zelfs op het favorietenlijstje :))

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-04-21 19:02

Geplaatst door de TopicStarter : 13-04-21 19:02

Dus een aanrader. Even onthouden.

**Geplaatst**: 13-04-21 19:03

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 19:03

Zeker! Staat in boek 1 week 7 :-)

**Geplaatst**: 13-04-21 19:13

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 19:13

Hmmm ga ik ook eens proberen

**Geplaatst**: 13-04-21 19:36

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 19:36

Ik had de groenteloempia met ei gemaakt, met voor de kinderen snelle rijst met groenten maar die wilden uiteindelijk ook loempia _O-

**Geplaatst**: 13-04-21 20:29

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 20:29

Hahaha goed dat je er meer had gemaakt dus :))

**Geplaatst**: 13-04-21 20:48

Geplaatst: 13-04-21 20:48

Geen pg wel heeeeeel lekker haha, samen met horsii

**Geplaatst**: 13-04-21 20:54

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 13-04-21 20:54

Van harte gefeliciteerd!

**Geplaatst**: 13-04-21 20:54

Geplaatst: 13-04-21 20:54

Heel tof die taart!! :-)

**Geplaatst**: 13-04-21 21:12

Geplaatst: 13-04-21 21:12

Haha geweldig :')

Gefeliciteerd meiden en
geniet er van!! $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-04-21 06:45

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 14-04-21 06:45

Taart...!!!!! Jummie
Hoop dat het gesmaakt heeft meiden.

Lekker genieten.

**Geplaatst**: 14-04-21 07:02

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-04-21 07:02

Was heerlijk en ook nog een broodje kebab op en 2 ons lichter haha.
Vandaag de taart opeten, weggooien zonde.

Die loempia's zagen er echt super lekker uit die ik voorbij zag komen. Heerlijk

**Geplaatst**: 14-04-21 12:47

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-04-21 12:47

Vanochtend de overnight oats met mango en limoen gegeten. Erg lekker, ondanks dat ik de hoeveelheden moest gokken. Misschien de volgende keer wat meer havermout en iets meer honing gebruiken. Afgelopen maandag eindelijk de pita pulled chicken gegeten. Vriend was er ook erg over te spreken en ik ook

**Geplaatst**: 14-04-21 20:29

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-04-21 20:29

De pulled chicken is ook gewoon heel lekker!
De havermout ontbijtjes sla ik over, dat krijg ik echt niet weg

Wij hadden vanavond de boerenkool met shoarma uit het winterboek.
Vroeger lustte ik echt geen boerenkool dus voor mezelf met andijvie gemaakt.
Wel twee hapjes geproefd van de boerenkool want mijn vriend is echt een moeilijke eter maar tot nu toe heeft hij alles gegeten dus ik vond dat ik dat nu dan ook moest doen, moet zeggen smaakte best oké, volgende keer dus ook maar met boerenkool proberen

**Geplaatst**: 14-04-21 20:30

Geplaatst: 14-04-21 20:30

silby schreef:
De pulled chicken is ook gewoon heel lekker!
De havermout ontbijtjes sla ik over, dat krijg ik echt niet weg

Wij hadden vanavond de boerenkool met shoarma uit het winterboek.
Vroeger lustte ik echt geen boerenkool dus voor mezelf met andijvie gemaakt.
Wel twee hapjes geproefd van de boerenkool want mijn vriend is echt een moeilijke eter maar tot nu toe heeft hij alles gegeten dus ik vond dat ik dat nu dan ook moest doen, moet zeggen smaakte best oké, volgende keer dus ook maar met boerenkool proberen

Haha dit had ik met champignons.. Moest er niet aan denken. Met de risotto toch maar eens geprobeerd. Uiteraard heel klein gesneden maar toch. En LEKKER. Nooit te oud om te leren dus.

**Geplaatst**: 14-04-21 20:46

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-04-21 20:46

Ik ben de dag goed begonnen, de lunch ging ook goed, maar toen ontdekte ik een zak chips in de kast, op het moment dat ik trek had. Bijna helemaal leeggegeten, terwijl ik niet eens van chips houdt. En bij taco mundo een gepofte aardappel met vulling besteld en churros. Om vervolgens te crashen op de bank

**Geplaatst**: 14-04-21 21:12

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 14-04-21 21:12

Klinkt wel goed bij taco mundo je bestelling moska

Loempia's zijn ook aanrader! Alhoewel ik wel moet zeggen dat ik wat kipgehakt bij de vulling had toegevoegd O:)