Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-07-17 14:09

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 19-07-17 14:09

Wij waren om half 2 binnen, onwijs goed en makkelijk gelopen! Eerste pauze was pas op 24km (oké 1 plaspauze daarvoor gehad maar toen gingen we niet rusten ofzo. Daarna op 35km nog even korte pauze en toen door. Vriendin kreeg de laatste e kwartier opeens kramp in dr bovenbeen waardoor we even wat langzamer moesten lopen maar voor de rest echt nul problemen!

Ander vraagje. Welke site is nu echt accuraat qua bussen welke waar wel rijden enzo? Gister kwamen we uit bij een gesloten bushalte. Nu dus maar de site van GoAbout gebruikt omdat we dachten dat die speciaal voor de vierdaagse was maar nu werden we weer verkeerd gestuurd en moesten we weer om lopen naar het station....heel irritant.

**Geplaatst**: 19-07-17 16:53

Geplaatst: 19-07-17 16:53

Vandaag was wel pittiger dan gisteren, maar dat was ook de verwachting haha. Wij waren om 14:00 binnen! Hoop dat het bij iedereen nog goed gaat.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-17 17:15

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-17 17:15

@Linn kan ik helaas geen andwoord op geven

Vandaag voelde ik me bij de start echt top nergens last van.
Naarmate de dag vorderde steeds meer pijntjes.
Heup vooral.
Bovenbenen en knieen.
Tot mijn verrasing nog steeds niet van mijn enkel ondanks blessure.
Vanaf 30 ging het erg moeizaam.
Ik was 15:30 binnen en ik kon niet meer.
Ik was zo aangedaan dat ik binnen luttele minuten 2 vroege startkaarten geregeld heb haha.
Nu massage en strals eten.
Op naar morgen maar eigenlijk wil ik niet meer ...

**Geplaatst**: 19-07-17 17:22

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 19-07-17 17:22

Oh komop Andrea je kan het!! Morgen is de hitte voorbij. Wel regen maar denk maar vooruit naar vrijdag, dan wordt het lekker weer.

Wij hebben ook nog even rondgevraagd voor een vroege startkaart voor morgen maar is niet gelukt. Iedereen die er stond wilde zelf ook een vroege. Nouja dan maar gewoon om 6 uur, kunnen we uurtje langer slapen haha.

**Geplaatst**: 19-07-17 18:03

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 19-07-17 18:03

Oh AL ik voel me precies zo. Na 15 km zat ik er al doorheen. Behoorlijk poedersuiker gelopen, leek geen eind aan te komen!! Ook om 15:30 binnen... ben er bang voor morgen.

**Geplaatst**: 19-07-17 18:15

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 19-07-17 18:15

Vond het zwaar vandaag, maar op zich redelijk gelopen!
En wat was Wijchen één groot feest $*\%/*$ $*\%/*$

**Geplaatst**: 19-07-17 18:19

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 19-07-17 18:19

Jeetje wat een verschil met ons dan, wij hebben echt lekker gelopen vandaag, echt makkelijker dan gisteren! Grappig haha.
Ik ben zeer benieuwd naar morgen, volgens het weerbericht gaat het nog wat meevallen qua regen volgens mij.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-07-17 19:24

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst door de TopicStarter : 19-07-17 19:24

Zwaarste jaar ooit tot nu toe voor mij
Nu slapen morgen weer een dag

**Geplaatst**: 19-07-17 21:58

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 19-07-17 21:58

En ook morgen komt goed! Slaap lekker voor nu en iedereen succes morgen!

**Geplaatst**: 20-07-17 17:16

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 20-07-17 17:16

Pfoee wat een zware dag vandaag! We hadden late start, begonnen dus om 06.10 uur, we waren 15.45 uur binnen.
Bij mijn vriendin schoot al snel weer de kramp in dr bovenbeen. Dus bij de eerste medische post even gezeten, wachtrij voor de masseur was heel lang dus ze kreeg tips mee van de arts om te rekken dus vervolgens kon ze urenlang heel goed lopen. Maar die zevenheuvelenweg, oef wat een ramp. Laatste 10km had ik echt last van moeie voeten en gewoon echt geen zin meer! Werd ook nog eens ongewild best nat gespoten, wilde dat kind bijna verrot schelden haha, kwam echt op het verkeerde moment.
Maar we hebben het gehaald! Ben zeer benieuwd maar morgen!!

Hoest met de rest?

**Geplaatst**: 20-07-17 17:32

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 20-07-17 17:32

Haha jij beschrijft een beetje hoe ik me ook voelde /voel!

**Geplaatst**: 20-07-17 17:34

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 20-07-17 17:34

Nog een dagje te gaan dames... Nog even volhouden. +:)+

**Geplaatst door de TopicStarter** : 20-07-17 17:39

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst door de TopicStarter : 20-07-17 17:39

Super gedaan weer !!

Met mijn ging het mentaal stuk beter.
05:00 gestart net na de bui.
Tm circa 30km best lekker gelopen en vanaf daar echt overal last van.
Snelheid daalde heel erg.
Zevenheuvelenweg ging erg moeizaam enkelblessure deed veel pijn.
Toch gehaald en 16:20 binnen.
Waar ik gister wou stoppen heb ik vandaag dubbel goedgemaakt.
Morgen laatste dag !!!!
Jullie kunnen het

**Geplaatst**: 20-07-17 19:44

Geplaatst: 20-07-17 19:44

Nou, zeven heuvelen-zeven dips.... Wat een zware dag!
Toen ik om vier uur ging fietsen, was het net begonnen met onweer en fikse regen.... Ik deed het zowat in mijn broek met dat onweer. Voordeel was wel dat ik me niet aan het focussen was op de weg/afstand (en dus ook ineens mijn afslag voorbij reed).
Na regen komt zonneschijn, maar wat werd het benauwd.... Baf, de man met de hamer hoor....
Toen ik dacht dat ik de KWBN post gemist heb, ben ik ergens bij mensen op een bankje langs de weg gaan zitten en daar kwamen de tranen....
Blarenpost gedaan. Voor mijn kleine teen achteraf gezien denk ik niet de handigste zet....
Maar uiteindelijk uitgelopen en tegen vier uur binnen.... (Elke dag zo ongeveer een uur later... Oeps)
Naar huis fietsen was zwaar.... Maar nu zo slapen en opladen voor morgen!!!

**Geplaatst**: 20-07-17 19:46

Geplaatst: 20-07-17 19:46

Danseresje schreef:
Nou, zeven heuvelen-zeven dips.... Wat een zware dag!
Toen ik om vier uur ging fietsen, was het net begonnen met onweer en fikse regen.... Ik deed het zowat in mijn broek met dat onweer. Voordeel was wel dat ik me niet aan het focussen was op de weg/afstand (en dus ook ineens mijn afslag voorbij reed).
Na regen komt zonneschijn, maar wat werd het benauwd.... Baf, de man met de hamer hoor....
Toen ik dacht dat ik de KWBN post gemist heb, ben ik ergens bij mensen op een bankje langs de weg gaan zitten en daar kwamen de tranen....
Blarenpost gedaan. Voor mijn kleine teen achteraf gezien denk ik niet de handigste zet....
Maar uiteindelijk uitgelopen en tegen vier uur binnen.... (Elke dag zo ongeveer een uur later... Oeps)
Naar huis fietsen was zwaar.... Maar nu zo slapen en opladen voor morgen!!!

Zet hem op morgen!

**Geplaatst**: 21-07-17 04:06

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 21-07-17 04:06

Laatste dagje! Zet hem op!

**Geplaatst**: 21-07-17 05:04

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 21-07-17 05:04

Ik had juist een zware start & halverwege de heuvels een enorme boost. De laatste 10 km flink de pas erin gezet!

Vandaag moe en beurs, alles doet zeer :')

ga op m'n gemak lopen, niet jagen... succes allemaal!

**Geplaatst**: 21-07-17 08:15

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 21-07-17 08:15

succes met de laatste dag allemaal!

**Geplaatst**: 21-07-17 16:59

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 21-07-17 16:59

Zo pfoee we hebben het gehaald! Wel lang erover gedaan vandaag. Vriendin heeft vanaf het begin weer veel last gehad van kramp in dr bovenbeen dus we moesten meer rusten. Toen we nog 10km moesten brak ze even, gewoon van alles bij elkaar.
We hadden meerdere mensen langs de via Gladiola staan dus was elk stuk leuk naar uitkijken. Op het eind liepen we tussen de stoet militairen en die fanfare, toen moesten we opeens dus heel langzaam lopen en toen knalde de moeheid er bij me in. Maar heb het overleeft!

Heb een oud speldje van de avondvierdaagse van mijn moeder opgespeld gekregen haha aangezien ik natuurlijk zwart liep, dus nu heb ik toch nog een speldje haha.

Wat een ervaring was het zeg! Ik mag echt in mijn handjes knijpen qua blaren en pijn. Heb alleen 1 blaar op mijn kleine teen en verder helemaal niks!! Ik heb hem vrij makkelijk en zonder erge pijntjes best makkelijk gelopen!
Nu hopen dat ik hem volgend jaar ingeloot mag gaan lopen!

**Geplaatst**: 21-07-17 18:39

Geplaatst: 21-07-17 18:39

Zo wij hebben hem ook gehaald. Redelijk goed gelopen vooral ook mentaal zwaar gehad omdat er soms geen einde aan komt (vooral die dijk!!) en natuurlijk vermoeid. Nu toch wel een dikke enkel. Maar super blij!! Ik had weinig getraind dus bijna ongetraind uitgelopen eigenlijk

Afbeelding

**Geplaatst**: 21-07-17 18:54

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 21-07-17 18:54

gefeliciteerd iedereen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-17 20:29

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-17 20:29

Ook ik heb het voor de derde keer gehaald. Was 17:30 ofzo binnen.
Volgend jaar nog geen idee of ik meedoe.
Wil ook graag als kok op heumemsoord aan de slag.

Goed gedaan iedereen

**Geplaatst**: 21-07-17 21:52

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst: 21-07-17 21:52

Ik heb het ook gehaald. Ben gesloopt.
Geen blaren overigens, voeten zien er fantastisch uit (maar zijn dood en dood en dood op).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-07-17 22:10

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2017

Geplaatst door de TopicStarter : 21-07-17 22:10

Topper

Was leuk aantal van jullie tegem te komen

Is dit een bokker ? Er sfond ook een meisje met een schimmel. Afbeelding

**Geplaatst**: 21-07-17 22:11

Geplaatst: 21-07-17 22:11

Gefeliciteerd allemaal!

Heb je al een keer meegedaan ? En hoevaak.