Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-05-12 11:20

Geplaatst: 10-05-12 11:20

Hier waren ook maar zes mensen ofzo, maar wel net weer die ene

Maar dat mag de pret niet drukken, trainen ging weer lekker!

Morgen = weegdag

**Geplaatst**: 10-05-12 11:25

Geplaatst: 10-05-12 11:25

Vanaf half juni ga ik ook in de ochtenden trainen $*\o/*$
Kijk er echt naar uit

**Geplaatst**: 10-05-12 11:26

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 11:26

Hoe doen jullie dat met studie en school?
Ik verbaas me er altijd over dat er zoveel mensen op Bokt vrij zijn om naar hun paard te gaan, te shoppen etc. O:)

Ik ga vanavond even crosstrainen in de sportschool, omdat ik nog niet wil hardlopen!

**Geplaatst**: 10-05-12 11:29

Geplaatst: 10-05-12 11:29

Over 2 wkn lever ik de definitieve versie van mijn scriptie in. Dus studie heb ik nu niet zoveel.
Ik ga zo richting mijn werk, dusja, dan kan ik mooi nog even sporten voor het werk

Kwestie van plannen!
Paard heb ik niet en zou ik ook echt geen tijd voor hebben..

**Geplaatst**: 10-05-12 11:35

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 11:35

Ik studeer niet meer en heb afwisselende werkdagen.
Ben soms n week vrij omdat ik een weekend net zoveel uren werk :p

**Geplaatst**: 10-05-12 11:41

Geplaatst: 10-05-12 11:41

Ik ben afgekeurt dus zit thuis
Zorg voor de kinderen en het huis
Ik kan pas sporten als mijn man thuis is van het werk

**Geplaatst**: 10-05-12 12:11

Geplaatst: 10-05-12 12:11

had gister een een x aantal km's op de rolschaatsen gepakt

**Geplaatst**: 10-05-12 12:32

Geplaatst: 10-05-12 12:32

Mootje schreef:
Hoe doen jullie dat met studie en school?
Ik verbaas me er altijd over dat er zoveel mensen op Bokt vrij zijn om naar hun paard te gaan, te shoppen etc.

Ik ga vanavond even crosstrainen in de sportschool, omdat ik nog niet wil hardlopen!

Vind het ook lastig hoor, werk fulltime, heb een relatie, een paard en een hond, huishouden, weekenden zitten bomvol met sociale activiteiten

Sporten moet er echt tussen worden geprakt

**Geplaatst**: 10-05-12 13:02

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 13:02

Als ik nog een paard had gehad, was ik denk ik nooit naar de sportschool gegaan O:)

Ik heb nu al zin om te sporten, moet niet gekker worden!

**Geplaatst**: 10-05-12 13:42

Geplaatst: 10-05-12 13:42

Mootje schreef:
Als ik nog een paard had gehad, was ik denk ik nooit naar de sportschool gegaan

Ik heb nu al zin om te sporten, moet niet gekker worden!

Hier hetzelfde hoor dan had ik ook geen tijd voor de sportschool

Ik wil eerdaags skeelers kopen en dan nog twee keer in de week een uurtje naast 5 dagen sporten
Moet alleen echt nodig sportkleding kopen

**Geplaatst**: 10-05-12 13:44

Geplaatst: 10-05-12 13:44

Het is ook erg lastig te combineren merk ik :')

Maar lopen nu nog dingen effe anders, plaatje wordt straks:

Maandag: Werken (dagdeel) Les met paard (3uur weg), sporten (1,5uur)
Dinsdag: Werken (hele dag) Naar paard (2uur weg)
Woensdag: Werken (hele dag) Les met paard (3uur weg)
Donderdag: Werken (hele dag) sporten (1,5uur)
Vrijdag: Werken (hele dag) Naar paard (2 uur weg)
Zaterdag: Sporten (1,5uur), naar paard (2,5uur)
Zondag: Naar paard (2,5uur)

Dus dat sporten moet wel lukken, heb nu alleen woensdags en mijn eigen paard en les op een ander paard elders. Dat gaat straks les op eigen paard worden. Dan ga ik donderdags standaard even een dag niet naar het paard en kan ik gaan sporten. Voor de lessen moet ik weg met de trailer, dus langer weg van huis.

Zat en zon zitten we bomvol sociale verplichtingen/uitjes/leuke dingen, en dan hebben we nog een mega energieke hond waar we veel mee doen, een relatie met elkaar

, een huis wat gedaan moet worden.

Tis druk, maar niet onmogelijk volgens mij

**Geplaatst**: 10-05-12 13:45

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 13:45

Owjah jan. 2013 ga ik er een opleiding bij doen

dan heb ik er 1 studiedag bij in de 2 weken (en thuis studie)

**Geplaatst**: 10-05-12 13:47

Geplaatst: 10-05-12 13:47

DDD, Ik heb van de week bij de zeeman 2 joggingbroeken voor 14 euro gekocht... Wil nu alleen nog broeken tot net boven de knie en een paar extra tank tops. Die zag ik ook liggen bij de zeeman voor 3 euro p.s. maar ik had geen geld meer!

Grote kans dat straks alles te groot is (net als mijn té dure hardloopkledingg :')

) dus low-budget past mij wel voor sportkleding!

Wat voor schoeisel dragen jullie trouwens? Ik heb zaalschoenen van Nike, maar zie ook mensen met hun bagger-hardloopschoenen trainen (lekker als je moet yoga-en op de plek waar de les voor je zo iemand heeft gestaan

)

Colway, Ik word er nu al moe van!

**Geplaatst**: 10-05-12 13:48

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 13:48

ik heb sportschoenen voor de sportschool en weer aparte schoenen voor het hardlopen

**Geplaatst**: 10-05-12 13:51

Geplaatst: 10-05-12 13:51

Ik heb van die dunne ongevoerde broeken
Met gewoon een shirt bij de scapino gekocht
Ik heb speciale gympen voor fittness van nike
Loop er alleen mee naar de auto en weer terug dus ze worden niet vies

**Geplaatst**: 10-05-12 14:02

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 14:02

Ik heb zaalschoenen van Nike, heb ook hardloopschoenen maar die vindt ik niet mooi ;-)

Heb verder een dunne capribroek die onder de knie strakke band heeft zeg maar en vaak een only-shirtje o.i.d.

**Geplaatst**: 10-05-12 17:51

Geplaatst: 10-05-12 17:51

Mootje schreef:
Hoe doen jullie dat met studie en school?
Ik verbaas me er altijd over dat er zoveel mensen op Bokt vrij zijn om naar hun paard te gaan, te shoppen etc.

Even inhaken op dit berichtje. Ik zit nu niet meer op school, maar toen ik dat wel zat sportte ik elke dag nog 3 tot 4 uren. Het is een leefwijze en niet iedereen kan dat. Je moet dingen laten, ik kon geen paard erbij hebben, bijna nooit winkelen, weinig feestjes maar dat trok mij ook niet altijd. 's avonds huiswerk en 's morgens stond ik 6 uur weer op! Ik vond sport heel belangrijk en wilde goed worden in wat ik deed. Dat geldt met krachttraining ook, als je wat wilt bereiken moet je er wat voor over hebben, het komt niet aanwaaien. Je zal dingen moeten laten, kan je dat niet, moet je ook niet klagen dat je je doel niet haalt. Nu ben ik één van de weinige mensen hier die zo fanatiek is en er is natuurlijk ook een tussenweg!! Begrijp me niet verkeerd, wat ik alleen wil zeggen is dat discipline en plannen heel belangrijk is als je iets wilt bereiken terwijl je je het ook nog druk hebt met andere dingen!

**Geplaatst**: 10-05-12 17:57

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 17:57

Zoo jullie zijn allemaal nog fanatiek bezig

Ikke niet

Vandaag geprobeerd te werken, maar had ik beter niet kunnen doen
Alles zit nu nog vaster dan gisteren pff

**Geplaatst**: 10-05-12 18:00

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 18:00

Ik heb op deze schoenen een enkele hardlooppoging gedaan maar dat wordt hem voorlopig niet dus heb ze schoongemaakt en loop daar nu ook alleen binnen de sportschool mee!

**Geplaatst**: 10-05-12 18:36

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 10-05-12 18:36

Ik volg een zware studie van 40 uur per week (maak ik niet altijd vol moet ik zeggen, maar zitten wel dagen van 8 tot 5 tussen), stage van 8 tot 6, nog 2 bijrijdpaarden, en ga ook nog stappen/leukedingen e.d. Heb niet meer tijd in een week dan anderen, ik zit gewoon nooit stil :))

**Geplaatst**: 11-05-12 08:10

Re: Krachttraining voor vrouwen, #2

Geplaatst: 11-05-12 08:10

Gisteren heb ik gefietst en op de crosstrainer gestaan (wat een stom apparaat is dat :')

)
Vanavond een rondje krachttraining... Hopelijk krijg ik niet al te veel spierpijn, want ik ga morgen een dagje zeezeilen

**Geplaatst**: 11-05-12 09:12

Geplaatst: 11-05-12 09:12

Ik zou gisteren gaan en dan vandaag niet maar heb het even omgedraaid
Na vanavond heb ik dze week weer 6 uur erop zitten
Was wel aangekomen van twee niksen dus moet er weer extra hard tegen aan