Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Anoniem

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 18:56

'Gelukkig' nog meer junkies :+

Spruiten heerlijk!

Beterschap Ijssnuiver

Nottinghill

Berichten: 856
Geregistreerd: 03-08-12

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 19:07

_xrose schreef:
Haha, wat een geweldig liedje. _O-

Ik hou echt alleen van vissticks en kibbeling, haring e.d. lust ik niet. Heb laatst in een restaurant wel tonijn en een ander visje gehad. Het was op zich wel te eten en goed bereidt, maar er van houden doe ik niet.

Lijstje van vandaag:
O: /
T: Fruitstick
L: 2 rijstewafels met pindakaas
T: Mandarijn en partje appel.
A: 139 gr Bloemkool, met 125 gr gekookte aardappels en 139 gr kipfilet.

B: Met paard aan de hand gewerkt en met de honden gelopen.

Vanochtend helaas aangekomen. _-:(


Deze keer m'n avondeten even afgewogen, dus lijstje aangepast. Zit nu aan de 806 calorieën, dus straks nog wat er bij eten.

Maanlicht

Berichten: 6915
Geregistreerd: 30-07-07
Woonplaats: Den Haag

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 19:14

Ik lust ook vrijwel alles, behalve gekookte wortel-achtige groenten en zoete aardappel.

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 19:41

Rebecca schreef:
Ja denk dat ik gewoon doorzetten moet , ben wel wat gewend maar heb altijd de neiging om met slechte darm momenten iets zoets of lekkers te pakken. De sleur moet ik gewoon doorbreken. .

Momenteel buikpijn en afwisselend diaree of erg harde donkere ontlasting(darmen zijn wat spastisch ) , en mam is gemeen die heeft 3 repen chocolade in huis := .


Maar heb voor vanavond zakje roerbakgroenten gehaald , lepel shoarma vlees erdoor en 2 lepels extra vezel rijst (scheelt niet veel met gewone zilver vlies maar toch even extra )

Ik ben gewoon een suikerjunk , humeur begint ook om te slaan

Dit klinkt goed :) En kan je niet tegen je moeder zeggen dat je liever niet wilt dat ze repen chocola in huis haalt? of zijn ze niet specifiek voor jou?

Anoniem

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 19:43

Mam is net zo'n junk :') ,heb het niet van een vreemde

Heb de pepermunt pot maar gepakt :=

Anoniem

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:12

Oh ja want in pepermunt zitten geen kcal :')

Anoniem

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:14

Heb het netjes gecheckt , na 4 was ik weer op de aarde.

Anoniem

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:21

Gelukkig maar!

Anoniem

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:27

Had echt even suiker nodig :o

Junk style :') , need some dope _O-

Ceasar2015

Berichten: 5922
Geregistreerd: 06-05-06
Woonplaats: Friesland

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:29

Rebecca schreef:
Had echt even suiker nodig :o

Junk style :') , need some dope _O-


Haha dat herken ik wel.
Ik ben een jaar geleden eeb maand volledi van de suikers afgestapt... Toen merkte ik echt serieuze afkickverschijnselen..

Sherivey
Berichten: 10112
Geregistreerd: 06-11-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:36

Rebecca schreef:
Had echt even suiker nodig :o

Junk style :') , need some dope _O-

Had ik vanmiddag ook. Kopje koffie met 1 klontje suiker gepakt :')

Jennifuur

Berichten: 3162
Geregistreerd: 13-08-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:38

Zo, er is hier in een paar uur een hoop bijgekletst :D

Mijn lijstje is veranderd, ik moest 20 minuten door de regen fietsen naar een apotheek, waar een AH naast zat. Dus mocht ik van mezelf daar iets (gezonds!) kopen:

Ik heb een broccolisoep gemaakt (van bijna 500 gram broccoli := ) met een beetje creme fraiche en bouillon. Zo vullend en lekker! Ik had ook nog 150 gr. kip over die op moest, daarvan heb ik met ei en havermout kipnuggets gemaakt.
Nu zit ik echt helemaal vol, maar heb wel het idee dat ik gezond heb gegeten :j

Moest helaas wel de lunch skippen, omdat ik opeens een werkafspraak had waar ik niet omheen kon dus toen maar direct gewacht tot het avondeten.

vibabu

Berichten: 3426
Geregistreerd: 25-07-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:43

Ik moest even naar de Lidl voor de skispullen die ze hebben en toen meteen wat verse groenten en fruit gehaald. Alleen ging ik daar heen na m'n werk :( heb heel snel het snoepvak langsgelopen en heb nog een losse appel gekocht. Was trots. Tot ik bij de kassa moest wachten en daar lagen grote paaseitjes met 30% korting. Ik ben gezwicht :( heb ze niet allemaal opgegeten (7van de 10 opgegeten).

Moet zeggen dat ik best veel kcal eet (afgezien van de chocola) terwijl ik echt niet zo heel bijzonder eet. Mijn lijstje:
O: 250ml sojameel 1 banaan
T: 1 stroopwafel, 1 appel
L: 2 neergehangen bh met 1 gekookt eitje en een beetje rookvlees
T: stukje schapenkaas, 1 mandarijn
A: 146 gram zalm 75 gram broccoli en dus die chocoladeeitjes en een appel

Ook even een weegschaal gekocht dus morgenochtend kan ik m'n gewicht bij gaan houden! :D

linoleum

Berichten: 6602
Geregistreerd: 01-03-12

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:45

Vibabu, die stroopwafel en schapenkaas gaan ook erg hard met kcal. Zeker die stroopwafel zou ik laten liggen, een en al suiker.

Jennifuur

Berichten: 3162
Geregistreerd: 13-08-08

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:45

vibabu schreef:
Ik moest even naar de Lidl voor de skispullen die ze hebben en toen meteen wat verse groenten en fruit gehaald. Alleen ging ik daar heen na m'n werk :( heb heel snel het snoepvak langsgelopen en heb nog een losse appel gekocht. Was trots. Tot ik bij de kassa moest wachten en daar lagen grote paaseitjes met 30% korting. Ik ben gezwicht :( heb ze niet allemaal opgegeten (7van de 10 opgegeten).

Moet zeggen dat ik best veel kcal eet (afgezien van de chocola) terwijl ik echt niet zo heel bijzonder eet. Mijn lijstje:
O: 250ml sojameel 1 banaan
T: 1 stroopwafel, 1 appel
L: 2 neergehangen bh met 1 gekookt eitje en een beetje rookvlees
T: stukje schapenkaas, 1 mandarijn
A: 146 gram zalm 75 gram broccoli en dus die chocoladeeitjes en een appel

Ook even een weegschaal gekocht dus morgenochtend kan ik m'n gewicht bij gaan houden! :D


Ik zag echt een opgehangen BH in mijn hoofd :')

Hoe veel calorieën krijg je binnen met wat je bijvoorbeeld vandaag at (zonder de paaseitjes)? Ik denk dat de stroopwafel en de schapenkaas wel aantikken.

Maanlicht

Berichten: 6915
Geregistreerd: 30-07-07
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:47

Stroopwafels zijn calorie bommetjes! 170 kcal per stroopwafel ongeveer.

Anoniem

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:48

:') neergeslagen wat is dat?

vibabu

Berichten: 3426
Geregistreerd: 25-07-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:48

Ohhh autocorrectie! Meergranen bedoelde ik.

Ik heb even een printscreen gemaakt van mfp.Afbeelding

vibabu

Berichten: 3426
Geregistreerd: 25-07-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:49

Maanlicht schreef:
Stroopwafels zijn calorie bommetjes! 170 kcal per stroopwafel ongeveer.


150 staat op het pakje :D

Neergehangen = meergranen :') :') :')

Jennifuur

Berichten: 3162
Geregistreerd: 13-08-08

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:52

@vibabu, zonder de paaseitjes vind ik het wel gewoon netjes!

Maanlicht

Berichten: 6915
Geregistreerd: 30-07-07
Woonplaats: Den Haag

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:54

24 kcal voor 1,5 mandarijn? Bij mij zijn kleine mandarijntjes 37 kcal per stuk.

vibabu

Berichten: 3426
Geregistreerd: 25-07-09

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 20:56

Ik heb ook wel het idee dat het best netjes is maar als ik dan zie hoe sommige aan lijstjes van 700 kcal komen. Zo gek (afgezien van de eitjes) eet ik toch niet? En kom zo maar aan 1600 kcal. Al zijn het over het algemeen wel gezonde dingen. Er gaat trouwens nog iets af van de kaas, had niet het heel stuk opgegeten maar dan nog.....

Dat is gek? Welke app gebruik jij?

Maanlicht

Berichten: 6915
Geregistreerd: 30-07-07
Woonplaats: Den Haag

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 21:01

Ik gebruik Fatsecret. Vraag me dan toch af welke er niet klopt, haha!

Denk dat die van mij er dan naast zit. Vond het al behoorlijk veel voor zo'n klein ding.

Bhodi
Berichten: 5316
Geregistreerd: 17-07-12
Woonplaats: Groningen

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 07-01-16 21:07

Myfitnesspal zegt 27 calorieën per mandarijn. Daarom scan ik de labels van het product altijd bij MFP ik wil namelijk geen misverstanden :)

Anoniem

Link naar dit bericht Geplaatst: 07-01-16 21:08

Dan nog weet je niks. Want de ene mandarijn weegt 30 gram en de andere 70 (bij wijze van).