HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

[Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Mandy517
    Berichten: 1556
    Geregistreerd: 16-06-12
    Woonplaats: Nijmegen

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:10

    :')
    Saskiaatje

    Berichten: 11435
    Geregistreerd: 28-03-06
    Woonplaats: Utrecht

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:11

    Misschien nog wel een leuk feitje om hier toe te voegen. :D
    Wat zijn jullie maten?
    Whis_Serada

    Berichten: 6004
    Geregistreerd: 03-05-05
    Woonplaats: delft

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:13

    Broek 48 (die nu wat wijder gaat zitten) Boven maat 54
    Saskiaatje

    Berichten: 11435
    Geregistreerd: 28-03-06
    Woonplaats: Utrecht

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:15

    Oh nee, ik bedoel echt maten maten. Van 90-60-90 maten. :D
    Whis_Serada

    Berichten: 6004
    Geregistreerd: 03-05-05
    Woonplaats: delft

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:16

    Zou ik niet weten, heb me eigen nooit opgemeten wahhaha
    SdaphneS

    Berichten: 11537
    Geregistreerd: 01-08-04
    Woonplaats: Borger

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:31

    Ik heb zojuist iets dood engs gedaan.
    Een e-mail gestuurd naar een personal trainer. :x
    Ik heb hulp nodig bij het afvallen, het lukt gewoon echt niet alleen.
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:33

    Goed bezig, daphne!
    Woepsie, een werklunch gehad in een sjiek restaurant met 4 gangen. Heb de asperges en de ham maar ingevroren :=
    Sas, 94-86-101... ofwel, te weinig hout voor de deur :P
    Knakker

    Berichten: 9012
    Geregistreerd: 04-05-07

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:54

    SdaphneS schreef:
    Ik heb zojuist iets dood engs gedaan.
    Een e-mail gestuurd naar een personal trainer. :x
    Ik heb hulp nodig bij het afvallen, het lukt gewoon echt niet alleen.



    haha, heel goed, een stok achter de deur, veel succes!
    Whis_Serada

    Berichten: 6004
    Geregistreerd: 03-05-05
    Woonplaats: delft

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 19:55

    Super sdaphnes
    Dame23

    Berichten: 956
    Geregistreerd: 05-11-11
    Woonplaats: Noord Holland

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 20:00

    Ow goed zeg Mandarijn12!!, ik ben benieuwd wat je na een week kwijt ben.

    Goed bezig Tarzan! :D .

    Dat is inderdaad dood eng daphne! Haha, dat word afzien! Maar verschrikkelijk goed voor het afvallen en voor je conditie. Ik ben ook wel benieuwd wat dat nou kost en hoeveel dagen/uren word er dan met je getraind?

    Saskiaatje, mijn maten zijn broekmaat 42 en bovenlichaam maatje L. Ik heb geen meetlint die goed om me lichaam heen past dus zou je me opgemeten maten niet kunnen vertellen.
    Maar ik wil graag naar een maatje 38 en shirt maat M en het liefste natuurlijk dat me vetpercentage goed omlaag is en me gewicht -20kg dan pas ben ik echt gelukkig en tevreden!.
    Saskiaatje

    Berichten: 11435
    Geregistreerd: 28-03-06
    Woonplaats: Utrecht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 20:07

    Mootje schreef:
    Goed bezig, daphne!
    Woepsie, een werklunch gehad in een sjiek restaurant met 4 gangen. Heb de asperges en de ham maar ingevroren :=
    Sas, 94-86-101... ofwel, te weinig hout voor de deur :P


    Hahaha, ja, daar zal afvallen niet bij helpen. :))
    dipstaartje

    Berichten: 3678
    Geregistreerd: 27-08-08

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 20:08

    Saskiaatje schreef:
    Misschien nog wel een leuk feitje om hier toe te voegen. :D
    Wat zijn jullie maten?

    maat 42 van broeken en van thirts 40-42

    andere maten heb ik nog nooit opgemeten
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 20:11

    Haha, inderdaad! Gelukkig val ik wel sneller af bij mijn kont dan bij mijn borsten, anders is het helemaal zo oneerlijk :')
    Petra_O

    Berichten: 3158
    Geregistreerd: 24-10-03

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 20:22

    Ik ben weer dapper aan het fietsen geweest vandaag! Op en neer naar stal en naar mijn werk. Tel daarbij nog het uitmesten en achter een schijtluis van van een pony aanrennen en we hebben weer aardig wat verbrand :D. Ik zal er zo even een meetlint bij pakken, vind het wel interessant om bij de houden. Wat meten jullie precies? Buste, taille en heupen? In die volgorde?
    Whis_Serada

    Berichten: 6004
    Geregistreerd: 03-05-05
    Woonplaats: delft

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 20:24

    als ik broek maat 44 haal ben ik al blij hihi
    Boven niet onwijs veel hout voor de deur, maar gewoon brede schouders ook

    dit bent ik

    Afbeelding
    Laatst bijgewerkt door Whis_Serada op 11-06-13 20:31, in het totaal 1 keer bewerkt
    Saskiaatje

    Berichten: 11435
    Geregistreerd: 28-03-06
    Woonplaats: Utrecht

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 20:26

    Petra_O schreef:
    Ik ben weer dapper aan het fietsen geweest vandaag! Op en neer naar stal en naar mijn werk. Tel daarbij nog het uitmesten en achter een schijtluis van van een pony aanrennen en we hebben weer aardig wat verbrand :D. Ik zal er zo even een meetlint bij pakken, vind het wel interessant om bij de houden. Wat meten jullie precies? Buste, taille en heupen? In die volgorde?


    Jep en jep. Borsten, taille, heupen. :D
    Petra_O

    Berichten: 3158
    Geregistreerd: 24-10-03

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 20:38

    Ok, ben even aan het meten geslagen! 98-83-105. Hopen dat ik vooral die laatste wat kleiner kan krijgen! Ik ga zo een workout proberen die 'killer buns and thighs' heet, dus ga mijn best erop doen.
    Madeira_
    Berichten: 3287
    Geregistreerd: 29-01-06

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 21:03

    Daphne, wat goed van je zeg, ik hoop echt dat je veel hulp/steun aan een person trainer zult hebben! Goed dat je de stap hebt gezegd! :D

    Ik weet dat je centimeters vraagt maar dat weet ik niet. Broekmaat was ooit 54(!!!!!!!!!!!) en nu 42/40 :D Shirtjes verscheelt heel erg, meestal M :)
    Madeira_
    Berichten: 3287
    Geregistreerd: 29-01-06

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 21:12

    Owhja.. ik heb de schema van Evy hier.. wil met mam gaan hardlopen :D!! Ik doe dan per week:

    - Hardlopen (3x)
    - Paardrijden (3 á 4x)
    - Fietsen/spieroefeningen (3x)
    - Wandelen met mijn hond <3

    Dus even kijken hoe ik dat allemaal ga verdelen haha..
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 21:16

    Madeira, heb je al wel goede schoenen voor het hardlopen?
    Madeira_
    Berichten: 3287
    Geregistreerd: 29-01-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 21:20

    Mootje schreef:
    Madeira, heb je al wel goede schoenen voor het hardlopen?


    Nee ik denk het niet, haha. Ik heb wel een paar gympen hier liggen, even kijken welke het fijnst lopen. Gezien mijn knie al aan gort is, gaan we niet in het bos lopen, dat is niet zo fijn voor mij :)
    _Tarzan

    Berichten: 11873
    Geregistreerd: 08-07-04
    Woonplaats: Limburg

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 21:33

    Paulien, leuk dat je gaat hardlopen met je moeder! :D
    Marjolein, heb jij trouwens niet het recept voor mij van die koekjes die je gemaakt had? Ik vond ze erg lekker :D
    Mootje
    Berichten: 15719
    Geregistreerd: 19-01-08

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 21:38

    Madeira_
    Berichten: 3287
    Geregistreerd: 29-01-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 21:38

    _Tarzan schreef:
    Paulien, leuk dat je gaat hardlopen met je moeder! :D
    Marjolein, heb jij trouwens niet het recept voor mij van die koekjes die je gemaakt had? Ik vond ze erg lekker :D


    :D

    Ik ben ook benieuwd naar het recept! Ik ontbijt bijna altijd met brinta/havermout/yoghurt met muesli, dus dit is wel een mooie alternatief, haha :D

    Edit, ik zie de link, ga even kijken :D.

    Ik ben vanmiddag bij de diëtiste geweest trouwens. Heb nu een iets ander schema waar ik mij makkelijker aan kan vasthouden. Eigenlijk is het gewoon zo:

    O: havermout óf brinta óf yoghurt met muesli
    L: 2-4 boterhammen (ligt er aan hoeveel ik sport enz. op een dag)
    A: gewoon 1 bord warm eten (eventueel extra groente).

    Ik eet 2x iets tussendoor (gewoon even aftasten per dag wanneer het beste past tussen de maaltijden door). Ik mag 2x fruit en 1 á 2x zuivel.

    Ben benieuwd.. :)! Zeker nu ik meer ga sporten moet het wel goed komen :D :D
    Mandy517
    Berichten: 1556
    Geregistreerd: 16-06-12
    Woonplaats: Nijmegen

    Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 11-06-13 22:00

    Hmm een personal trainer lijkt mij ook wel wat, maar ik kan het denk ik niet betalen :=
    Mijn maten, zo even uit mijn hoofd:
    108-89-112
    Beste voorgevel (:=) en brede heupen.. maar goed ik hoop eigenlijk dat alles nog wel smaller wordt :D
    Maar goed, wil ook nog ruim 10 kilo kwijt
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport