Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-06-10 09:06

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:06

Rond de 50 euro.... Duur maar ze slijten echt amper en je hebt er echt wat aan!

**Geplaatst**: 08-06-10 09:07

Geplaatst: 08-06-10 09:07

Smart schreef:
Jammer dat ze niet zo zijn... Ik woon zelf ook niet in Rotterdam maar in Barendrecht.. De meeste mensen zegt dat niet zo veel, zie nu je onderschrift pas dus jou misschien wel...

Mijn oom en tante en nichtje wonen in Barendrecht!

En was het Bertus Beer, Bella Beer, Brutus Beer ?:D die daar vlakbij zat en gefikt heeft?

**Geplaatst**: 08-06-10 09:08

Geplaatst: 08-06-10 09:08

Smart schreef:
Rond de 50 euro.... Duur maar ze slijten echt amper en je hebt er echt wat aan!

Dat meen je niet! Wat een geld, ik vind 15 euro al duur voor hardloopsokken! :')

**Geplaatst**: 08-06-10 09:10

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:10

Morning

Zo nog een ietsjepietsje spierpijn, dus vanavond maar even gewoon aan de wandel

En dan morgen maar weer een rondje

ik merk dat mijn benen echt heel erg mooi slank worden nu

**Geplaatst**: 08-06-10 09:12

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:12

Ik ga morgen toch maar weer een rondje doen... ff kijken wat ik nou doe. Heb eigenlijk geen zin om nog een keer de afgelopen les te doen.
Ga denk ik dus maar gewoon voor de volgende les en kijk wel hoe het gaat

Denk wel dat het slimmer is om wat later te gaan... rond 9 uur ofzo als het wat afgekoeld is.

**Geplaatst**: 08-06-10 09:16

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:16

Morning! Hoe gaat het met jullie afslankgebeuren?
Vanmorgen zei een vriendin bij school tegen mij, oh, je ziet echt dat je aan het afvallen bent! Wat een schat he!

Er mag overigens nog genoeg van af hoor! :')

**Geplaatst**: 08-06-10 09:22

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:22

Afvallen lukt hier nog niet zoals het zou moeten.. maarja
Komt wel hoop ik

**Geplaatst**: 08-06-10 09:28

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:28

Het gekke is dat ik er een paar weken echt geen rekening mee hield en was ik toch weer wat kwijt. Niet veel, maar toch...

**Geplaatst**: 08-06-10 09:29

Geplaatst: 08-06-10 09:29

Ik val helaas niet echt af van hardlopen maar misschien loop ik daar ook nog niet lang genoeg voor, merk wel dat er meer spieren op de benen komen...!!!

Mambo, dat is ook best een geld maar je doet er echt lang mee...

Het is de Barend Beer

Hoeveel wil je afvallen dan?
Sakkia, bij jou werkt het lopen dus wel goed...

Yonker, ik ga ook pas laat lopen hoor als ik in de avond loop.

**Geplaatst**: 08-06-10 09:34

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:34

Nou in gewicht val ik ook niet zo veel af hoor

4 kilo nu in totaal in maaaaannden

Maar mijn benen waren eerste 66 cm, gemeten om het dikke van het been, nu 59.
Mijn buik was bijna 90, gemeten om de navel, nu 83
Mijn heupen 110

nu 99
Dus ja je ziet het wel.
Ik heb nu een spijkerbroek aan en die heb ik nu een dikke twee maanden en die is eigenlijk een beetje te groot eigenlijk

Ik kan hem zo uittrekken een riem is noodzakelijk

**Geplaatst**: 08-06-10 09:36

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:36

Dat riemprobleem ken ik ook ja

Alleen bij mij moet er nog heeeeeeeel veeeeeeeel af. Zit misschien wel aant te denken om toch maar dietiste op te zoeken.

**Geplaatst**: 08-06-10 09:39

Geplaatst: 08-06-10 09:39

Smart schreef:
Ik val helaas niet echt af van hardlopen maar misschien loop ik daar ook nog niet lang genoeg voor, merk wel dat er meer spieren op de benen komen...!!!

Mambo, dat is ook best een geld maar je doet er echt lang mee... Het is de Barend Beer
Hoeveel wil je afvallen dan?
Sakkia, bij jou werkt het lopen dus wel goed...
Yonker, ik ga ook pas laat lopen hoor als ik in de avond loop.

Oh ja natuurlijk!

Barend(recht) Beer!

Ik wil er echt nog minimaal 10 kwijt maar ik merk wel dat mijn lijf vele malen strakker en 'vaster' is.

**Geplaatst**: 08-06-10 09:41

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:41

Hoeveel wil jij kwijt dan Yonker?

**Geplaatst**: 08-06-10 09:43

Geplaatst: 08-06-10 09:43

SAKKIA schreef:
Nou in gewicht val ik ook niet zo veel af hoor 4 kilo nu in totaal in maaaaannden

Maar mijn benen waren eerste 66 cm, gemeten om het dikke van het been, nu 59.
Mijn buik was bijna 90, gemeten om de navel, nu 83
Mijn heupen 110 nu 99
Dus ja je ziet het wel.
Ik heb nu een spijkerbroek aan en die heb ik nu een dikke twee maanden en die is eigenlijk een beetje te groot eigenlijk
Ik kan hem zo uittrekken een riem is noodzakelijk

Maar weet je, ik denk echt dat wij ons niet zo op die kilo´s moeten focussen. Spieren zijn zwaarder dan vet, dat is echt zo. Ik had mijn broer en schoonzus 8 maanden niet gezien en die zagen mij en zeiden dat je het heel goed kon zien dat ik was afgevallen. En zoveel is dat helemaal niet eens qua kilo´s maar ik ben gewoon aan het sporten.

**Geplaatst**: 08-06-10 09:48

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 09:48

Zelfs mijn vriend zei dat ik nu best mooie bovenbenen heb en dat zegt al heel wat

Van mijn buik mag nog steeds heel wat af hoor, doe elke avond en tegenwoordig ook 's morgens braaf mijn buikspieroefeningetjes

**Geplaatst**: 08-06-10 09:51

Geplaatst: 08-06-10 09:51

Dat riem probleem ken ik ook

ik ren niet om af te vallen (ook niet bepaald nodig, vind ik zelf) dus dat m'n favoriete spijkerbroeken plotseling een riem nodig hebben is wel van *zucht* :')

Ik ben niet zo zeer slanker geworden, wel dat de vetjes nou zeg maar verplaatst zijn (het zat allemaal op m'n bovenbenen) en dat er meer spier is gekomen

(na een jaar, mind you :')

)

**Geplaatst**: 08-06-10 09:53

Geplaatst: 08-06-10 09:53

SAKKIA schreef:
Zelfs mijn vriend zei dat ik nu best mooie bovenbenen heb en dat zegt al heel wat
Van mijn buik mag nog steeds heel wat af hoor, doe elke avond en tegenwoordig ook 's morgens braaf mijn buikspieroefeningetjes

Ja, dat heb ik dus ook. Ik ben gewend om een hele platte buik te hebben maar na mijn 3e kindje is dat wat veranderd.

Maargoed, we zijn bezig meiden en we doen ons best, toch?!

**Geplaatst**: 08-06-10 09:56

Geplaatst: 08-06-10 09:56

MamboBeach schreef:
Hoeveel wil jij kwijt dan Yonker?

Minimaal 10... maar eigenlijk 20/25...

**Geplaatst**: 08-06-10 10:03

Geplaatst: 08-06-10 10:03

Yonker schreef:
MamboBeach schreef:
Hoeveel wil jij kwijt dan Yonker?

Minimaal 10... maar eigenlijk 20/25...

Oke, je moet ergens beginnen toch?

Had ik ook hoor!

**Geplaatst**: 08-06-10 10:05

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 10:05

Ja ben al rond de 9/10 kilo kwijt.
Maar op het moment geen motivatie en het schommelt nogal. Ongezond weekend gehad enzo. Maar ik heb mezelf voorgenomen na mijn stage weer te gaan beginnen met Streep je Slank

Dus in juli weer een nieuwe start

**Geplaatst**: 08-06-10 10:07

Geplaatst: 08-06-10 10:07

SAKKIA schreef:
Nou in gewicht val ik ook niet zo veel af hoor 4 kilo nu in totaal in maaaaannden

Maar mijn benen waren eerste 66 cm, gemeten om het dikke van het been, nu 59.
Mijn buik was bijna 90, gemeten om de navel, nu 83
Mijn heupen 110 nu 99
Dus ja je ziet het wel.
Ik heb nu een spijkerbroek aan en die heb ik nu een dikke twee maanden en die is eigenlijk een beetje te groot eigenlijk
Ik kan hem zo uittrekken een riem is noodzakelijk

Maar dat is zelfs toch véél fijner dan het aantal kilo's dat je werkelijk kwijt bent?! Uiteindelijk zijn het niet de kilo's die't em doen, maar wel het plaatje... Je bent superveel cm's kwijt!

Ik ben gisteren (eventjes tussen alle examens door, kwestie van ontspanning te nemen

) een rondje gaan lopen hier in Leuven. Voor de examenperiode deed ik dat rondje één keer en moest ik tussendoor één keer wandelen... Gisteren heb ik het rondje twee keer uitgelopen zonder te wandelen! Nergens last van gehad, hield het vlotjes vol... Heel fijn om zo te lopen

. Denk dat ik ongeveer 45/50minuten heb gelopen, met eerst vijf minuten wandelen ervoor (vermits ik eerst een heel stuk bergop moet... als ik daarop moet starten, dan lig ik plat na 5minuten)

**Geplaatst**: 08-06-10 10:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 10:25

Daar heb je ook helemal gelijk in hoor

Maar ik wil vaak zo graag dat de weegschaal het ook aangeeft

**Geplaatst**: 08-06-10 10:26

Geplaatst: 08-06-10 10:26

Spieren wegen ook

Ik ben ook meer gaan wegen

hiervoor woog ik 60, en nou vragen mensen of ik ben afgevallen omdat ik slanker lijk, en weeg ik 63/65 kilo

**Geplaatst**: 08-06-10 10:29

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic - III

Geplaatst: 08-06-10 10:29

Heb mezelf nog niet gewogen, ga liever op mn gevoel af. Zit op dit moment in bikini niet lekker in m'n vel, strakke shirtjes gaat al wel weer goede kant op.
Vriendin zei gisteren dat je het in m'n gezicht kon zien, éindelijk die hamsterwangetjes wat minder :):)

**Geplaatst**: 08-06-10 10:30

Geplaatst: 08-06-10 10:30

Dat had ik ook inderdaad! :))

dat je het aan m'n kaken zag!

Vind dat nou zo'n vage plek om vetjes kwijt te raken maar op foto's is het echt te zien :')