Bokt.nl

**Geplaatst**: 19-01-12 13:29

Geplaatst: 19-01-12 13:29

Fijn dat je je even hebt laten nakijken en dat er nu concreet stappen zijn gezet +:)+

Dat is onbewust toch ook al een geruststelling?

**Geplaatst**: 19-01-12 13:53

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 19-01-12 13:53

Hou toch tussen je oren dat hyperventilatie gewoon hele vervelende klachten mee kan geven... Een fysiotherapeut kan je daar bij helpen door je juiste oefeningen te leren. Ga eventueel is op zoek naar een cesar therapeut die zij. Verder gespecialeerd in hyperventilatie dus kunnen je beter helpen..

Die hartkloppingen roep je waarschijnlijk zelf onbewust op... Mijn hart slaat over als ik te gestrest bent heel eng... Hij slaat dan een slag over.. en slaat vervolgens dubbel.. Heel erg vervelend maar weet dat ik dan me te druk maak... dat denken dat je uit je lichaam wilt stappen herken ik wel... Ik heb altijd beetje gevoel alsof de wereld om me heen heel snel gaat en ik heel langzaam... Dat ik niet mee kan komen....
Teven kunnen je aan hechtingspieren van je ribben vast zitten wat pijn op de borst veroorzaakt... Laat daar is na kijken door een kraker of fysio...

**Geplaatst**: 19-01-12 15:11

Geplaatst: 19-01-12 15:11

Ik Heb er ook last Van Helaas,
Ik ben heel bang om een Hartaanval Te Krijgen,
& Dan ben ik zo iemand die op Internet Gaat lezen,

& lees dan dat je dan als symptoom last van je nek krijgt/rug,

& Natuurlijk heb ik daar last van bij em schouderbladen/nek ..

Heb al gesprek met m'n dokter gehad,
& die heeft gezegt, dat ze vast zitten, door de kou & dat ik me niet bang moet maken
omdat het op mijn leeftijd eigelijk niet voorkomt, ben 20jaar,

Als Iemand me kan geruststellen op die nekpijn, dan ben ik wel Gerust,

**Geplaatst**: 19-01-12 16:09

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 19-01-12 16:09

Denk dat je nek gewoon 'vast' zit doordat je je zo druk aan het maken bent.

**Geplaatst**: 19-01-12 16:17

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 19-01-12 16:17

Denk ook dat je je spieren te vast zet in je rug en nek.. daardoor pijn krijgt...

**Geplaatst**: 19-01-12 16:18

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 19-01-12 16:18

Ik ben de afgelopen dagen ook gespannen en dan merk ik het gelijk, mn hart begint weer "lekker" over te slaan en mijn spieren in nek en schouders zitten weer finaal vast. We moeten leren loslaten en accepteren, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan...

**Geplaatst**: 19-01-12 16:21

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 19-01-12 16:21

Idd Dat leren loslaten en accepteren is heel belangrijk... En als je er nog maar net mee te maken hebt is dat heel moeilijk... Maar geloof me het heeft tijd nodig...

**Geplaatst**: 19-01-12 16:41

Geplaatst: 19-01-12 16:41

Dankje voor Jullie Berichtjes,
Nou Ik heb net een warme Kruik erop en heb minder last,

dan zijn die spieren vast koud zeker ?

**Geplaatst**: 19-01-12 16:47

Geplaatst: 19-01-12 16:47

Zowel hele stijve / stramme spieren als verkeerd ademhalen , als piekeren en gejaagde gevoelens , zijn typische symptomen die je krijgt als je teveel spanning vasthoudt

Warmte helpt spieren om te ontspannen , en maakt het ook makkelijker om de afvalstoffen uit de spieren af te voeren , als je veel water drinkt

**Geplaatst**: 19-01-12 16:49

Geplaatst: 19-01-12 16:49

Oke Dus Het Heeft Niks Met Hartaanval te Maken ?

**Geplaatst**: 19-01-12 16:53

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 19-01-12 16:53

Als je een hartaanval had... Lag je nu al gestrekt op de grond hoor.... Want van 15 uur tot nu toe red je niet met een hartaanval

**Geplaatst**: 19-01-12 16:55

Geplaatst: 19-01-12 16:55

Nee Dat Snap ik, Maar Als ik mijn Kruik op mijn nek leg, en het word Beter dan zijn het toch spieren die koud en stijf zijn ?

**Geplaatst**: 19-01-12 17:04

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 19-01-12 17:04

Kan... Maar denk eerder dat je spieren vast zitten... Doordat je te gespannen bent..

**Geplaatst**: 19-01-12 17:34

Geplaatst: 19-01-12 17:34

je spant onbewust je spieren als je je zorgen maakt (vooral je nek/rug)
dat duurt even, maar opeens doen ze pijn en krijg je het idee ojee wat heb ik??
maar dat is gewoon van de spanning die uit zich uiteindelijk lichaamelijk.
zoals ik je gisteren ook in een pbtje heb gestuurd het kan heel goed van de kou zijn maar als dat het niet is is het spanning
echt waar

als je wat rustiger word/warme kruik ed merk je vanzelf dat het overgaat
wat je ook kan doen is je laten masseren ( als het niet te erg vast zit) dat kan gewoon thuis
maar je kan ook naar de kraker/chiroprakter gaan dan merk je gelijk verschil en WEET je dat het spanningen zijn

liefs

**Geplaatst**: 19-01-12 17:40

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst: 19-01-12 17:40

Mijn nek zit nu ook muurvast en bij mij komt dat door een hoofdpijn... Meestal laat ik me vriend dan me nek kneden. Scheelt echt al heel hoop...

Kraker moet je wel tegen kunnen vind ik... Ik kan dus niet tegen krakende botten en ga daardoor dus gewwon na de fysio

**Geplaatst**: 19-01-12 18:25

Geplaatst: 19-01-12 18:25

ja dat is indd een eng iets haha moet er ook aan wennen maar het lucht direct op
ik doe het alleen nu daarna als het losser is niet meer ga er niet voor mijn plezier naartoe haha
maar nog 2 keer zei ze dan is het waarschijnlijk weer goed genoeg om zonder te kunnen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-01-12 20:14

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 19-01-12 20:14

ik heb ook vast last van mijn nek als ik hyperventilatie heb gehad of last van heb. Ik word dan ook meestal duizelig maar dat komt omdat al mijn spieren dan vast zitten

**Geplaatst**: 19-01-12 20:17

Geplaatst: 19-01-12 20:17

ik probeer me rustig te houden, en er niet aan te denken,
maar af en toe komt het terug,
en zoals nu heb ik niet meer zoveel last van me rug/nek, kruik helpt heel erg,
alleen last van me kaak nu, komt dat doordat ik stress heb ? en eraan denk?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-01-12 20:38

Re: hyperventilatie wie nog meer??

Geplaatst door de TopicStarter : 19-01-12 20:38

ja klopt dat kan heel goed door de stress komen

**Geplaatst**: 19-01-12 21:08

Geplaatst: 19-01-12 21:08

okee Maakte me al zorgen,
ben zo bang voor hartaanval hea,
moet ik dat zijn ? en ben zo bang om te slapen,

als iemand me goed even vertelt, hoe en wat, dan ben ik wel gerust,

**Geplaatst**: 19-01-12 22:25

Geplaatst: 19-01-12 22:25

Meisje doe is rustig aan. Je maakt jezelf alleen maar gek.... Je bent in de bloei van je leven als je hartaanval nu zou krijgen dan moet je al hartproblemen hebben. En wij zijn allemaal het levende bewijs dat we met dezelfde pijnen en toestanden als jouw nog steeds leven

Ik heb door de hyperventilatie ook altijd last van me kaken, nekspieren, rugspieren, tintelingen in me handen... Duizeligheid, gevoel alsof ik uit me lichaam spring.. etc. Etc. Dat is grootste teken ook van hyperventilatie dat mensen denken dat ze dood gaan....

**Geplaatst**: 20-01-12 09:09

Geplaatst: 20-01-12 09:09

ladylisa schreef:
okee Maakte me al zorgen,
ben zo bang voor hartaanval hea,
moet ik dat zijn ? en ben zo bang om te slapen,

als iemand me goed even vertelt, hoe en wat, dan ben ik wel gerust,

Hoe is het nu met je?

**Geplaatst**: 20-01-12 09:13

Geplaatst: 20-01-12 09:13

ladylisa schreef:
okee Maakte me al zorgen,
ben zo bang voor hartaanval hea,
moet ik dat zijn ? en ben zo bang om te slapen,

als iemand me goed even vertelt, hoe en wat, dan ben ik wel gerust,

je bent niet gerust als iemand dat tegen je zegt

ik vertel het je al enkele keren, anderen zeggen het tegen je
maar je opent nog een topic, vraagt het nog eens/of iets anders,
snap ik heel goed dat is bevestiging vragen.
moet je allemaal zelf weten begrijp me niet verkeerd!

(ik had het gister avond ook weer was alleen thuis en heb mijn moeder gebeld omdat ik zo bang was! even een huilbui en het was gelukkig al weer een end weg, achteraf denk je wat ben ik toch een stomme koe, 26 jaar en gezond maar dan zo bang!

mindfucking

we kunnen wel tegen je vertellen dat het stijve spieren zijn van kou of spanning (je hart is ook een spier en eromheen zitten allemaal spieren die kunnen ook pijn doen van de spanning(net als bij mij nu)
je kaak hoort daar ook bij dat had ik vorig jaar ook kon niet meer omhoog kijken van de pijn dat is de spanning, je spieren zitten vast. maar volgens mij word je er niet echt rustiger van.mischien ook wel ik hoop het voor je.

je voelt wat(bewust van je lichaam) je word bang , (NIET OP INTERNET GAAN ZOEKEN!!) je hart gaat sneller kloppen,het word erger en je er op gaat focussen, (TOCH OP INTERNET GEKEKEN HELAAS) gaat zwaar ademen, word heel erg bang en denkt dat je wat hebt dan voel je het weer/of het word erger, dat is je hooft die je voor de gek houd, zoalng je er aan toe geeft word het steeds erger en dat wil je echt niet.
stap uit die cirkel verttouw op je zelf, ga even lopen,tv kijken eten.of iets wat je graag doet.ga zoenen met je vriend/vriendin maakt niet uit.\nadien merk je gewoon, he het is minder/over super!!

die cirkel moet je doorbreken hoe moeilijk dat ook is (geloof me ben er ook mee bezig)
anders moet je gewoon nog eens naar de arts gaan en het nog eens vragen desnoods laten doorsturen
dat heb ik ook gedaan.

want je bent echt niet gerust als iemand het even goed zegt dat zie je zelf ook wel denk ik?
en ik wil niet als een kreng of betweter overkomen echt niet
maar merk gewoon dat je erg bang bent en dat gaat straks je leven beheersen dat moet je niet willen.

nogmaals als je wilt praten kun mag je me pben

succes

PS
vroeger had je die klachten ook wel eens,maar stond je er niet bij stil,merkte je ze niet eens op.
nu merk je ze op en word je bang(ik spreek voor alle mensen die hyperventileren denk ik) en dan word je bang

denk maar zo vroeger was er ook niets aan de hand dus nu ook niet.

Laatst bijgewerkt door lovemeintje op 20-01-12 09:34, in het totaal 3 keer bewerkt

**Geplaatst**: 20-01-12 09:15

Geplaatst: 20-01-12 09:15

Een mens lijdt dikwijls het meest, voor het lijden dat ie vreest......

Dat alles pijn doet en dat alles vast zit, nek/schouder e.d., dat komt door de hyper. Alles spant aan en je bent dan krampachtig. Dan is het logisch dat je erna daar last van hebt. Ik krijg altijd hoofdpijn erna en ben bekaf. Maak je niet te druk, je krijgt zomaar geen hartaanval. Dat is de angst!

**Geplaatst**: 20-01-12 11:52

Geplaatst: 20-01-12 11:52

Dankjulliewel voor Jullie Reactie's

Ben wel een stuk Rustiger Dan Gisteren, & Hoop dat het zo Blijft,
Inderdaad ik ben nog maar 20 jaar,
& ik heb wel met de dokter gepraat Maandag, die heeft me deze dingen Verteld !

Je bent jong,
je bent gezond
en je spieren zijn gewoon stijf

Nu heb ik haast geen last van me spieren, af en toe,
wel last van me kaken, maar dat zou dan wel door die stress komen ,

Ik Krijg wel Door nu, dat ik me echt dom vind, omdat ik zo dom ga denken,
dat weet ik vanmezelf ook , en me ouders die zeggen ook, je maakt jezelf gewoon zo bang & Angstig,

Ik Moet Zoizo Maandag Naar De KNO Arts, Doordat ik Middenooronsteking heb,
Kan Ik Gelijk Even Vragen Of hij me daar wat over kan Vertellen,