HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Hardlopen, wie nog meer? #4

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    EmmaVZ

    Berichten: 2759
    Geregistreerd: 20-11-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-08-21 09:11

    De heide is echt prachtig, SV!

    Muziek luisteren helpt mij ook minder te letten op m'n loopritme en ademhaling, maar ik vind het ook leuk om de omgevingsgeluiden te horen en de vogeltjes te horen fluiten. Dus ik loop eigenlijk heel vaak gewoon zonder muziek.


    Eergisteren hadden we een stranddagje, en toevallig moest ik ook hardlopen. Dus heb ik op het strand gelopen, het was heerlijk :D

    Afbeelding

    Afbeelding
    Puera

    Berichten: 8651
    Geregistreerd: 15-10-04
    Woonplaats: Fryslân

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-08-21 10:38

    Gaaf, EmmaVZ! Heerlijke plaatjes.

    Ik mag ook graag met muziek lopen. Slam erop en gaan met die banaan!
    Sherivey
    Berichten: 10120
    Geregistreerd: 06-11-15

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-08-21 12:51

    Emma, mooie plaatjes!

    Ik wilde vanochtend gaan hardlopen. Maar mijn lichaam wilde wat extra rust.
    En ja, dan kan ik heel eigenwijs gaan lopen en dan net niet helemaal lekker lopen.
    Maar heb gewoon geluisterd naar mijn lichaam en neem dus een dagje rust.

    Jammer, maar wil ook geen blessures oid. Heb maar 1 lichaam :)
    Faringo
    Berichten: 9114
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-08-21 12:59

    Hier precies hetzelfde vandaag, mijn lijf krijgt ook rust. Misschien vanavond nog een wandelingetje. Morgen weer een dag.
    F_Orumster

    Berichten: 15631
    Geregistreerd: 17-12-03
    Woonplaats: Assen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-08-21 19:05

    Het telt mee, en je hoofd geeft dat best wel aan denk ik. Ik kan echt momenten hebben dat mijn hoofd er veel zin in heeft en dan gaat het ook goed, en de keren met tegenzin dan ging het ook ruk. Gun jezelf dat gerust!

    @Emma ook heerlijk, Zeeland zo te zien!
    Sherivey
    Berichten: 10120
    Geregistreerd: 06-11-15

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-08-21 19:18

    Mijn hoofd wilde juist wel :))

    Afijn, ik ga nu nog even wat oefeningen krachttraining doen. Merkte dat, toen ik dat nog regelmatig deed, ik minder last had van bvb een zere rug na het lopen. En dat ik toch net wat beter liep omdat mijn spieren sterker waren. :j
    Faringo
    Berichten: 9114
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 08:13

    Ik had vanmorgen weer m'n eerste loopje van de week. Lukt vrij makkelijk om een aantal keer 3 minuten aan stuk en 2 minuten aan stuk te lopen. Pauzes van 2 minuten wandelen tussendoor. 3 kilometer in 28 minuten. Voelt goed! Was ook heerlijk weer. Vanavond nog een lesje spinning en dan ben ik lekker in beweging geweest. Nu eerst werken.
    Afbeelding
    karlli

    Berichten: 2387
    Geregistreerd: 30-05-12

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 10:38

    Goed bezig allemaal! En rust is af toe ook zeer belangrijk :j Hier ook twee a drie keer in de week krachttraining om beetje bij te blijven en bovenlijf nog mee te pakken haha

    Hier gisteren rondje cadansen training gedaan, 5,5km in net iets meer dan 31 min. Cadans zat op 166spm :)

    Krijg helaas net mail dat de Tilburg Ten Miles ook weer wordt opgeschoven naar volgend jaar dus maar eens kijken of er nog iets anders deze herfst te lopen is ;(
    Goof

    Berichten: 31659
    Geregistreerd: 12-05-05
    Woonplaats: Thuis

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 10:43

    Faringo schreef:
    Ik had vanmorgen weer m'n eerste loopje van de week. Lukt vrij makkelijk om een aantal keer 3 minuten aan stuk en 2 minuten aan stuk te lopen. Pauzes van 2 minuten wandelen tussendoor. 3 kilometer in 28 minuten. Voelt goed! Was ook heerlijk weer. Vanavond nog een lesje spinning en dan ben ik lekker in beweging geweest. Nu eerst werken.
    [ [url=m/1RG7kN.jpg]Afbeelding[/url] ]


    Ik ook, ik zit in de 2e week van de opbouw nu. Heerlijk weer om te lopen was het. Ik had 3,5 km in 30 minuten.
    Faringo
    Berichten: 9114
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 10:54

    Grappig dan lopen we ongeveer hetzelfde tempo ook nog, ik had om precies te zijn 3,2 in 30 minuten.
    Goof

    Berichten: 31659
    Geregistreerd: 12-05-05
    Woonplaats: Thuis

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 10:56

    Ja, leuk om te vergelijken haha.
    Faringo
    Berichten: 9114
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 12:18

    Wie het eerst bij de 5 kilometer is _O-
    Sherivey
    Berichten: 10120
    Geregistreerd: 06-11-15

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 12:47

    Mooie foto Faringo :j

    Ik wil wel even mijn verjaardagscadeau showen :D
    Afbeelding


    Vanochtend een testrondje gedaan om de Point of Interest functie te gebruiken op de fiets. Die werkt.

    Voor morgen heb ik een route ingeladen om hard te lopen. Hopelijk werkt die net zo goed. :D
    Faringo
    Berichten: 9114
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 13:19

    Dat is een mooie cadeautje Dilan, fijn dat het ook goed en prettig lijkt te werken.
    Piekosjj

    Berichten: 5750
    Geregistreerd: 10-03-08
    Woonplaats: Uppsala, Zweden

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 13:44

    Mooi Dilan, welke is dat? Vind zelf de POIs erg leuk, als ik bijv een mooie plek tegenkom sla ik 'm op en kan ik later terugkijken waar dat nou precies was. Ook altijd handig om bijv je huis of de parkeerplaats op te slaan, dan weet je welke richting je op moet als je verdwaald :D
    Supervixen

    Berichten: 14523
    Geregistreerd: 28-04-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 14:02

    Mooi cadeau dilan! Daar ga je veel plezier van hebben. Kun je er ook mee op gpx lopen? Oh ik zie het al, te snel gelezen haha. Op afstand meten kun je ook veel leuke routes downloaden om te lopen.

    Jammer dat die ten miles is verplaatst..ga je nu voor een ander doel karlli?

    Mooie foto Faringo!

    Ik ging vanmorgen met mijn trailmaatje een route lopen van de Veluwezoomtrail. Hij was 20.56km op mijn gpx.. maarrrr het hekje bij de voetbalvelden naar het bos zat op slot, dus we moesten omlopen. Het werd dus een totaal van 22.32km, met ongeveer 220HM.
    Leuke route en als bonus nog zwijnen met jongen onderweg.

    Afbeelding
    Afbeelding
    Afbeelding
    Faringo
    Berichten: 9114
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 14:13

    banketstaaf van dat hekje zeg. Wel een mooi cadeautje de zwijnen met jongen. Erg mooie foto's.
    Sherivey
    Berichten: 10120
    Geregistreerd: 06-11-15

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 18:06

    Piekosjj schreef:
    Mooi Dilan, welke is dat? Vind zelf de POIs erg leuk, als ik bijv een mooie plek tegenkom sla ik 'm op en kan ik later terugkijken waar dat nou precies was. Ook altijd handig om bijv je huis of de parkeerplaats op te slaan, dan weet je welke richting je op moet als je verdwaald :D

    Suunto 5 :)
    Ik heb nog niet uitgevonden hoe het allemaal werkt.

    Wist dus ook niet dat je tijdens het lopen plekken kunt opslaan :')

    Maar als ik het goed begrijp, kun je dus ook tijdens het lopen je POI 'thuis' aanklikken?
    Wel een goede tip om thuis op te slaan.

    SV, kan idd op gpx lopen. Of iig, de optie is er :))
    Heb het nog niet geprobeerd.
    Mooie route weer :j Heerlijk om dieren in de natuur tegen te komen.
    Laatst bijgewerkt door Sherivey op 24-08-21 18:15, in het totaal 1 keer bewerkt
    ontherun
    Berichten: 5155
    Geregistreerd: 24-05-07
    Woonplaats: Niemandsland

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 18:13

    Auw. Ik kwam brandnetels tegen -O-

    Mooi horloge Dilan! Daar ga je vast veel plezier mee hebben.

    Mooie route SV!

    Faringo en goof ook lekker bezig hoor. Dat half uur is toch al een mooie tijd om bezig te zijn.
    Goof

    Berichten: 31659
    Geregistreerd: 12-05-05
    Woonplaats: Thuis

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 18:17

    Faringo schreef:
    Wie het eerst bij de 5 kilometer is _O-


    Ja whaha, nou dat duurt nog even....
    Maar ik spreek je dan :j

    Mooi sporthorloge Dilan. Ik heb een Garmin vivoactive, superfijn. Alleen de batterij gaat snel leeg, dus ik wil tzt ook een andere.
    Sherivey
    Berichten: 10120
    Geregistreerd: 06-11-15

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 18:25

    Garmin Vivoactive had ik ook hiervoor. Die begon helaas kuren te krijgen, dus moest ie vervangen worden.

    Was verder wel een fijn horloge :j
    Faringo
    Berichten: 9114
    Geregistreerd: 21-08-09
    Woonplaats: Voorne Putten

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 19:26

    Auw ontherun, brandnetels zijn nooit fijn.

    Hier ook de vivoactive. Tot nu toe nog steeds erg tevreden over.
    F_Orumster

    Berichten: 15631
    Geregistreerd: 17-12-03
    Woonplaats: Assen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 21:58

    Faringo schreef:
    Ik had vanmorgen weer m'n eerste loopje van de week. Lukt vrij makkelijk om een aantal keer 3 minuten aan stuk en 2 minuten aan stuk te lopen. Pauzes van 2 minuten wandelen tussendoor. 3 kilometer in 28 minuten. Voelt goed! Was ook heerlijk weer. Vanavond nog een lesje spinning en dan ben ik lekker in beweging geweest. Nu eerst werken.
    [ [url=m/1RG7kN.jpg]Afbeelding[/url] ]


    Goof schreef:
    Ik ook, ik zit in de 2e week van de opbouw nu. Heerlijk weer om te lopen was het. Ik had 3,5 km in 30 minuten.


    Wat leuk, we werken vast aan hetzelfde schema. Ik heb net week 6 gelopen, 5/2/7/2/7/2/5 waarvan dikgedrukt draven is. Ik had het er best taai mee vanavondvanavond, de 7min stukken dan.
    3.46km in 31.54min en volgens TomTom is mijn fitness leeftijd vanavond 66 ipv 65. Ik ben 38, zo belachelijk dat TomTom dat doet.
    Piekosjj

    Berichten: 5750
    Geregistreerd: 10-03-08
    Woonplaats: Uppsala, Zweden

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 22:09

    Dilan ‘vroeger’ kon je inderdaad de POIs achteraf op de computer bekijken via de website. Maar nu hebben ze de service via de website eraf gehaald en gaat alles via de app en die is echt lang niet zo uitgebreid - in ieder geval niet voor mijn horloge. Dus hoe dat nu zit weet ik eigenlijk niet zo goed. Routes zou je via het kaartje kunnen maken en zo met je horloge kunnen syncen :j Kan je geloof ik ook gpx files uploaden
    F_Orumster

    Berichten: 15631
    Geregistreerd: 17-12-03
    Woonplaats: Assen

    Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-08-21 22:13

    Hoe werkt dat eigenlijk, toont je horloge dan dat je links/rechts moet?
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport