Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-05-13 20:49

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 20:49

dan hebben we ongeveer het zelfde eind doel

**Geplaatst**: 21-05-13 21:00

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:00

hoe lang ben jij dipstaartje? ik 1.70

**Geplaatst**: 21-05-13 21:02

Geplaatst: 21-05-13 21:02

Oh kom net terug van lessen met Madeira, kon een maand niet rijden vanwege mijn oogoperatie, maar heb nu de 4e x gereden (1x gewoon voor mezelf, groepsles, nog een keer voor mezelf en vanavond weer is privéles) en ze liep zo lekker op een gegeven moment

ben nog helemaal aan het na genieten hihi

Heb net wel even een sultana gegeten, viel zowat om van de honger, ook niet de bedoeling natuurlijk..

**Geplaatst**: 21-05-13 21:04

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:04

fijn dat het zo goed ging paulien! dat is echt genieten!

**Geplaatst**: 21-05-13 21:04

Geplaatst: 21-05-13 21:04

cass1991 schreef:
hoe lang ben jij dipstaartje? ik 1.70

ik ben 166, niet al te groot maar door de reuma moet ik me wel een reel doel geven 60 kilo zou beter zijn maar gewoon niet te doen omdat de medicijnen dat gewoon tegen werken

ik moet voor elke kilo die ik afval veel harder werken dan een gewoon gezond iemand

**Geplaatst**: 21-05-13 21:06

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:06

Medicijnen maken het afvallen idd vaak een stuk moeilijker.

**Geplaatst**: 21-05-13 21:10

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:10

ik doe mijn best, probeer zo min mogelijk prednison te slikken.
en overleg altijd met de reumatoloog over hoe en wat

**Geplaatst**: 21-05-13 21:14

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:14

Ik ben 168 lang en zit ook in hetzelfde scheutje.... eerst onder de 80 en dan lekker verder

**Geplaatst**: 21-05-13 21:16

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:16

Vandaag heb ik sinds tijden weer een hele slechte dag qua eten gehad.
Als ontbijt een tosti ham/kaas. Als lunch een chocolade reep. En als avond eten een pizza (schaam).
Verder alleen water gedronken. En 1 glaasje melk.

**Geplaatst**: 21-05-13 21:19

Geplaatst: 21-05-13 21:19

dipstaartje, wat vervelend zeg van de medicijnen! wel goed dat je nog reeël kijkt!

dame morgen er dus weer flink tegen aan!

**Geplaatst**: 21-05-13 21:22

Geplaatst: 21-05-13 21:22

Oh.. Pizza

Je hebt toch al mooi resultaat Dipstaart, gewoon doen wat je kan

**Geplaatst**: 21-05-13 21:24

Geplaatst: 21-05-13 21:24

dame , morgen weer nieuwe rondes en nieuwe kansen

dat moet ook wel cass1991 anders zou je gek worden
en woog eerst 98 en ben toen zelfs met prednison afgevallen doordat ik weer kon gaan bewegen en geen pijn meer had maar ja dan nog moet je 3 x zoveel doen.
nu heb ik ook wel eens dat mensen in dezelfde periode als ik tig meer kilo's kwijt zijn en dan baal ik maar dan denk ik tja hun zijn gezond ik niet dus niet zeuren gewoon lekker doorgaan met wat je doet

**Geplaatst**: 21-05-13 21:25

Geplaatst: 21-05-13 21:25

Chessie schreef:
Oh.. Pizza

Je hebt toch al mooi resultaat Dipstaart, gewoon doen wat je kan

dat doe ik ook , en ben ook blij met het resultaat

heb een broek maat 40 hangen en als ik die pas ben ik blij

**Geplaatst**: 21-05-13 21:30

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:30

Dat vind ik heel knap van je dipstaartje.
Voor jou is het nog een stuk moeilijker maar je verliest je motivatie niet en je blijft doorgaan.

**Geplaatst**: 21-05-13 21:31

Geplaatst: 21-05-13 21:31

Dame23 schreef:
Vandaag heb ik sinds tijden weer een hele slechte dag qua eten gehad.
Als ontbijt een tosti ham/kaas. Als lunch een chocolade reep. En als avond eten een pizza (schaam).
Verder alleen water gedronken. En 1 glaasje melk.

oee, heerlijk!
Ik ben pas weer 1 dag gezond aan het leven en ik verlang nu al naar chocolade en pizza.

**Geplaatst**: 21-05-13 21:32

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:32

Ach, Samantha, hoe langer je gezonder leeft, hoe minder dat verlangen wordt

**Geplaatst**: 21-05-13 21:34

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:34

Of je kan een iets gezondere (of minder slechte) variant nemen.. Als je echt chocolade wilt kun je ook kijken naar vitalinea chocomousse

**Geplaatst**: 21-05-13 21:40

Geplaatst: 21-05-13 21:40

lovesamantha schreef:
Dat vind ik heel knap van je dipstaartje.
Voor jou is het nog een stuk moeilijker maar je verliest je motivatie niet en je blijft doorgaan.

ik wil gewoon gezonder leven en een lager gewicht
en wat mijn doel is om gewoon normaal te kunnen blijven leven en niet met een scootmobiel erop uit hoeven te gaan

en de kracht die ik nog heb niet verliezen want dan ga ik achteruit en dat wil ik niet

een moeder van een meisje in d eklas van mijn dochter zit in een scootmobiel van de een op andere dag
die heeft ook reuma maar bewegen doet zeer en dat wil ze dus niet meer
en zo wil ik absoluut niet worden

**Geplaatst**: 21-05-13 21:41

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 21-05-13 21:41

Bewegen wordt toch zeker ook minder pijnlijk als je minder gewicht mee hoeft te sjouwen?

**Geplaatst**: 21-05-13 21:42

Geplaatst: 21-05-13 21:42

@Aleeneh haha daar hoop ik ook op inderdaad!
@Chessie ik heb het even gegoogeld want ik kende die naam niet. Maar dat zijn een soort van chocolade wolkentoetjes . :oo

Ik krijg enorme trek hierdoor haha.
Volgens voedingcentrum heb ik vandaag 1250 calorieen binnen gekregen. Ik ga nu ook niks meer eten aangezien het al half 10 is.

Laatst bijgewerkt door Samantha op 21-05-13 21:44, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-05-13 21:43

Geplaatst: 21-05-13 21:43

Chessie schreef:
Bewegen wordt toch zeker ook minder pijnlijk als je minder gewicht mee hoeft te sjouwen?

dat had ik verwacht
maar dat viel me echt tegen toen ik 20 kilo minder woog en het leek alsof het meer pijn ging doen.

voor mijn gewrichten is het gewoon wel beter dat ik minder weeg want dan blijven ze ook langer goed zeg maar

maar qua pijn maar het dus geen mallemoer uit

**Geplaatst**: 21-05-13 21:44

Geplaatst: 21-05-13 21:44

lovesamantha schreef:
@Aleeneh haha daar hoop ik ook op inderdaad!
@Chessie ik heb het even gegoogeld want ik kende die naam niet. Maar dat zijn een soort van die chocolade wolkentoetjes .
Ik krijg enorme trek hierdoor haha.
Volgens voedingcentrum heb ik vandaag 1250 calorieen binnen gekregen. Ik ga nu ook niks meer eten aangezien het al half 10 is.

Als je echt honger hebt maakt een stukje fruit of een bakje magere yoghurt niet zo veel uit hoor

**Geplaatst**: 21-05-13 21:47

Geplaatst: 21-05-13 21:47

Een vriendin had het ook toen ze veel vocht kwijt raakte, de spieren hadden doordat ze zo vol vocht zaten een hoop steun daarvan gehad
Daarna werd het wel veel beter, hopelijk kan je lijf er ook aan wennen..

Ik eet 's avonds ook gewoon nog hoor, maar ben vaak ook nog actief tot half 9 met paard of sporten

Laatst bijgewerkt door Chessie op 21-05-13 21:48, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 21-05-13 21:48

Geplaatst: 21-05-13 21:48

Mandy517 schreef:
Als je echt honger hebt maakt een stukje fruit of een bakje magere yoghurt niet zo veel uit hoor

Nee dat is waar!

**Geplaatst**: 21-05-13 21:49

Geplaatst: 21-05-13 21:49

donderdag bij bnn komt een programma over mensen met reuma ben erg benieuwd.

tijdje geleden was er bij rlt 4 ook een programma over reuma
heb zitten janken een moeder met een klein kind wat tegen allerlei problemen aan loopt

heb niet zitten janken om dat ik het zo erg vond voor haar
maar omdat het zo herkenbaar was