Geplaatst: 03-09-17 22:58 
Jolien, je gaat hartstikke lekker joh! Houd vol!
Wat doe jij aan een hoop toffe runs mee supervixen. Werkt vast ook motiverend, als je echt naar een evenement toe werkt. Zou voor mij ook wel een goeie zijn, alleen ik heb een grafhekel aan hardlopen. Maar dat verandert misschien wel nu ik wat minder tiet meesjouw!
Hier alles goed, het herstel loopt vlot. Al een paar dagen geen scherpe pijn meer, en slik dus ook geen pijnstillers meer, omdat ik het in dit stadium belangrijk vind goed te voelen wat ik aan kan. Slik alleen een paar mg melatonine om makkelijker in slaap te komen en dieper te slapen. Wel heb ik enorme jeuk! Maar dat lijkt me een goed teken. Ik blijf streng voor mezelf en houd me netjes aan het dokters voorschrift. Handelingen als haren wassen en verband verwisselen bijvoorbeeld zijn best vermoeiend dus ik probeer niks wat niet broodnodig is. Wel verveel ik me te pletter en kom mezelf echt tegen met eten. Het is zó moeilijk nu om niet te snaaien, en die drang komt echt puur uit verveling. Ik kan veel opvangen met snoepgroentes en een paar rauwe amandelen (max 15 per dag), en door kleine maaltijden te verspreiden over de dag, maar ik ben toch al een beetje aangekomen, ik weeg nl even veel als voor de operatie. Is natuurlijk ook vocht, maar toch. Morgen ga ik voor het eerst een stukje wandelen, en dat rustig aan uitbreiden, want ik ben anders echt bang dat het uit de hand gaat lopen. Als het goed gaat allemaal wil ik gewoon dagelijks een uur gaan lopen (zodra de buitenste wonden zijn genezen) anders word ik gek denk ik.
Doel is om weer strak te worden voor vakantie wat over 3 maanden al is. En wil eigenlijk eens trainen naar een bikini fitness wedstrijd. 
Wij hebben vrijdag een stuk zwaarder getraind maar daar hadden we achteraf wel flink spijt van aangezien we zaterdag vrienden gingen helpen verhuizen. 
Voelde mij toen ik thuis kwam echt op, maar uurtje met een kop thee en een boek op de bank gezeten en voel mij nu alweer een stuk beter dan voor ik ging sporten 
26 stoeptegels twee keer in handen gehad waarvna een keer verplaatst naar anderekant van de tuin en 23 tuinpalem vol water in tweeen gezaagd en twee keer in handen gehad ook. In totaal 120 kilo snoeihout en 230 kilo tuinhout afgevoerd, los van de stoeptegels dus. Rug schouder alles doet zo n zeer. Ga nu snel in een heet bad liggen. Auwch 