Bokt.nl

**Geplaatst**: 04-11-11 18:54

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 04-11-11 18:54

Ok, ik zal es wat halen. En biergist schijnt ook te werken als fopmiddel.

**Geplaatst**: 05-11-11 21:01

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 05-11-11 21:01

na 2 maanden komt de zin om te roken terug , grrrrrrrr

**Geplaatst**: 06-11-11 08:11

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 08:11

Blijven uitstellen shadowflower. Zelfs na 10 maanden heb ik nog wel eens trek in een sigaret.

**Geplaatst**: 06-11-11 13:45

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 13:45

Hé, zie ineens dit topic! ;-)

) In (half) mei gestopt met roken... en nog steeds helemaal peukvrij! Kwestie van volhouden. Oh nee, het is niet gemakkelijk maar het meeste zit toch écht tussen je oren. Gewoon zo min mogelijk aan roken en sigaretten denken en die situaties zien te vermijden die de trek in een sigaret opwekken.
Er is nog hoop hoor... want uit ervaring weet ik nu dat die behoefte om te roken steeds minder wordt en je ook steeds minder aan een sigaret gaat denken...

Wens jullie allemaal sterkte en succes!

**Geplaatst**: 06-11-11 13:50

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 13:50

Ik was gisteren van 14.00 tot 19.00 op de manege, en dan is stoppen met roken niet leuk

Echt een gewoonte was dat, roken op de manege, gezellig enzo.
Maar, ik heb het overleefd

**Geplaatst**: 06-11-11 14:28

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 14:28

Hallo! Heb een heel stuk van jullie topic doorgelezen!
Toppertjes dat jullie gestopt zijn! Hier ook een (nog wel)roker.. Ik wil er vanaf.. Die gedachte gaat steeds vaker door mijn hoofd heen.
Maar ik mis ergens nog een stukje kracht/wil om het écht te doen.
Wat zijn jullie ervaringen met bijv. nicotine pleisters/tabletten e.d.?

**Geplaatst**: 06-11-11 20:17

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 20:17

Pff ik krijg ook weer een terugval, ik had helemaal geen moeite.. Maar nu zit ik voor de tv en ik denk oh lekker een peukje.. Pff *houd vol*

**Geplaatst**: 06-11-11 20:26

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 20:26

Word er bij jou binnen nog gerookt? Door anderen?

**Geplaatst**: 06-11-11 20:30

Geplaatst: 06-11-11 20:30

LynnDenise schreef:
Word er bij jou binnen nog gerookt? Door anderen?

Bedoel je bij mij? Nee, ik woon alleen. Dat scheelt wel anders had ik het nooit vol kunnen houden..

**Geplaatst**: 06-11-11 20:31

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 20:31

Maar je rookte vroeger waarschijnlijk wel voor de tv? In huis?
Ik heb al mijn asbakken de deur uit gedaan, ritueel weggegeven. Bij mij in huis word niet meer gerookt. Wil ik of mijn vriend echt roken? Dan buiten. En dat houd je, helemaal met deze temperaturen, echt wel binnen zonder sigaret hoor

**Geplaatst**: 06-11-11 20:35

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 20:35

Oja, ik rookte als een schoorsteen in huis. Ik heb mijn asbakken nog wel en al mijn aanstekers ook, weet ook niet wat ik er mee moet doen eigenlijk. Buiten roken doe ik inderdaad niet, brrr.. moet er niet aan denken

**Geplaatst**: 06-11-11 20:38

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 20:38

Heb je geen collega's of vrienden aan wie je die weg kan geven?

**Geplaatst**: 06-11-11 20:46

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 20:46

Dat is wel een idee ja!

Nu zit mijn hoofd echt te denken van ach die ene sigaret, wat maakt dat uit. Maar ik weet waar het dan gaat eindigen, dan is morgen een tweede ook niet zo erg en hop dan ben ik weer fulltime aan het roken..

Dus ik ben heel blij met dit topic, even de scherpe randjes eraf praten

**Geplaatst**: 06-11-11 20:50

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 20:50

Ik ben eerder 2 jaar gestopt geweest, en het is echt weer met die ene begonnen

Gewoon uitstellen, proberen je gedachtes ergens anders bij te zetten.

**Geplaatst**: 06-11-11 20:59

Geplaatst: 06-11-11 20:59

Citaat:
Nu zit mijn hoofd echt te denken van ach die ene sigaret, wat maakt dat uit.

Dat is zo'n valkuil.
En ik denk het ook hoor, iedere dag en ik ben bijna 5 maanden gestopt nu.

**Geplaatst**: 06-11-11 22:27

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 22:27

Ik wil ook graag stoppen met roken, maar ik ben erg bang voor de gewichtstoename hebben jullie daar veel last van gehad?

**Geplaatst**: 06-11-11 22:28

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 06-11-11 22:28

Daar heb ik ook last van toen ik nog wel elke dag een sigaret in mijn mond stopte.
Ik denk dat die paar kilo niet opwegen tegen schone longen, gewoon stoppen dus.

**Geplaatst**: 06-11-11 22:30

Geplaatst: 06-11-11 22:30

Kaatje schreef:
Citaat:
Nu zit mijn hoofd echt te denken van ach die ene sigaret, wat maakt dat uit.

Dat is zo'n valkuil.
En ik denk het ook hoor, iedere dag en ik ben bijna 5 maanden gestopt nu.

Iedere dag? Zo, ik heb echt respect voor jou. Ik heb het nu een avond en ik had al bijna toegegeven. Ben nu 5 weken gestopt en eigenlijk helemaal geen moeite nog gehad..

Gewichtstoename heb ik nog niks van gemerkt, maar ik kom zowieso niet snel aan..

**Geplaatst**: 07-11-11 12:36

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 07-11-11 12:36

Oh, als ik lees dat ik de komende 5 maanden iedere dag nog aan een sigaret zal denken... Wat een doorzettingsvermogen moet je dan hebben...

Ik ben nog niet fulltime gestopt. Mijn probleem zit 'em in stal. Als ik daar ben... tja.... thuis heb ik geen problemen. Er wordt hier in huis nooit gerookt, dus dat ben ik gewend. Nu zit ik op 3 sigaretjes 's morgens. De rest van de dag is schoon. Als dit pakje op is, is het echt klaar. Maar ik moet me echt goed mentaal voorbereiden, dus ik ben blij met alle adviezen van hier!

**Geplaatst**: 07-11-11 23:41

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 07-11-11 23:41

Ik meld me hier ook, heb net besloten te stoppen, ik was er helemaal klaar mee, als ik merkte dat naar m'n werk fietsen al bijna niet meer te doen was dacht ik elke keer, ik ga stoppen, maar nu ga ik het ook echt doen.
Morgen mijn laatste sigaret, dan is het pakje leeg, vind het zonde hem weg te gooien, en dat is dan m'n laatste sigaret.
Krijg al de bibbers van het idee van stoppen, heb het eerder geprobeerd, maar het lukte gewoon niet.
Deze keer ga ik het echt volhouden, met hulp van m'n moeder.

**Geplaatst**: 08-11-11 07:46

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 08-11-11 07:46

"Geniet" maar van je laatste sigaret, ik heb ook ritueel het laatste pakje opgerookt en geen sigaret meer aangeraakt sinds 2e kerstdag :))

**Geplaatst**: 08-11-11 09:59

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 08-11-11 09:59

Ik heb gister toch weer 2 trekjes gehad, maar daarna voelde ik me zó stom

Doe ik dus niet weer.

**Geplaatst**: 08-11-11 11:11

Re: Stoppen met roken! Wie doet er mee?!

Geplaatst: 08-11-11 11:11

Mag ik me ook melden

Ik ben gisteren gestopt met roken.

Even in het kort, rook al 28 jaar echt wel een pakje per dag.
Nu ik sinds vorig jaar schildklier patient ben is het beter om te stoppen en ik had met mezelf afgesproken dat als mijn schildklier waarde een half jaar stabiel zou zijn ik de volgende stap zou nemen... stoppen met roken.

Ik heb eind aug de beslissing genomen en aangegeven bij de huisarts dat ik al 1,5 jaar tegen mezelf had gevochten maar dat ik wilde stoppen maar het niet alleen kon.

Papieren opgestuurd naar de zorgverzekeraar en dat duurde en duurde maar maar 3 weken geleden toch groen licht gekregen en ik krijg 80% vergoed.

Dus ik krijg begeleiding en moet daar volgende week komen en ben 2 weken geleden met de Champix tabletten begonnen.
Verplicht doorroken tot mijn stopdag die ik zelf gepland had en dat was gisteren.
De laatste week ging het roken me steeds meer tegenstaan gatverdarrie.

Ik moet eerlijk zeggen.. ik ben vrolijk, mis het roken deze dagen niet en voel me heel goed.
pillen doen hun werk.
Gisteren toen ik van stal terug reed dacht ik.. ik ben zwak.. ik heb de hele dag niet gerookt en zou eigenlijk toch wel een peuk willen. Ik heb er een opgestoken en mij de eerste haal dacht ik.. gaterdergatverdarrie en heb hem uitgemaakt wat was dat smerig. Dus ik weet nu.. gewoon niet doen want het is toch niet lekker.

Vandaag gaat het eigenlijk ook goed. Mijn nietmachine heeft op kantoor nog geen vliegles gehad... dus het valt allemaal wel mee.

Dus ik hoop hier mee te mogen kletsen....

**Geplaatst**: 08-11-11 11:12

Geplaatst: 08-11-11 11:12

Miiej schreef:
Ik wil ook graag stoppen met roken, maar ik ben erg bang voor de gewichtstoename hebben jullie daar veel last van gehad?

dat is altijd mijn angst en smoes geweest voor het niet stoppen.. maar weet nu hoe belangrijk gezondheid is ... en dan heeft mijn vriend een paar kilo meer om van te houden....

**Geplaatst**: 08-11-11 11:15

Geplaatst: 08-11-11 11:15

Mando, van wat krijg je precies 80% vergoed?
Ik moet (nou ja, moet niets natuurlijk) stoppen van de Longarts en mijn huisarts kon het alleen maar aanmoedigen en heeft gezegd dat ik contact moet opnemen met iemand van longzorg die me kan helpen. Maar goed... voel tot op heden zelfs nog weinig om contact met haar op te nemen...

Buiten dat zit ik ook heel druk in het afvalproces en ben ik als de dood dat de hele boel op z'n gat gaat als ik stop met roken.