Geplaatst: 02-11-15 17:04 xLaraaj schreef:Ben aan het twijfelen om er mee te beginnen, mag ik vragen hoeveel jullie er mee zijn afgevallen ?
Bij BBG gaat het niet zozeer om het afvallen maar om fit worden in zijn totaliteit. Je kunt zelfs zwaarder worden omdat je juist spiermassa kweekt. Dat betekent niet dat je een of andere bodybuilder wordt, maar je bent wel veel meer "getoned". Als je echt te zwaar bent zul je zeker afvallen, zeker als je ook het eetplan volgt. Maar met dat laatste heb ik meer zoiets van: gewoon normaal eten, genoeg variëren en geen tussendoortjes, als je dan toch wat neemt, neem dan iets gezonds. En geniet als je wel een keer snackt!
ondanks dat ik de vorige keer wel echt resultaat heb gezien bij mezelf. 
).
