Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-07-11 10:58

Geplaatst: 07-07-11 10:58

ik heb gisteren body pump gedaan maar we hebben een nieuwe chreografie
die is wat pittiger dus heb flinke spierpijn in mijn boven benen en een beetje on mijn boven armen
en daarna nog even gewoon cardio gedaan is zo leuk om te doen maandag weer want heb van het weekend geen tijd
vanavond weer zwemmen en zonnen
ik merk ook langzaam dat mijn buik minder hangt
maar goed heb toch nog wel maanden nodig voor het echt weg is en alles ook echt strakker zit
denk zelf dat ik nog wel een jaar bezig ben maar goed begin is er

**Geplaatst**: 07-07-11 11:34

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 07-07-11 11:34

Ik ben denk al 2 weken niet wezen zwemmen

gelukkig wel naar de sportschool geweest, en paardgereden, volgende week ga ik zeker weer.

**Geplaatst**: 07-07-11 12:48

Geplaatst: 07-07-11 12:48

ja word eens tijd voor een ontmoeting

ik ga vanavond wel zwemmen moet even door de spierpijn van het sporten heen

**Geplaatst**: 08-07-11 11:45

Geplaatst: 08-07-11 11:45

Gisteren niet gezwommen , was bij vrienden langs in someren eind , en vond dat even bellangrijker. Komende week ga ik weer twee avonden.
Daisy zelf merk je misschien nog niet zoveel verschil , maar je man toch wel ?
Tante trien toch , wel paard rijden en niet zwemmun :Y)

**Geplaatst**: 08-07-11 12:05

Geplaatst: 08-07-11 12:05

mijn man ziet me elke dag dus ziet het ook niet zo als anderen dat doen
mijn riemen zijn gewoon te groot
op het strakste gaatje heb ik nog ruimte over $*\o/*$
maar ben er gewoon nog lang niet
vandaag niet sporten want onze dochter is jarig en viert vanmiddag haar feestje voor vriendje en vriendinnetjes
dus we zijn pas rond 8e thuis vanavond en dan moeten papa en mama nog eten
(feestje is bij pannenkoekenrestaurant en daar zijn wij niet zo gek van)
dus zal wel een patatje worden of zo ga niet meer koken als we thuis komen
zondag weer zwemmen en misschien nog even sporten en dan maandag weer sporten
etc vind het gewoon echt leuk maandag weer pumpen $*\o/*$ heb nog spierpijn van woensdag in mijn benen

zwemmen gaat alleen nog niet lekker
doe wel mijn 30 baantjes maar daar heb ik dan ook echt wel dik een half uur voor nodig zonder pauze wou dat dat wat sneller ging en ik 40 ipv 30 baantjes deed in diezelfde tijd

**Geplaatst**: 08-07-11 12:14

Geplaatst: 08-07-11 12:14

Top zeg!!

Daar heb ik geen last van, ik hoop alleen maar breder en zwaarder te worden.

Mijn rug gaat nu goed gelukkig, gister hardgelopen en een half uur stevig gezwommen.
Dus ik ga weer lekker aan de bak vandaag.

**Geplaatst**: 09-07-11 12:23

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 09-07-11 12:23

Vandaag geen mogelijkheid tot baantjes trekken, omdat de tijden niet overeenkomen met mijn werk. Daarom vanochtend maar een stuk gaan fietsen. Daar ik gisteren heerlijk uiteten ben geweest bij de Griek, beetje gezondigt, moet kunnen op zijn tijd

'
Morgen voor ik ga werken ook maar weer een stuk fietsen en dan kan ik maandag weer lekker gaan zwemmen.

**Geplaatst**: 10-07-11 12:02

Geplaatst: 10-07-11 12:02

vanmorgen ook niet gezwommen
had gisteren de verjaardag van de kinderen en we lagen bij half 3 in bed
en de kleine man is ziek dus ben daar vanaf 5 uur vanmorgen ook druk mee geweest
ga wel morgen en dinsdag en woensdag sporten en dan donderdag ochtend weer zwemmen

**Geplaatst**: 10-07-11 19:41

Geplaatst: 10-07-11 19:41

Zo, drie weken vakantie achter de rug. Lekker niet gezwommen

Nou ja, alleen om af te koelen dan. Morgen ga ik weer beginnen, ik heb er wel weer zin in.

**Geplaatst**: 11-07-11 07:38

Geplaatst: 11-07-11 07:38

vakantie $*\o/*$ duurt hier alleen nog 2 weken -O-

**Geplaatst**: 11-07-11 08:20

Geplaatst: 11-07-11 08:20

Oh bij mij nog 5 weken voor ik vakantie heb.....pftttttttttttttt

Dadelijk wel lekker zwemmen, voor ik moet gaan werken.

**Geplaatst**: 11-07-11 08:53

Geplaatst: 11-07-11 08:53

ja over 2 weken begint de zomervakantie voor de kids hier
mijn man moet nog 6 weken voor hij vakantie heeft

**Geplaatst**: 11-07-11 12:55

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 11-07-11 12:55

Ik heb weer heerlijk gezwommen vanochtend.
Weet je wat me overigens wel stoort? Die chloorlucht aan mijn lijf, zelfs na douchen ruik ik het nog.
Iemand een idee hoe je dat op te lossen?

**Geplaatst**: 11-07-11 18:00

Geplaatst: 11-07-11 18:00

ik neem altijd douchegel mee naar het zwembad
en na het zwemmen douch ik dus gelijk heb er daarna geen last meer van

**Geplaatst**: 11-07-11 22:39

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 11-07-11 22:39

Doe ik ook, maar toch blijft die chloorlucht om me heen hangen... :S

**Geplaatst**: 11-07-11 22:44

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 11-07-11 22:44

Morgenochtend ga ik éindelijk weer

.

**Geplaatst**: 11-07-11 23:04

Geplaatst: 11-07-11 23:04

DDDMakkink schreef:
ja word eens tijd voor een ontmoeting
ik ga vanavond wel zwemmen moet even door de spierpijn van het sporten heen

Zou tijd worden he. O:)

Ik ben er morgen om 21.00, en donderdag ga ik ook.

Mijn goede voornemen; van nu tot ik weer naar Leiden ga, iedere dag sporten/bewegen.
Maandag: Paardgereden
Dindsdag: Zwemmen
Woensdag: Paardrijden & hopelijk sportschool
Donderdag: Zwemmen
Vrijdag: Sportschool/zwemmen
Zaterdag & zondag: op de fiets naar werk i.p.v. op de brommer.
Maandag: Paardrijden
Dinsdag: Zwemmen
Woensdag Paardrijden
Donderdag: Zwemmen/Sportschool
Vrijdag: Zwemmen/sportschool
En dan ga ik weer naar leiden. Ben echt lui geweest, en zie het gelijk, dus nu is het klaar met het geluier.

**Geplaatst**: 12-07-11 08:13

Geplaatst: 12-07-11 08:13

vandaag niet zwemmen maar aan de zumba
hoop dat ik het trek en bij kan houden met mijn voet
ik zwem altijd van kwart voor 7 tot half 8 over 2 weken komt het zomer rooster en dan is het van half 8 tot 9 uur in de avond

**Geplaatst**: 12-07-11 09:17

Geplaatst: 12-07-11 09:17

DDDMakkink schreef:
vandaag niet zwemmen maar aan de zumba
hoop dat ik het trek en bij kan houden met mijn voet
ik zwem altijd van kwart voor 7 tot half 8 over 2 weken komt het zomer rooster en dan is het van half 8 tot 9 uur in de avond

Wooow!

Dat zijn superfijne tijden zeg. $_/-\o_$

**Geplaatst**: 12-07-11 09:20

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 12-07-11 09:20

@Tante_trien: dat is een heel mooi streven!! Gaat je vast lukken...

Vandaag gaat het zwemmen niet meer lukken denk ik, maar morgenavond ben ik weer van de partij.

**Geplaatst**: 12-07-11 09:30

Geplaatst: 12-07-11 09:30

ja ik kijk er naar uit vanaf 25 juli tot 4 september zijn die tijden van kracht
dus dan kan je elkedag (behalve vrijdag) van 19:30 tot 21:00 zwemmen
kan je lekker je eten laten zakken voor je het water in plonst
vandaag voor het eerst zwemmen laten vallen voor sporten
maar donderdag ga ik zeker wel weer
na 3 dagen sporten is zwemmen dan ook wel weer fijn

**Geplaatst**: 12-07-11 09:33

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 12-07-11 09:33

Jep, en 1,5 uur de tijd, is ook wel fijn

. Dan is zwemmen idd wel weer fijn.

Saszie, ik hoop het.

**Geplaatst**: 12-07-11 09:36

Geplaatst: 12-07-11 09:36

ja 1,5 uur is ook wel lekker
vind ik zelf wel te lang een uur is voor mij echt zat
maar je kan nu zelf bepalen hoe laat je gaat
als je om 20:00 wil dan kan dat

**Geplaatst**: 12-07-11 09:41

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 12-07-11 09:41

Ja precies

en als ik langer de tijd heb ben ik nog steeds met een uurtje echt wel klaar, maar ik doe wat rustiger aan.

**Geplaatst**: 12-07-11 10:26

Geplaatst: 12-07-11 10:26

ja het is wel lekker want als het normaal druk is bij de kassa dan lig ik er soms pas tegen 7 uur in en dan heb je nog een half uur
en aangezien ik minimaal 30 baantjes wil zwemmen word dat voor mij aardig aanpoten
dus vind deze tijden ook ideaal alleen helaas maar 6 weken

Nomineer dit bericht ×