Bokt.nl

**Geplaatst**: 14-04-16 09:33

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 09:33

Oja en anders kan het zijn dat in je telefoon het 'gegevens verzenden/synchroniseren' spontaan op nee is komen te staan ipv ja. Heb ik ook al 3x gehad.

**Geplaatst**: 14-04-16 12:10

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 12:10

wauw dankje! het werkt gewoon!

**Geplaatst**: 14-04-16 12:16

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 12:16

Woeps, hardlopen is er deze week een beetje bij in geschoten.
Vorige week dinsdag voor het laatste gelopen...
Straks nog maar even een heel klein rondje doen (3 km of zo) en dan morgen de Bergrace by night (5.6)!

**Geplaatst**: 14-04-16 12:19

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 12:19

Welshfan

Kim leuk! Nu ik UHR niet start heb ik erover gedacht alsnog te gaan. Maar volgende week vrijdag al wedstrijd.
Veel plezier!!

**Geplaatst**: 14-04-16 13:10

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 13:10

Vandaag weer een rondje van 6,7 km gedaan, tempo 5:57

Heerlijk weer is het hier

**Geplaatst**: 14-04-16 19:21

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 19:21

Wauw wat goed Trijnie. Kom ik aan :')

Hoe lang loop je al?

Kim345 veel succes alvast!

**Geplaatst**: 14-04-16 19:22

Geplaatst: 14-04-16 19:22

Djilna schreef:
Welshfan

Kim leuk! Nu ik UHR niet start heb ik erover gedacht alsnog te gaan. Maar volgende week vrijdag al wedstrijd.
Veel plezier!!

Ja snap ik! zo heb ik andersom nog nagedacht over de ladies run maar ik ben de zaterdag jarig dus dan is het ook wel leuk om ontbijt op bed te krijgen thuis

**Geplaatst**: 14-04-16 22:25

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 22:25

Ladiesrun is op vrijdagavond

Of bedoel je ivm de afstand naar huis en waar je dan overnacht?

**Geplaatst**: 14-04-16 22:46

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 22:46

Ja klopt, maar ik ben zaterdag jarig dus dan ben ik zaterdagochtend lekker thuis als ik vrijdag vertrek. Friesland is toch wel een eindj nog als ik vrijdag na het lopen nog weg moet...

**Geplaatst**: 14-04-16 22:49

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 14-04-16 22:49

Ja je hebt helemaal gelijk hoor!

**Geplaatst**: 15-04-16 07:13

Geplaatst: 15-04-16 07:13

Amethyst_ schreef:
Wauw wat goed Trijnie. Kom ik aan Hoe lang loop je al?

Kim345 veel succes alvast!

Euhm zo'n 3 jaar maar vaak een half jaar of langer gestopt door blessures. Ik ben nu terug begonnen sinds januari

**Geplaatst**: 15-04-16 19:34

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 15-04-16 19:34

Ik heb me ingeschreven voor de run for kika in Nijmegen. Wil kijken of ik me flink kan laten sponsoren. Die rotziekte moet de wereld uit.

**Geplaatst**: 15-04-16 20:11

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 15-04-16 20:11

Na een paar keer een sponsorloop gedaan te hebben durf ik niet meer aan te kloppen bij mijn familie/vrienden /kennissen. Heb nu een aantal jaar de mont venoux opgelopen voor een goed doel. Maar geld daarvoor vragen voelt ieder jaar vervelender omdat je weet dat ze denken daar heb je haar weer.......
Vandaag wedstrijdvoorbereiding gedaan. Morgen de marathon. Het zal geen toptijd worden want door de verschuiving van de meniscus heb ik een paar weken nauwelijks kunnen trainen en de voorbereiding was al super kort. Maar met het oog op de zesuursloop over een maand wil ik er toch een lange duur training van maken. En gezien we bijna de volle 42km de wind tegen hebben (van Hulst naar Terneuzen en het is morgen westenwind) zou het weleens een hele lange duurloop kunnen gaan worden.

**Geplaatst**: 15-04-16 20:39

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 15-04-16 20:39

Heel veel succes Greetje! En voor degenen die meedoen aan de bergrace vandaag ook uiteraard! Ik doe even rustig aan deze week, toch wat zere beentjes. Als het volgende week niet over is, ga ik maar eens naar de fysio.

Ik zat van de week ook te denken dat ik wel eens voor kika wil lopen, maar eigenlijk pas als ik een marathon kan. Dat zou toch echt wel een hele grote prestatie voor mij zijn,

denk dat echt niemand in mijn omgeving kan bedenken dat dat op mijn 'to do list voor ooit' staat

**Geplaatst**: 15-04-16 23:24

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 15-04-16 23:24

Greetje succes!

**Geplaatst**: 16-04-16 07:21

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 16-04-16 07:21

Heel veel succes Greetje!

De bergrace gisteren was leuk! Lekker gelopen en volgens mij wel boven de 10 km/h!
Endomondo gaf 10,01 aan dus ben benieuwd wat de organisatie voor tijden heeft.
Alleen erg dom, we dachten dat er pendelbussen terug naar Wageningen zouden gaan reden die al niet meer...
Gelukkig was er een man die ons even naar Wageningen wilde brengen! Had er niet aan moeten denken om terug te moeten lopen... We waren inmiddels al aardig nat en koud geworden..

**Geplaatst**: 16-04-16 08:44

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 16-04-16 08:44

Ik kom hier even binnenvallen.
Ik doe aan canicrossen met de hond. Dus hardlopen op onverharde paden met de hond aan een heupgordell met elastische lijn die moet trekken.

Nu moet ik nieuwe goede schoenen hebben hiervoor. Heeft iemand ervaring met goede trailschoenen toevallig?

**Geplaatst**: 16-04-16 08:58

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 16-04-16 08:58

Succes greetje!

En wat slecht dat die bussen niet meer reden zeg..

Ik zou van de week 6km maar na 2km had ik zo'n kramp gevoel in mn kuiten dat ik gestopt ben. Als t morgen n beetje weer is ga ik t morgen weer proberen

Ik heb 2 jaar geleden ook de kikarum gedaan

toen heb ik bijna 1500 euro opgehaald

maar idd dat elk jaar weer verplicht dezelfde mensen vragen is voor mij een reden dat ik dat maar 1x gedaan heb

**Geplaatst**: 16-04-16 10:02

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 16-04-16 10:02

Snap wel dat je dat niet ieder jaar Wilt doen idd..

Uitslagen staan Online! Uiteindelijk de 5,6 in 32:55 gelopen. Gemiddeld dus 5:52 (10,2 km/h gemiddeld) oftewel doel behaald!

**Geplaatst**: 16-04-16 10:30

Re: Hardlopen deel 3

Geplaatst: 16-04-16 10:30

Ik heb me met een stalgenoot ingeschreven voor ride and run!! Echt zo veel zin in! Wel 10km dus dat moet ik nog even goed trainen. Ik wilde vorig jaar al, maar het zat al zo snel vol.